Купаться ли в проруби на Крещение: польза и риски для женского здоровья - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Купаться ли в проруби на Крещение: польза и риски для женского здоровья

Купаться ли в проруби на Крещение: польза и риски для женского здоровья

С каждым годом количество желающих избавиться от грехов и болезней посредством целебных свойств крещенской воды растет. Немало и женщин среди отчаянных смельчаков, ныряющих в ледяную прорубь. Насколько это безопасно для их здоровья и какие существуют риски, узнайте из нашего материала.

Все, кто уже пробовал на вкус эйфорию от ныряния в крещенскую воду, утверждают, что это удовольствие не передать словами. Но существуют нюансы, о которых нужно знать прежде, чем решиться на такой смелый шаг.

Традиция зимних купаний почитается славянами издавна. Кроме того, что подобная процедура закаляет организм, она еще и способствует омоложению (что особенно может заинтересовать женщин). Но прежде чем нырнуть в прорубь, нужно длительное время закаляться, чтобы первый опыт крещенского купания не стал для вас последним.

Кому полезно купание на Крещение:

  • «моржам» со стажем;
  • людям с крепким здоровьем;
  • тем, кто знает и строго соблюдает правила зимнего купания.

Многие ученые утверждают, что крещенская традиция благотворно влияет на здоровье человека. Под воздействием низких температур выделяются полезные гормоны и укрепляются стенки сосудов. Люди, посвятившие себя моржеванию, менее подвержены простудным, вирусным и сердечно-сосудистым заболеваниям, и давление у таких приверженцев терапии холодом всегда в норме.

Кому крещенские купания противопоказаны:

• людям с ЛОР-заболеваниями;
• подверженным заболеваниям легочной системы;
• имеющим проблемы со зрением и сердечно-сосудистой системой;
• тем, кто перенес травмы головы;
• страдающим невритами, эпилепсией, болезнями мочеполовых путей;
• с диагнозами: язва, гепатит и холецистит;
• женщинам с гинекологическими проблемами.

Чтобы совершить омовение в крещенской купели, следуйте прописным правилам.

Правила крещенского купания:

— Заранее начните закаляться.
— Прихватите с собой купальник, теплые тапки, одежду, махровое полотенце и термос с горячим напитком.
— Сделайте разминку, чтобы разогреться.
— Ни в коем случае не употребляйте спиртного.
— Возьмите с собой сопровождающего, который будет контролировать ваше погружение и страховать от непредвиденных ситуаций.
— Входите в прорубь постепенно, а не с разбегу, дабы не нанести вред организму.
— В воде долго не сидим, а выходим сразу после того, как несколько раз окунулись.
— После купания обязательно нужно растереться полотенцем и тепло одеться. Пригодится заранее приготовленный чай.

Как видим, оздоровительное купание в проруби довольно экстремально, но вместе с тем и полезно. Чего стоит один только эффект омоложения от низких температур! При этом эндорфин позволяет нам почувствовать себя счастливыми, радостными и бодрыми, а для женщин такие ощущения лишними не бывают никогда.

Так что, если здоровье и врачи позволят, то почему бы и не попробовать? Вперед за новыми эмоциями, молодостью и красотой! А помимо купания можно осуществить еще одну традицию с гаданием на Крещение.

Купание в проруби на Крещение: как не заболеть

Медики предупреждают, что крещенские купания могут навредить здоровью, если не соблюдать ряд правил.

В ночь с 18 на 19 января отмечается один из главных православных праздников. Купание в проруби на Крещение стало народной традицией. Многие россияне стараются окунуться в ледяную воду, которая в это время считается целебной.

При этом представители православной церкви говорят, что крещенские купания — необязательный ритуал для верующих. А медики выступают еще более конкретно против этой традиции. По их словам, есть категории людей, которым нельзя лезть в прорубь ни в коем случае. К ним, например, относятся перенесшие простудно-вирусные заболевания, в том числе коронавирус, а также страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если у вас нет этих противопоказаний и вы все же решились испытать свои дух и тело на Крещение в проруби, помните, что необходимо соблюдать ряд правил, чтобы купание оказалось безопасным для здоровья.

Перед погружением измерьте давление. Оно должно быть в норме, так как если давление возрастает, есть риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое – опасность судорог и потери сознания в воде.

Не рекомендуется моржевать на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения.

Не снимайте одежду, когда стоите в очереди. По данным программы Minnesota Sea Grant, при температуре воды около нуля человек меньше чем за 15 минут может потерять сознание от переохлаждения. Поэтому разденьтесь непосредственно перед тем, как купаться в проруби.

Читать еще:  Как проходит брачная ночь

Разогрейте мышцы: подвигайте руками, ногами, сделайте наклоны.

По мнению доктора биологических наук Владимира Чуба, алкоголь нельзя употреблять ни до купания, ни после. Алкоголь нарушает режим сужения-расширения сосудов, из-за чего есть риск переохладиться.

Когда человек выходит из проруби, он должен встать на сухую поверхность, например, на расстеленное махровое полотенце. Если стоять босиком, ноги могут примерзнуть и риск получить обморожение увеличивается.

Медики рекомендуют погружаться в воду в первый раз на задержке дыхания. Это связано с тем, что возникает спазм сосудов и может появиться ощущение, что не хватает воздуха и перехватывает дыхание. Наберите в легкие воздух, задержите дыхание, окунитесь и выдохните.

Погружаться надо медленно и постепенно. Новичкам стоит находиться в проруби не более 30 секунд. Окунаться лучше до подбородка, а не с головой, чтобы избежать спазма сосудов и обморожения.

После погружения быстро разотритесь полотенцем и оденьтесь в сухую тёплую одежду. Наденьте шерстяные носки и обязательно шапку на голову. После этого рекомендуется выпить горячий чай.

Помните: нужно быть готовым не только физически, но и духовно. Важно себя психологически настроить на погружение, вспомнить и соблюдать советы медиков, и тогда купание в проруби на Крещение пройдет с пользой для тела и духа.

Полезны ли крещенские купания? Кому нельзя купаться в проруби на крещение?

Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К иорданям, прорубям в виде креста, выстраиваются целые очереди желающих – иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин. Но как такое экстремальное купание сказывается на здоровье? Есть ли противопоказания?

Чем полезны крещенские купания?

Закаливание. Многие решают окунуться в том числе и в оздоровительных целях. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, купание в ледяной воде стимулирует иммунитет. После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. «Моржи» реже болеют ОРВИ и простудой. А некоторые утверждают, что посе регулярных погружений исчезли симптомы хронических заболеваний.

Укрепление сосудов. Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови.

Счастье. После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины – гормоны счастья.

Сжигание калорий. Во время погружения организм бросит все силы на то, чтобы сохранить тепло. Для этого ему потребуется очень много энергии, нехваток которой будет компенсироваться за счёт жировых отложений. Неудивительно, что после новогодних праздников некоторые девушки продолжают купания.

Какие противопоказания у крещенских купаний?

Окунаться в купель можно только здоровым людям. Если у вас есть какие-либо из указанных заболеваний, от купания стоит воздержаться. Если же соблюсти традицию очень хочется, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом – он сможет обозначить сопутствующие риски и выдать заключение.

Фото: РИА Новости

К противопоказаниям относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония;
  • нарушения нервной системы;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания;
  • гинекологические воспаления;
  • обострение хронических болезней;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • болезни мочеполовой системы.

От купания также стоит воздержаться детям и пожилым людям, чтобы не рисковать здоровьем. Особенно если стоят сильные морозы. Также ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь или другие опьяняющие вещества перед тем, как окунаться в иордань.

Как правильно купаться, чтобы не навредить себе

Не менее чем за час до планируемого погружения рекомендуется плотно поесть, чтобы у организма был запас энергии.

Перед купанием сделайте небольшую разминку, например, несколько приседаний. Это усилит кровообращение и разогреет тело.

Глаза боятся, а руки делают! Не раздумывайте слишком долго, когда настанет очередь окунаться. В воде достаточно провести 15-20 секунд – не более, особенно если это ваш первый раз. Перед погружением можно задержать дыхание – так не возникнет ощущения, будто его перехватило. Такое может произойти из-за спазма сосудов.

После того как выйдете из воды, вытритесь полотенцем. Делать это стоит аккуратно, чтобы случайно не повредить кровеносные сосуды. Затем тепло оденьтесь и выпейте горячего чая.

Если вы полностью здоровы, то при правильном купании риски минимальны. Если же имеются заболевания, лучше воздержаться от этой традиции или проконсультироваться с врачом. Поскольку тело может совершенно непредсказуемо отреагировать на подобный стресс.

Читать еще:  Регистрация брака с иностранцем в спб

Помните, если вдруг стало плохо, рядом с иорданями всегда дежурят сотрудники МЧС и скорой помощи, которые незамедлительно придут на помощь. Прислушивайтесь к организму, чтобы отпраздновать христианский праздник без вреда для здоровья.

Купаться ли в проруби на Крещение: польза и риски для женского здоровья

Купание в проруби в Крещение среди россиян без сомнения можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.

По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов перенесших инфаркт и инсульт.

Всем ли можно купаться в проруби?

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:

  • с заболеваниями сердечно — сосудистой системы,
  • с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
  • с болезнями дыхательных путей,
  • с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
  • с заболеваниями мочеполовой системы,
  • с воспалительными заболеваниями носоглотки,
  • с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Почему купание в проруби опасно для детей?

Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление легких.

Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых?

  • Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания;
  • Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта;
  • Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов;
  • Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур;
  • Во время стресса организм вырабатывает гормоны (адреналин, норадреналин), способные оказать негативное влияние на сперматогенез (бесплодие);
  • Также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита;
  • Для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:

1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.

4. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.

5. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.

6. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.

7. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.

8. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.
Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.
Принимая решение о погружении в прорубь -проконсультируйтесь с врачом!

  • Главная
  • Об издании
  • Обратная связь
  • Архив
  • Подписка на I полугодие 2022 года

Крещенские купания: вред или польза?

19 января православные отмечают Крещение Господне. В столице Коми подготовлены четыре купели. Первая — на правом берегу реки Сысола, рядом с понтонным мостом, связывающим Заречье с городом, вторая — в районе моста через реку Сысола, в сторону поселка Краснозатонский. В Эжвинском районе купель находится на реке Вычегда возле лодочной станции. И еще одна — в поселке Нижний Чов.

В последние годы крещенские купания стали массовыми.

«Моржи» тоже болеют

Медики согласны с тем, что купание в ледяной воде закаливает организм. Но вреда оно может принести больше, чем пользы.
Если окунуться в воду мгновенно, не исключен спазм сосудов и мышц. Это большая нагрузка на организм. А результат может быть плачевным: инфаркт, инсульт, остановка сердца…
Большие проблемы возникают у зимних ныряльщиков с ОРВИ и другими заболеваниями. По данным ученых, «моржи» в течение года заболевают простудными болезнями приблизительно 2-3 раза (это немного). Однако простудные болезни у «моржей» длятся значительно дольше и нередко сопровождаются осложнениями.
Кроме того, по данным медиков, люди, занимающиеся зимним купанием более 5 лет, часто болеют герпесом.

Секретарь епархии отец Филипп.

Хрупкие органы

Сильные перепады температур оказывают негативное влияние на детородные органы. Причем одинаково вредны и ледяная вода, и жаркая сауна.
В первую очередь это касается мужчин. Простата — орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. Простата боится переохлаждения. Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения — это прелюдия к импотенции.
Неприятности с детородными органами бывают и у «женщин-моржей»: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспективе — длительное лечение. Правда, женщинам в этом смысле повезло больше: их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее, чем мужчины.
Отсюда возникает вполне резонный вопрос: стоит ли древняя традиция такого риска? Почему необходимо окунаться именно в ледяную воду? Ведь вполне достаточно набрать чудодейственной водицы в банку или бутылку, совершить ритуальное омовение без ущерба здоровью.

Читать еще:  10 самых интересных и красивых мест в Центральном Парке Нью-Йорка

Без мата и водки

Крещение Господне является одним из главных православных праздников. В последнее время крещенское купание стало массовым. Все больше становится желающих окунуться в прорубь. Кто-то лезет туда с молитвой, а кто-то — сквернословя. А потом еще и водкой греются… Возникает вопрос: веруют ли они в Бога и в чудесную силу святой воды?
— Если говорить по природе человеческой и по природе нашей души, то она христианка, — говорит секретарь Сыктывкарской епархии отец Филипп. — И во многих из нас, которые идут на реку окунаться, прежде всего говорят христианские корни. Наша душа стремится исполнять заложенные генами традиции. Радует, что идет воцерковление людей. Многие, конечно, воспринимают это как экстремальный вид спорта. Проверка себя, не столько почтить праздник, сколько покуражиться. Вот этого, конечно, не должно быть. Для куража есть другие дни.
День Крещения — это важный исторический день, когда мы вспоминаем вход в воду самого Господа
Иисуса Христа, уподобляемся самому Богу-человеку. Для нас это духовное и физическое очищение. Когда человек выходит из проруби очистившийся, получив Божью благодать, но после этого сквернословит и употребляет спиртные напитки, пользы от крещенского купания ему не будет. Более того, тем самым еще и оскверняет святыню!
— В народе говорят, когда люди матерятся в крещенской проруби – значит, так из них всякая нечисть выходит. Это правда?
— Нет. Скорее всего, люди матерятся просто от избытка эмоций. Но это недопустимо! Во время троекратного погружения необходимо произнести: «Во имя Отца, и Сына, и Святого духа».
— Если это своего рода обряд крещения, то почему женщины окунаются в купальниках, а не в белых рубашках?
— Чтобы не соблазнять других, верующий человек должен прикрыть свое тело. Правильнее, конечно, окунаться в рубашках. За короткое время рубашка не замерзнет, колом не встанет. Кстати, священники никогда не купаются на показ. У нас в Свято-Казанском храме есть купель, там обычно и окунаемся.

Достаточно одной капли

— Некоторые врачи категорически против купаний в ледяной воде – могут возникнуть проблемы со здоровьем.
— На моей памяти, даже при достаточно в суровых погодных условиях ни одного случая плохого самочувствия во время крещенских купаний не было. Конечно, если вы хотите окунуться, сначала надо потренироваться. Хотя бы за месяц до крещенских купаний заняться контрастным обливанием. Об этом говорят и кардиологи. А если у вас есть хронические заболевания, необходимо получить консультацию лечащего врача.
— Правда ли, что крещенская вода чудодейственная? И когда она теряет свои свойства, по истечении года?
— Нет, она свои свойства не теряет и выливать ее не надо. Просто надо разумное количество набирать. Трехлитровой банки святой воды вполне достаточно. Ведь известно, что капля святой воды может освятить целый водоем. Крещенскую воду можно пить, освящать ею жилище. Больным людям она приносит пользу, но только — как дополнение к лечению. Ни в коем случае нельзя отказываться от врачей и лекарств.
— Есть такое поверье, что вода в ночь с 18 на 19 января из-под крана тоже становится святой.
— Это не так. Господь освящает только открытые водоемы. Если говорить о физических свойствах крещенской воды, то тогда она принимает очень правильную кристаллическую структуру. Но важно ее не испортить. Хранить святую воду надо возле иконостаса. Любое сквернословие в доме — и святая вода тут же потеряет свои чудесные свойства.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector