Самое большое зло социальных сетей: 5 причин удалиться - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Самое большое зло социальных сетей: 5 причин удалиться

Социальные сети: зло или благо несут они в жизнь человека?

Современные информационные, компьютерные технологии всё больше входят в нашу жизнь. Сегодня уже невозможно представить полноценное общение без социальных сетей, многие просто «зависают» в них, проводят время в чтении сетевых блогов и новостей. Размещая свои посты, получая комментарии и «лайки» к ним, человек чувствует свою нужность, востребованность. Так реальная жизнь подменяется на виртуальную.

В принципе, ничего страшного в этом нет — если нет чрезмерного увлечения Интернетом, если сохраняются реальные друзья и контакты с ними. Даже политикам «ничто человеческое не чуждо». Посмотрите, как естественны твитты избранного президента США! Что думает Трамп, что он чувствует — то и пишет, причем видно, что делает это сам, не через помощников. И всем интересно.

Начало социальных сетей относится к 1995 году, к появлению американского портала Classmates.com (русские «Одноклассники»). Проект оказался сверхуспешным, и в следующие несколько лет у него появились десятки аналогов. А в 2003—2004 годах, с запуском LinkedIn, MySpace, Facebook, начался настоящий бум социальных сетей.

Россия, как всегда, немного запоздала: «Одноклассники» и «ВКонтакте» появились лишь в 2006-м, но были быстро «освоены» пользователями. Причем не только рядовыми, сейчас в соцсетях представлены, пожалуй, абсолютно все публичные люди: политики, артисты, общественные деятели. За исключением разве что самого . Президент России Интернет не признаёт, «потому что там бандерлоги». А вот нынешний глава Дмитрий Медведев социальные сети, наоборот, «полюбил». Социальные сети позволяют знаменитостям стать «ближе» к простым людям, пусть эта «близость» — всего лишь иллюзия.

По своему назначению, целевой аудитории, социальные сети бывают разные. Например, LinkedIn — это установление и поддержка деловых контактов, MySpace и Facebook — удовлетворение человеческой потребности в общении, в самовыражении. Одноклассники предназначены, скорее, для людей старшего возраста, а ВКонтакте и Instagram — сети более молодежные.

Становится понятным, почему именно посещение социальных сетей стало сейчас самым популярным занятием в Интернете. Они оказывают большое влияние на жизнь людей, поскольку превратились в огромную базу данных с самой разнообразной информацией о миллионах пользователей по всему миру. Практически о каждом человеке можно найти ту или иную информацию, личные данные пользователей порой доступны для всех желающих. При этом чем больше человек общается в различных социальных сетях, тем больше информации о нем можно без труда собрать.

Так что стоит быть бдительным и размещать о себе в Сети только ту информацию, которую действительно можно опубликовать на общедоступных источниках без всякого для себя вреда.

Еще одна негативная сторона — это возникновение зависимости от социальных сетей, интернет-зависимости. Причины данного явления понятны и легко объяснимы: все мы люди, живём в обществе, у каждого человека существуют потребности, которые он стремится удовлетворить, среди них не на последнем месте потребность в общении, в общественном признании, самореализации.

Социальные сети создают ощущение удовлетворения этих потребностей, причем в чрезвычайно доступной форме: стоит переписать чужую умную цитату — вот тебе и сотни комментариев, «лайков», стоит загрузить новое фото — вот тебе еще «лайки», одобрения. Сделал пару кликов мышкой — и вот у тебя уже новый «друг» в интернете, новый интересный знакомый… Большое количество виртуальных «друзей» искусственно повышают твой статус, и кого волнует, что «друзья» вовсе не настоящие?

На самом деле Интернет никак не может заменить реальной жизни, а может (и должен!) только дополнять её. Человека не может полностью удовлетворить эрзац-общение в Интернете, поэтому он ищет его снова и снова, и чем больше получает такого «общения», тем еще больше его хочется, а потребности остаются неудовлетворенными.

Такая зависимость сродни наркотической и постепенно развивается у многих людей. Человек «подсаживается на Сеть», и чем больше времени он ей уделяет, тем труднее ему приходится в реальной жизни. Интернет-зависимость зачастую приводит к множеству проблем: ухудшается здоровье, слабеет зрение, возникает депрессия, агрессивность, появляются комплексы и страхи, перепады настроения.

К счастью, всё излечимо! Стоит только очень захотеть. Главное: не замыкаться на Интернете, а идти «в люди», общаться в «реале». А Интернет и социальные сети пусть останутся только вспомогательным средством общения.

Проблемы в семье из-за социальных сетей

По итогам наступившего года число разводов по вине Facebook и других популярных интернет-сайтов может достичь 45-50%, а уже к 2020 году социальные сети могут стать главной причиной разводов не только в Америке, но и в Европе.

Согласно данным агентства Gallup, в каждом третьем разводе в прошлом году фигурировала социальная сеть. Этот показатель растет уже восьмой год подряд — с момента запуска легендарного ресурса Facebook. Чем популярнее становится творение Марка Цукерберга, тем больше американцев подают на развод.

Сложившаяся ситуация пугает не только создателей социальных сетей, но и многочисленных борцов за счастливую семейную жизнь.

Какие же причины всех этих разводов?

Существует пять основных причин, после которых семейная жизнь летит под откос. Во-первых, многие мужчины и женщины не афишируют, что состоят в браке. Они ставят статус single вместо married, не выставляют фотографий с обрученным человеком, добавляют в друзья неизвестных жене (мужу) друзей и вступают в группы знакомств.

Любой из этих фактов приводит в бешенство вторую половинку, которая моментально начинает думать об измене и собственной неполноценности. Подозрения, естественно, постепенно превращаются в ревность.

Так, житель Южной Дакоты Эл Джонс развелся с женой только из-за того, что она добавила в друзья нескольких друзей по тренажерному залу, и не выставила на всеобщее обозрение ни одной совместной с Джонсом фотографии.

Последний накинулся на жену с криком: «Ты стыдишься меня! Я тебя ненавижу!»

Эта пара прожила вместе 7 лет и имела четверых маленьких детей, которые с большим трудом пережили судебный процесс и расставание с родителями. Фактически социальная сеть сломала жизнь шестерых некогда счастливых людей.

Вторая причина — флирт. Написанный комментарий или полученный комплимент моментально вызывают подозрения.

Жительница Аляски Пола Хэммерс, например, подала на развод, когда почитала комментарии мужа к своим бывшим одноклассницам. Особенно женщину разозлил тот факт, что супруг отправлял сообщения с рабочего компьютера, а с работы он постоянно задерживался, ссылаясь на занятость.

Третья причина — личностная переписка. Она не отражается на страницах пользователей, однако мужья и жены узнают о ней, когда один из них забывает «разлогиниться» или оставляет сотовый телефон без присмотра.

Так, в штате Флорида в прошлом году рухнуло более сотни браков. Причем во всех случаях документы на развод подавались уже через неделю после свадьбы. Инициаторами являлись, как правило, жены. Они приходили в ужас, когда читали интимные переписки, которые оказывались не чем иным, как виртуальным сексом.

Некоторые мужья пытались оправдаться, что с другими женщинами они переписывались до знакомства с действующей супругой. Однако и это не спасало.

Жены чувствовали себя униженными и оскорбленными. Многих пугали «грязные фантазии» благоверных и их беспорядочная половая жизнь.

В-четвертых — многие мужья и жены узнают об изменах благоверных благодаря анонимным сообщениям. В Калифорнии, например, под следствием находится проститутка, которая после секса с клиентами находила их в социальных сетях и начинала писать их родственникам.

Прокуратура не знает, что делать с этой интриганкой. С одной стороны, она писала чистейшую правду и даже в какой-то степени открывала глаза обманутым людям.

С другой стороны, способствовала разрушению больших счастливых семей (услугами «ночных бабочек» в США пользуются 20% женатых мужчин).

Подобных доносчиков в социальных сетях — великое множество. Иногда они рушат семьи из-за элементарной зависти и осознания собственной неполноценности. Даже если обнародованная ими информация не соответствует истине, в семейных отношениях возникает напряжение.

Пятая причина — самая весомая и очень редко упоминаемая в прессе. Дело в том, что социальные сети заинтересованы в максимальном количестве кликов, поэтому информация о человеке (фотографии, группы, друзья, увлечения, комментарии и т. д.) должна быть максимально доступной.

Как следствие, каждый год социальные сети смягчают правила доступа, чего, на мой взгляд, делать ни в коем случае нельзя.

Человек должен иметь право сидеть на сайте не под своим именем и пользоваться чужой фотографией. Информацию же о себе он должен получить право полностью скрыть.

В Техасе, например, недавно был случай, когда мужчина зарегистрировался в социальной сети, и на его странице автоматически отразились страницы всех, чьи адреса электронной почты были в его е-мэйле (полученные и отправленные). Так он увидел собственную жену, которая «сидела» в сети не под своим именем и фамилией, но со своей фотографией. Фальшивый аккаунт она использовала для переписки с любовниками, но он всплыл благодаря новой функции на ресурсе.

Пара уже подала на развод, а уличенная в измене женщина планирует судить интернет-ресурс, который, по ее мнению, вмешивается в личную жизнь.

Социальные сети в Америке, стоит отметить, тратят на судебные разбирательства миллиарды долларов. Большие команды профессиональных адвокатов стараются уладить все жалобы до судебного разбирательства и журналистского вмешательства.

Широкой огласки подобные кейсы, как правило, не получают.

«Социальные сети — очень опасный продукт, — считает Билл Энсдэй, лидер движения за закрытие подобных сайтов. — Фактически личная жизнь людей выставлена на всеобщее обозрение. И если 15 лет назад люди могли через социальные сети отправлять друг другу исключительно текстовые сообщения, то теперь можно проследить даже их местонахождение».

Энсдэй советует состоящим в браках людям никогда не регистрироваться в социальных сетях.

«Счастливая семейная жизнь — это частная семейная жизнь», — без конца повторяет он.

Читать еще:  14 самых ожидаемых фильмов 2017 года: трейлеры

Многие эксперты в области разводов берутся утверждать, что если бы социальных сетей не было, то разводов бы меньше не стало.

Каждое новое увлечение большинства американцев сопровождалось разводами.

«В разные времена источниками разводов в США становились стационарные телефоны, рубрики знакомств в газетах, мобильные телефоны, фотоаппараты в мобильные телефонах, видеокамеры, камеры наблюдения и многие другие предметы, — рассказывает исследователь Трэвис Ллойд. — Любое изобретение, которое позволяло общаться на расстоянии или сохранять информацию подвергалось критике за разрушенные браки».

Интернет и социальные сети, как следствие, лишь объединили все изобретения, породив огромное количество неконтролируемой порнографии, виртуальную проституцию, так называемый «текстовый секс» и многое другое, что укреплению семейных отношений не способствует.

Еще один факт, защищающий социальные сети, заключается в том, что каждая четвертая супружеская пара (по другим источникам, каждая седьмая) познакомилась через Интернет.

Следовательно, популярные интернет-ресурсы не только разводят людей, но и женят. Причем свадеб после знакомства на Facebook и других сайтах гораздо больше, чем бракоразводных процессов.

Вывод из всего вышесказанного следующий: даже находясь наедине с самим собой (то есть на максимально закрытой от внешнего мира странице в социальных сетях) человек должен вести так, как будто за ним пристально наблюдают окружающие.
В первую очередь — родственники (мужья, жены, дети). Ведь как показывает страшная статистика, даже малейшая глупость может напрочь сломать жизнь всей вашей семье.

Автор: Максим Бондарь
Радио «Голос России».

Проблемы в семье из-за социальных сетей , 4.9 out of 5 based on 32 ratings
Добавлено 05.08.2012

15 причин удалиться из социальных сетей

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Изначально они задумывались лишь как средство связи для тех людей, кого развела судьба, но со временем обросли множеством дополнительных сервисов, из-за которых непосредственно общение постепенно отошло на задний план. Сейчас стало модным не заводить странички в социальных сетях, а, наоборот, удалять их. Возможно, вам тоже захочется поддержать этот мирный протест.

1. Социальные сети отнимают слишком много времени. Зайдя на полчаса проверить сообщения и разослать подарки в одной из многочисленных игр, вы можете заинтересоваться картинкой или ссылкой в ленте, ввязаться в пустой спор, испортить себе настроение, потратить на это несколько часов и не успеть сделать действительно важные дела. Это говорит лишь о том, что разработчики не зря получают свою зарплату, придумывая новые способы подогреть интерес к своему ресурсу.

2. Чтобы узнать из социальной сети что-то по-настоящему новое и полезное, вам придется перелопатить горы забавных картинок, афоризмов, рекламы и бородатых анекдотов. Но даже если вы набредете на что-то стоящее, нет гарантий, что автор интересной статьи действительно разбирается в вопросе, а не уверено несет полную чушь. Про общую безграмотность в сетях и говорить не приходится.

3. В социальных сетях действует негласное правило, что пока вы ставите лайки и пишите комментарии другим пользователям, будете получать их в ответ, но стоит перестать это делать хотя бы на неделю, как ваша популярность резко упадет. Кстати, это хороший способ узнать, кому действительно важно общение с вами.

4. По большому счету, вашим виртуальным друзьям все равно, где вы сегодня были и что ели, а вот ваш начальник может поинтересоваться, чем занимался его сотрудник, взявший отгул по болезни.

5. Раз уж речь зашла о работе, то социальные сети – лучший способ испортить свою репутацию в трудовом коллективе. Офисным сотрудникам обычно прощают фривольные фотографии в откровенном или не слишком трезвом виде, а вот учителя или представителя другой серьезной профессии за то же самое могут уволить. Более того, работодатель обязательно проверит потенциального сотрудника через социальные сети и может отказать ему в хорошей должности лишь потому, что он слишком социально активен и наверняка будет заниматься посторонними вещами на рабочем месте.

6. Привычка ставить геотеги (географические координаты своего текущего местоположения) однажды может поставить под угрозу вашу безопасность. Как уже говорилось в пункте 4, вашим виртуальным друзьям все равно, где вы бываете и чем занимаетесь, но только если среди них не затесалась какая-нибудь подозрительная личность, которая начнет следовать за вами по пятам и отправлять сообщения о том, как хорошо вы сегодня выглядели в этом белом платье. Хорошо, если это всего лишь тайный поклонник, но что если вы имеете дело с психически нездоровый человеком?

7. Социальные сети обесценивают понятие «дружба», ведь в них друзьями считаются не только те, кого вы лично знаете, но и совершенно случайные люди из вашего прошлого, либо незнакомцы, с которыми у вас установлено одно общее приложение. При этом со своими друзьями из реальной жизни вам часто не о чем поговорить при встречах, ведь обо всех покупках и событиях в их жизни вы уже знаете из сети.

8. В социальной сети вы можете стать невольным участников чужого социального эксперимента. Например, существуют проекты, посвященные так называемому виртуальному пикапу. Участники профессионально разводят девушек на фото интимного характера, а потом выкладывают всю переписку, личные данные и фотографии на всеобщее обозрение. Другие экспериментаторы создали программу, умеющую имитировать общение с живым человеком, и отправили ее знакомиться с девушками и собирать их номера телефонов. А еще вы уже наверняка не раз попадались на провокации так называемых троллей, которые поднимают себе настроение за счет того, что портят его другим.

9. Через социальные сети вы получаете искаженную картину мира, ведь большинство новостей к вам приходит через субъективные высказывания пользователей, которых не всегда можно назвать умными людьми. Но при этом многие заядлые пользователи социальных сетей уверены, что именно таким способом можно получить реальные новости, а не те «отфильтрованные», которые публикую на новостных сайтах.

10. Просматривая чужие фотографии, рано или поздно вы почувствуете недовольство своей жизнью. Вам начнет казаться, что все регулярно отдыхают за рубежом, покупают самые дорогие дизайнерские вещи и выходят замуж за самых лучших мужчин и женщин, в то время как вы одиноки и не слишком обеспечены. Поверьте, у других людей дела обстоят не лучше, просто они никогда не напишут про брак, держащийся на волоске, или кредиты, которые пришлось взять, чтобы заплатить за очередную покупку. Помните, что многие из ваших виртуальных друзей используют чужие фотографии или хвастаются чужими вещами.

11. Рано или поздно вам тоже захочется публиковать фотографии и получать много положительных оценок, но окажется, что все не так просто. Вас наверняка огорчит, что фотографии блюда, на которое вы потратили целый день, или нового бойфренда никому не понравились. Более того, вам они тоже могут разонравиться. А случалось ли вам посещать какие-то мероприятия лишь потому, что вы давно не обновляли свою страницу и нуждались в свежих фото?

12. Имея часто обновляемый аккаунт в социальной сети, вы теряете загадочность для окружающих. Поверьте, если ваш потенциальный партнер не сможет за пять минут узнать о вас все, вы станете для него еще привлекательнее и интереснее. А вот то, что вы после первого свидания опубликуете ваши совместные фото в общем доступе, может поставить крест на зарождающихся отношениях.

13. Вы не сможете насладиться красивым моментом, свиданием и великолепной едой, пока заняты фотографированием всего вокруг и подсчетом полученных лайков.

14. Профессиональное общение в социальных сетях требует материальных вложений. Здесь и VIP-статус анкеты, и платные подарки друзьям на день рождения, и вложения в многочисленные игры, и оплата мобильного интернета, если вы все время хотите быть в курсе последних новостей. Да и телефон вы наверняка хотите более дорогой, чтобы фотографии получались как можно лучше.

15. Ваши дети учатся на вашем примере. Подумайте, хотели бы вы увидеть в социальной сети откровенную фотографию своей несовершеннолетней дочери с десятками непристойных комментариев от незнакомых мужчин?

Как соцсети влияют на наше настроение, сон, психическое здоровье и отношения

Автор фото, Getty Images

В обзоре BBC Future — последние и самые масштабные исследования того, как социальные медиа, прежде всего, Facebook, Twitter и Instagram, влияют на наше психическое самочувствие.

Три миллиарда человек во всем мире, то есть около 40% населения, пользуются социальными сетями в интернете. Мы тратим на них в среднем два часа ежедневно: публикуем заметки, обмениваемся фото, реагируем на посты друзей.

Каждую минуту пользователи соцсетей отправляют почти полмиллиона твитов и фотографий в Snapchat.

Если социальные медиа играют в нашей жизни такую ​​большую роль, то очень важно понимать, как они влияют на нас.

Не жертвуем ли мы ради онлайн-общения нашим психическим здоровьем и хорошим самочувствием и не тратим ли понапрасну свое драгоценное время? Что говорят об этом научные исследования?

Поскольку социальные медиа — явление относительно новое, окончательных выводов, конечно, пока не хватает.

Имеющиеся исследования, в основном, базируются на сообщениях самих пользователей, представляющих информацию недостаточно объективно.

Однако и данные проведенных исследований уже позволяют сделать определенные выводы. Обозреватель BBC Future ознакомилась с результатами важнейших из них.

СТРЕСС

Социальные сети — это место, где мы нередко выражаем свое возмущение по поводу чего-либо, от некачественных услуг до политических проблемм. Это позволяет нам выпустить пар, но превращает нашу ленту новостей в бесконечный поток негатива.

В 2015 году исследователи Центра Pew Research в Вашингтоне попытались выяснить, на самом ли деле соцсети освобождают нас от негативных эмоций или, наоборот, вызывают больше стресса.

Читать еще:  13 способов заработка в путешествиях

Автор фото, Getty Images

Исследования показывают, что мобильный плохо влияет на качество живого общения

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей. Самым большим источником негатива они назвали Twitter, поскольку он постоянно напоминает о неприятных ситуациях в жизни других людей.

Twitter, однако, также выступал эффективным средством снизить последствия стресса: чем больше женщины им пользовались, то менее напряженно себя чувствовали.

Интересно, что у мужчин такой эффект не наблюдался. По мнению исследователей, они не принимают социальные сети так близко к сердцу, как женщины. В целом исследователи пришли к выводу, что пользование соцсетями связано со «сравнительно низким уровнем стресса».

НАСТРОЕНИЕ

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

В 2014 году австрийские исследователи выяснили, что 20 минут, проведенные в Facebook, оставляли пользователей в худшем настроении, чем после просмотра других страниц в интернете. Очевидно, это было связано с тем, что пользование соцсетями казалось им пустой тратой времени, считают ученые.

По мнению исследователей из Калифорнийского университета, хорошее или плохое настроение способно быстро распространяться между пользователями социальных сетей.

В период с 2009 по 2012 год ученые проанализировали эмоциональную составляющую более миллиарда статусов около 100 млн пользователей Facebook.

Анализ показал, например, что плохая погода увеличивала количество негативных сообщений на 1%. Один негативный пост, написанный кем-то во время дождя, влиял на 1,3 сообщения друзей в других городах, где погода на тот момент была солнечной.

Хорошо, что веселые сообщения имели сильное влияние. Как выяснили ученые, каждый приятный пост вдохновлял 1,75 сообщения, написанного на позитивной ноте.

Хотя повышали ли такие статусы настоящее настроение пользователей, остается неизвестным.

Тревожность

Исследователи также попытались выяснить, как соцсети влияют на общий уровень тревожности, сон и концентрацию внимания.

Исследование, опубликованное в журнале «Компьютеры и поведение человека» (Computers and Human Behaviour), установило, что люди, которые пользуются семью и больше сетями, имеют втрое выше общий уровень тревожности, чем пользователи 0-2 платформ.

Автор фото, Getty Images

Привлекательность социальных сетей заключается прежде всего в том, что они прекрасно имитируют приятные ощущения игры

Впрочем, как и почему именно социальные медиа вызывают беспокойство, ученым не известно.

Исследование 2016 года, проведенное в Университете Бабеш-Боляй в Румынии, посвященное связи между социальной тревожностью и использованием соцсетей, дало смешанные результаты.

ДЕПРЕССИЯ

Хотя некоторые прошлые исследования обнаруживали связь между депрессией и пользованием сетями, новые разведки в этой области свидетельствуют об обратном эффекте.

Два исследования, в которых принимали участие более 700 студентов, показали, что симптомы депрессии, например, плохое настроение, чувство неполноценности и отчаяние, связаны с качеством онлайн-общения.

У тех, кому виртуальная коммуникация приносила преимущественно негативные эмоции, депрессивные симптомы были выше.

Похожее исследование, проведенное в 2016 году с участием 1700 человек, показало, что риск депрессии и тревожности был втрое выше у тех, кто пользовался несколькими социальными медиа-платформами.

Среди причин, названных исследователями, были, прежде всего, виртуальная травля и искаженное представление о жизни других людей.

Однако ученые также изучают, как социальные медиа могут выявлять симптомы депрессии, что поможет быстрее обратиться за профессиональной помощью.

По заказу компании Microsoft исследователи обследовали 476 пользователей Twitter и проанализировали их профили в соцсети, обращая внимание на стиль сообщений, эмоции, тип взаимодействия с другими пользователями и признаки депрессивного поведения.

С помощью этих данных они разработали анкету, которая позволяет в семи из десяти случаев спрогнозировать риск депрессии еще до появления первых симптомов.

  • Исследователи: Instagram — худшая соцсеть для психики молодежи

В прошлом году ученые из Гарвардского университета и Университета Вермонта разработали аналогичный инструмент для анализа фотографий в Instagram, который имеет такую ​​же эффективность. В исследовании принимали участие 166 пользователей сети.

Большую часть своей истории люди проводили вечера в темноте, и только в последние века в наших спальнях появилось искусственное освещение.

Исследования показывают, что оно подавляет выработку гормона мелатонина, который способствует сну. Хуже всего влияет на него голубой свет от экранов смартфонов и ноутбуков.

Итак, привычка проверять перед сном ленту новостей в Facebook или Twitter плохо влияет на качество сна.

  • Смартфоны определили самые ленивые и самые активные страны

В прошлом году исследователи из Питтсбургского университета опросили 1700 человек в возрасте от 18 до 30 лет о том, как они пользуются соцсетями.

Автор фото, Getty Images

Худшее время заходить в соцсети — перед сном

Ученые обнаружили, что голубой свет, который излучают наши гаджеты, играет существенную роль в нарушении сна.

  • Смартфоны в постели не нарушают сон

Хуже всего влияло не общее время, проведенное в сети, а частота мероприятий в ней, что свидетельствовало о «навязчивой привычке» постоянно проверять обновления.

Исследователи, однако, не выяснили окончательно, именно ли социальные сети вызывают расстройства сна или это те, кто уже страдает бессонницей, проводят больше времени в сетях.

ЗАВИСИМОСТЬ

Несмотря на заявления нескольких исследователей о том, что Twitter вызывает большую зависимость, чем сигареты и алкоголь, навязчивое пользование сетями не было внесено в список расстройств психического здоровья.

Однако социальные медиа меняются быстрее, чем ученые успевают их изучать.

Некоторые исследователи обращают внимание на различные типы навязчивого поведения в соцсетях.

Так, голландские ученые недавно разработали собственную шкалу для выявления возможной зависимости.

Впрочем, если зависимость от соцсетей действительно существует, ее можно считать типом общей интернет-зависимости, которая является официально признанным расстройством.

В 2011 году ученые из Университета Ноттингема Дария Кусси и Марк Гриффитс проанализировали 43 предыдущих исследования в этой области и пришли к выводу, что зависимость от соцсетей действительно является психическим расстройством и требует профессиональной помощи.

Они обнаружили связь между чрезмерным пользованием сетями и проблемами в отношениях, худшими результатами в учебе и меньшим участием в реальном общении.

Более склонны к подобным зависимостям, как считают ученые, алкоголики, экстраверты и те, кто компенсирует сетями недостаток настоящих отношений.

САМООЦЕНКА

Женские журналы с фотографиями слишком худых моделей, к тому же обработанными в Photoshop, уже давно признаны источником низкой самооценки у молодых женщин. Но теперь беспокойство у некоторых групп активистов начали вызывать и социальные медиа.

Специальные фильтры в них, а также освещение и угол съемки позволяют создавать малореалистичные фотографии.

Автор фото, Getty Images

Просмотр чужих селфи может плохо влиять на самооценку

Согласно опросу 1500 пользователей, проведенному благотворительным фондом Scope, более половины молодых людей в возрасте 18-34 лет отметили, что соцсети заставляют их чувствовать себя непривлекательными.

Исследование 2016 года, проведенное в Университете штата Пенсильвания, показало, что просмотр чужих селфи занижает самооценку, поскольку пользователи сравнивают себя с фотографиями людей в самый счастливый момент их жизни.

А женщины обычно негативно сравнивают себя с селфи других женщин, обнаружили исследователи из Университета Стретклайда в штате Огайо и Университета штата Айова.

Впрочем, на самооценку плохо влияют не только селфи других пользователей. Опрос тысячи пользователей Facebook из Швеции показал, что в целом женщины, которые проводят много времени в этой соцсети, чувствуют себя менее счастливыми и уверенными.

Исследователи пришли к выводу: «Пользователи Facebook сравнивают свою жизнь с карьерными достижениями и счастливыми отношениями других людей, и такие сравнения часто бывают не в их пользу».

Однако одно небольшое исследование показало, что просмотр своего аккаунта вместо фотографий других людей способен повысить чувство собственного достоинства.

Исследователи Корнелльского университета в Нью-Йорке выяснили это в ходе эксперимента, во время которого одна группа студентов сидела перед зеркалом, тогда как другая — рассматривала свой аккаунт в Facebook.

Автор фото, Josh Rose / Unsplash

В некоторых случаях социальные сети хорошо влияют на настроение и эмоциональное самочувствие

Социальная сеть имела положительное влияние на самооценку участников. Исследователи объясняют это тем, что зеркала или фотографии заставляют нас сравнивать себя с социальными стандартами, тогда как просмотр собственного профиля в Facebook позволяет нам самим контролировать, как мы представляем себя миру.

САМОЧУВСТВИЕ

В исследовании, начатом в 2013 году, ученые выяснили, что чем больше времени люди проводили в Facebook, тем меньше они испытывали удовлетворение от жизни.

Впрочем, некоторые другие эксперименты обнаружили обратное. Люди с эмоциональной нестабильностью чаще пишут о своих чувствах. В результате поддержка, которую они получают онлайн, помогает им быстрее оправиться от негативного опыта.

Хотя в целом этот вопрос весьма неоднозначен, соцсети хуже влияют на самочувствие людей, страдающих от социальной изоляции.

ОТНОШЕНИЯ

Если когда-то во время разговора с другом, он или она вынимали свой смартфон и начинали прокручивать ленту Instagram, вы, наверное, задумывались о том, как соцсети влияют на отношения.

В неменьшей степени это касается и романтических отношений. Исследователи из Университета Гвельфа в Канаде опросили 300 пользователей Facebook в возрасте 17-24 лет, «ревнуют ли они, когда их партнер добавляет в друзья незнакомого человека противоположного пола».

Автор фото, Getty Images

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей

Исследование показало, что женщины, которые проводят гораздо больше времени в Facebook, чем мужчины, чаще испытывают ревность.

Исследователи пришли к выводу, что «сама среда соцсети способствует этому чувству, а также усиливает беспокойство относительно качества их романтических отношений».

ЗАВИСТЬ

В исследовании, в котором приняли участие 600 взрослых, примерно треть сообщила, что соцсети вызывают у них негативные эмоции — преимущественно разочарование, причиной которого является зависть.

Вызывает ее нелестное сопоставлением своей жизни с жизнью других людей, и прежде всего это касается фотографий из путешествий.

Читать еще:  25 фильмов, которые обожают зрители, но ненавидят кинокритики

Чувство зависти вызывает так называемую «спираль зависти», когда люди начинают публиковать больше именно таких фотографий, которые заставляют завидовать.

Однако зависть не обязательно является деструктивной эмоцией. Она часто заставляет нас работать упорнее, считают исследователи из Мичиганского университета и Университета Висконсин-Милуоки.

Во время эксперимента они показали 380 студентам фотографии и сообщения из Facebook и Twitter, которые обычно вызывают зависть — сообщение о покупке ценных товаров, путешествии и помолвке.

Но чувства, которые они вызвали у исследуемых, ученые охарактеризовали «доброкачественной завистью», то есть той, что вдохновляет на собственные достижения.

ОДИНОЧЕСТВО

Исследование, опубликованное в прошлом году в «Американском журнале превентивной медицины», в котором приняли участие 7000 человек в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что те, кто проводит много времени в социальных сетях, вдвое чаще чувствуют себя социально изолированными. Им не хватает чувства принадлежности группе, а также взаимодействия с другими и полноценных отношений.

По мнению исследователей, у таких людей соцсети вытесняют личные отношения и заставляют их чувствовать себя одинокими.

Автор фото, Jacob Ufkes / Unsplash

Когда соцсети вытесняют живое общение, человек чувствует себя одиноким

«Идеализированное представление о жизни друзей и знакомых может вызвать чувство зависти и ложное убеждение в том, что они являются более счастливыми и успешными. Такие мысли все больше усиливают социальную изоляцию».

ВЫВОДЫ?

Понятно, что окончательные выводы по многим вопросам делать еще рано. Однако можно сказать, что социальные сети оказывают на людей очень разное влияние, в зависимости от многих условий, и прежде всего — от черт их личности.

Как и в случае с едой, азартными играми и многими другими искушениями современности, чрезмерное пользование соцсетями может быть для некоторых людей нежелательным.

Но, с другой стороны, было бы ошибочно утверждать, что они — бесспорное зло, ведь сети дают немало преимуществ.

Прочитат ьоригинал этой статьи на англ и йск о м в ы можете на сайт еBBC Future

Соцсети превратились в инструмент разжигания ненависти и грязной политической борьбы. Вот как их можно реформировать — пересказываем большой материал The Atlantic

Артем Марков / Дарья Светлова / «Бабель»

  • Facebook 1
  • Twitter
  • Telegram
  • Viber

Социальные сети появились в начале 2000-х и должны были сделать мир более открытым, связывая людей между собой. Со временем эта технология изменила политику и общество: популярность в соцсетях стала важнее, чем в реальной жизни, а лайки и шеры все чаще использовали, чтобы распространять ненависть, фейки и пропаганду. Соцсети увеличили поток информации — и теперь множество людей, особенно молодых, живут однодневными новостями, забывая об уроках прошлого. Соцсети не являются плохими сами по себе. Однако настало время ограничить некоторые из их деструктивных эффектов — бороться с троллями, с «токсичной» и недостоверной информацией. theБабель кратко пересказывает большую статью о «темной психологии» социальных сетей социального психолога из Нью-Йоркского университета Стерна Джонатана Хайда и специалиста по этике технологий Тобиаса Роуз-Стоквелла, опубликованную в The Atlantic.

Поначалу Facebook собирался «сделать мир более открытым и сплоченным». Тогда многие предполагали, что глобализация коммуникаций будет полезна для демократии. Со временем общение переросло в политические дискуссии среди анонимов, часто более гневные и менее цивилизованные, чем в реальной жизни; в сети распространяются все более экстремальные мировоззрения; процветают кампании по дезинформации; идеологии насилия привлекают все больше новых последователей.

Коммуникацию воспринимают как улицу с двусторонним движением. Но в реалиях соцсетей с обеих сторон этой улицы устанавливаются трибуны, которые заполняют друзья, знакомые, соперники и даже незнакомцы. Такую форму общения неоднократно изучали и описывали социальные психологи.

Марк Лири ввел термин «социометрия» — шкала оценки наших поступков в глазах других людей. Благодаря соцсетям, где отображаются лайки, друзья, подписчики и репосты, мы больше не нуждаемся в самооценке, потому что наши социометры теперь выставлены на всеобщее обозрение.

Если вы будете постоянно возмущаться и злиться в живом общении с друзьями, то они, скорее всего, быстро от вас устанут. Но в соцсетях такой тон общения, наоборот, может повысить ваш статус. Исследователи из Нью-Йоркского университета изучили полмиллиона твитов и пришли к выводу, что каждое эмоциональное слово в твите увеличивает его вирусность в среднем на 20 процентов. Другое исследование Pew Research Center показало, что посты в Facebook, выражающие «возмущенное несогласие», получили почти вдвое больше откликов, включая лайки и шеры, чем другие типы контента.

Йельский психолог Молли Крокетт пришла к выводу, что в реальности мы далеко не всегда присоединяемся к «возмущенной толпе», потому что у нас есть время подумать, остыть и даже посочувствовать человеку, которого публично осуждают. Но эти сдерживающие факторы ослабевают, когда мы не видим человека вживую и когда нас много раз в течение дня призывают «лайкнуть» осуждение. Другими словами, соцсети превращают многих политически активных граждан в подстрекателей, которые соревнуются в создании самых провокационных постов и изображений. Все это они могут мгновенно распространять по всей стране и по всему всему миру, а их публичная социометрия показывает, насколько популярны их творения.

Человечество эволюционировало, чтобы сплетничать, красоваться, манипулировать и травить друг друга

В 2002—2004 годах первые соцсети — Friendster, MySpace и Facebook — предлагали инструменты, которые помогали пользователям общаться с друзьями. Вы могли публиковать срежиссированные версии своей жизни, но на сайтах не было инструментов, чтобы распространять эпидемию негодования.

Когда в 2006 году появился Twitter, его главным нововведением стала «лента обновлений» из сообщений, ограниченных 140 символами. В ответ Facebook в том же году запустила собственную «ленту новостей», а в 2009 — добавила кнопку «Нравится». Так появился первый публичный показатель популярности контента. Затем появилось еще одно нововведение — алгоритм, который на основе предыдущих лайков пользователя определял, какие посты он увидит. Это привело к тому, что количество лайков стало превалировать над достоверностью. Позже это выльется в эпидемию «фальшивых новостей».

В 2009 году у Twitter появилась функция Retweet, которая позволяла распространять любой контент одним щелчком. В 2012-м Facebook запустил свою функцию ретвита — кнопку «Поделиться». Один из создателей кнопки Retweet Крис Уэзерелл теперь сожалеет о ее появлении. Он вспоминает, как наблюдая за первыми тестами нового инструмента, подумал, что «возможно, мы только что дали в руки четырехлетке заряженное оружие».

Следующий переворот произошел в 2012—2013 годах, когда появились Upworthy и другие сайты вирусного контента. Они экспериментировали с вариантами заголовков, чтобы найти версию, которая бы генерировала самый высокий рейтинг кликов. Так появились заголовки из серии «Вы не поверите. ». Дополненные специально подобранными изображениями, они заставляли людей импульсивно кликать на них.

Изначально такая модель заголовков не предназначалась для того, чтобы вызывать возмущение или гнев. Но очень быстро такая «эмоциональная упаковка» текстов распространилась во многих СМИ. В 2014 году российское «Агентство интернет-исследований» использовало эту стратегию через свои фальшивые аккаунты в крупных соцсетях и онлайн-ресурсах для разжигания вражды и ненависти.

2013 стал годом, когда мы сломали интернет

Еще одна проблема соцсетей в том, что огромный поток информации о скандалах, шутках или конфликтах одного дня вытесняет идеи и уроки прошлого. Информацию можно условно разделить на три категории: новую — ту, что появилась в течение последнего месяца; среднего возраста — созданную 10—50 лет назад; старую — созданную более века назад. В ХХ веке, с появлением радио и телевидения баланс заметно сместился в сторону нового. В ХХІ веке, с появлением соцсетей этот сдвиг стал еще более быстрым.

Особенно это характерно для молодых поколений, у которых остается все меньше времени, чтобы изучить старые идеи и опыт, прежде чем они подключатся к медиапотоку соцсетей. Речь не о том, что наши предки были мудрее — это наверняка не совсем так. Главный плюс в том, что их идеи фильтровались на протяжении поколений. Это означает, что в долгосрочной перспективе они ценнее контента, созданного за последний месяц.

Молодежь, рожденная после 1995 года, нередко вступает в соцсетях в группы, пропагандирующие крайне правые или крайне левые идеи. Хотя нацизм и коммунизм были одними из наиболее осуждаемых идеологий ХХ века, и об этом полно информации в открытом доступе.

Молодежь по всему миру все чаще теряет веру в демократию

Соцсети не являются плохими по своей сути, они могут приносить пользу. Например, выявлять ранее скрываемый вред или становиться рупором сообществ, прежде не имевших голоса. Каждая новая технология коммуникаций приносит целый ряд конструктивных и разрушительных эффектов. И рано или поздно наступает время установить баланс. Поэтому авторы материала предлагают реформировать соцсети таким образом:

  • Сократить частоту и интенсивность выступлений «на публику». Для этого можно скрывать функции лайков и шеров для некоторых типов контента, чтобы «пользователи соцсетей не превращались в объекты постоянных публичных конкурсов популярности».
  • Уменьшить охват непроверенных аккаунтов для борьбы с троллями. То есть ввести практику базовой проверки личности. Для защиты личных данных пользователей к этому можно подключить независимые некоммерческие организации.
  • Сократить степень заражения некачественной информацией. Для этого можно разработать алгоритм искусственного интеллекта. Он будет реагировать на контент, ранее отмеченный как «токсичный», и дополнительно спрашивать у пользователя, действительно ли он хочет его опубликовать.
  • Facebook 1
  • Twitter
  • Telegram
  • Viber

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter — мы исправим

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector