Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев? Метод Морана и Леннингтона - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев? Метод Морана и Леннингтона

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев? Метод Морана и Леннингтона

Помнишь, как несколько месяцев назад в канун нового года ты торжественно давала себе обещания? Банальное – похудеть на пять килограммов, менее распространенное и более абстрактное – наладить отношения с бойфрендом, сменить работу и заняться любимым делом? И как успехи? Сколько пунктов из To Do-листа, составленного в декабре, уже торжественно вычеркнуты?

Только не спеши посыпать голову пеплом и сжигать злосчастный «план на год». Предлагаем твоему вниманию метод, позволяющий успевать значительно больше, если верить его авторам. Книга, в которой он описан, дает ответ на вопрос «Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев?» Авторы, Брайан Моран и Майкл Леннингтон, обещают своим читателям изменения к лучшему, рост личностной и профессиональной эффективности и, как следствие, улучшение состояния, как финансового, так и духовного. Действительно ли это возможно, так ли уж оригинален подход 12-недельного планирования, и стоит ли ожидать чудес от подобной методики, выясняла редакция «Мира идей».

Немного скепсиса

Откровенно говоря, к подобного рода литературе я отношусь настороженно. Большую часть советов, описанной в ней, давно сформулировал Артемий Лебедев одной лаконичной фразой, где употребляется слово на «ж» из четырех букв, а также «заставлять» и «мотивировать». С этим выражением трудно не согласиться, вот только на практике почему-то получается пшик. А все потому, что конкретных указаний нет, сплошные абстрактные «Поди туда, не знаю куда» и пояснения, почему надо изменить свою жизнь, вместо как.
Забегая вперед, скажу, что книга Морана и Леннингтона изобилует повторами и призывами заглянуть на сайт создателей методики, но если читателю хватит терпения вычленить основные пункты, может получиться вполне годный план по улучшению жизни.

Ваши сердца требуют перемен?

Временами очень полезно проговорить, казалось бы, банальные вещи вслух, чтобы лучше их осознать. Авторы «12 недель в году» в начале книги декларируют всем известные истины, о которых в ежедневной спешке многие забывают. Например, о том, что знания сами по себе бесполезны, если не находят применения. О том, что даже лучшие идеи ничего не стоят, если они не воплощены. О том, что лишь эффективное действие может являться гарантом достижения целей. О том, что результаты вашей деятельности отражают ваш образ мышления.

Моран и Леннингтон отмечают, что мотивацию к действию усиливает приближение дедлайна, и именно поэтому в конце календарного года мы добиваемся невероятных успехов и показываем чудеса эффективности и трудоспособности, стремясь проявить себя «не хуже других». А что в остальное время? Как правило, глядя на список целей, торжественно записанных красивой ручкой, думаем, что впереди еще много времени, переносим начало новой жизни на следующий понедельник. И не замечаем, что, отмахиваясь от задуманного сегодня, попали в четверг — тот самый, который после дождичка.

Суть методики

Авторы книги говорят, что прорыв начинается не с действия, а с мыслей, а потому первым шагом на пути к новой счастливой жизни считают отказ от годового мышления. Теперь ваш год будет состоять всего из 12 недель. Очень напоминает метод ста дней, не так ли? 12 недель — срок достаточно большой, чтобы успеть достичь задуманного, и маленький, чтобы расслабиться, отложить важные дела, думая, что до конца года еще далеко. Отныне это непозволительная роскошь.

Не дожидаясь начала следующего календарного года, вы можете составить план на грядущие 12 недель. Для этого необходимо четко представлять, к чему вы хотите прийти спустя этот срок, ведь видение своего будущего – это не только ключ к высокой производительности, но и самый сложный барьер на пути к действию.

Моран и Леннингтон отмечают, что при планировании вам не стоит зацикливаться лишь на деловых задачах, поскольку видение бизнеса наиболее эффективно лишь тогда, когда оно учитывает видение личной жизни, что в конечном итоге и делает вас счастливым человеком.
Наличие плана дает вам несколько преимуществ: снижается вероятность ошибки, экономится время (вам не нужно каждый раз думать, что бы такого сделать для достижения той или иной цели), а благодаря концентрации внимания вы добиваетесь задуманного легче и быстрее.

12-недельный план основан на трех принципах: ответственности, выполнении обещаний и обязательств, раскрытии своего потенциала каждый раз в момент действия. Для успешной реализации действий вам будет необходимо вести счет, то есть проверять реальное состояние результатов. Как правило, именно на этом моменте у большинства возникают трудности, ведь нужно посмотреть правде в глаза и признать, что в какие-то моменты не дотянул до необходимой планки. Планирование забрасывается, а воодушевление сменяется апатией. Тем не менее, напряжение, возникающее, когда вы не делаете нужного и осознаете это, — это единственный способ продолжать работу над собой. Поэтому очень важно регулярно оценивать собственные достижения, это – двигатель рабочего прогресса.

Распределение времени

Методика 12-недельного планирования предполагает использование «времени действия», то есть техники распределения времени, позволяющей вернуть контроль над его использованием. Она содержит три части: стратегическую, буферную и рекреационную. С последней все просто – это время отдыха, когда вы расслабляетесь. По мнению авторов, оно должно длиться не менее трех часов. Считаете, это много? Тогда вспомните, что жизнь предназначена не только для работы, а качество отдыха прямо пропорционально вашей трудоспособности.

Стратегическая часть, по мнению Морана и Леннингтона, также должна вмещать три часа, когда вы работаете над запланированным, не отвлекаясь ни на что. Буферная часть посвящена незапланированным и менее важным делам. Очень важно выполнять их сразу, в одно время, беря тем самым под контроль остаток дня.

Как видим, методика 12-недельного планирования представляется достаточно эффективным средством достижения целей. Однако стоит помнить, что сама по себе она – еще не залог успеха, ведь планирование ради планирования ничего не стоит. Главное – ваше желание, готовность действовать и менять свою жизнь, выходя за привычные рамки. Повторяя изо дня в день одно и то же, невозможно получить отличное от того, что имеется сейчас. Так что мечтайте, планируйте, действуйте! Не ждите января или понедельника, действуйте и будьте успешными и счастливыми прямо сейчас!

12 недель в году

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months

Читать еще:  Организация свадеб тюмень

12 недель в году

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе

Бумажная книга, 16+

О книге

Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ускорить процесс — ваш год будет длиться 12 недель!

Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним. Методика применима и в личной жизни, и в рабочих вопросах.

С этим практическим руководством вы:

сможете раскрыть свой потенциал;

избавитесь от стресса;

научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других.

Книга будет интересна всем, кто хочет не только эффективнее мыслить, но и действовать — так же, как успешные спортсмены и предприниматели.

Для кого книга

хочет улучшить свою жизнь;

готов идти к своей цели;

планирует эффективно использовать ресурсы;

не боится выходить из зоны комфорта.

Об авторах

Брайан Моран — предприниматель, консультант, бизнес-тренер с 30-летним опытом. Работал на управленческих должностях в UPS, PepsiCo и Northern Automotive; в настоящее время продолжает ежегодно консультировать десятки крупных международных компаний.

Майкл Леннингтон — бизнес-тренер, ведущий курсов по развитию лидерских качеств, эксперт по внедрению стратегических изменений в организациях. Работает с клиентами в США, Европе, Азии и на Ближнем Востоке.

От авторов

В этой книге мы расскажем, как раскрыть свой потенциал и научиться добиваться самого важного в жизни, применяя методики эффективного действия. Многое из этого вы знаете, но есть огромная разница между знанием и действиями. Вы научитесь последовательно работать над тем, благодаря чему ваш успех приобретет конкретные очертания.

Эффективность описанных методик была много раз доказана в работе с нашими клиентами. Мы включили только действенные. В результате получилась лаконичная книга, ставшая при этом мощным инструментом самопознания. Мы надеемся, что она даст вам почву для размышлений, а в идеале вдохновит на действия. Для нас это очень важно. В книге мы максимально подробно рассказали о действии, описав основные принципы и методики, которые вы можете применить прямо сейчас.

Наша система действий очень гибкая и легко масштабируема. Принципы, описанные в книге, подходят как отдельным людям, так и группам. Навыки, которые вы получите, пригодятся и в личной жизни, и на работе. Мы знаем множество организаций и людей, которые очень успешно применяют на практике эту методику. При всей лаконичности описанные здесь методы весьма эффективны. Мы получили тысячи отзывов от читателей и можем смело утверждать: это работает!

Мы расскажем, как существенно улучшить ваши результаты в повседневной жизни, снизить уровень стресса, обрести уверенность в себе и чувствовать себя значительно лучше. Причем благодаря не тяжелому труду, а сосредоточенности на самых важных действиях и неукоснительном выполнении главных задач. А еще вы научитесь отличать важное от малозначительного и малоценного.

Приготовьтесь. Теперь ваш год длится 12 недель.

Цитаты из книги

Новая жизнь с 1 января

Мы начинаем год с большими целями, но к концу января обычно уже понимаем, что немного отстаем от графика. Нас не слишком беспокоит. С чего бы? У нас впереди еще целых 11 месяцев, и мы сможем уложиться в сроки, правда? В конце марта мы тоже немного отстаем, но опять не слишком беспокоимся. Почему? Мы снова думаем, что времени еще достаточно. С такими мыслями мы живем весь год.

Плохой учитель или плохие ученики?

У нас есть клиент — крупная страховая компания, на которую работают 2 тыс. агентов. Один из них постоянно демонстрирует выдающиеся результаты. Много лет коллеги расспрашивали его о секретах успеха, и он, наконец, поделился опытом. Как думаете, многие ли смогли повторить его успех? Никто. С тех пор он не хочет быть наставником, ведь никто и не думает применять на практике его уроки.

Это работает!

Система «12-недельных» действий очень гибкая и легко масштабируема. Принципы, описанные в книге, подходят как отдельным людям, так и группам. Навыки, которые вы получите, пригодятся и в личной жизни, и на работе. Мы получили тысячи отзывов от читателей и можем смело утверждать: это работает!

Работать правильно, а не много

Обыденная логика утверждает: хотите больше заработать — больше работайте. Но она ограничивает ваши возможности добиться большего! Люди, зарабатывающие 1 млн долларов в год, не работают в 10 раз больше тех, кто зарабатывает 100 тыс. На самом деле они иногда работают даже меньше —но иначе!

Куда уходит время?

В 2011 году средний американец ежедневно проводил 2,8 часа перед телевизором. Простой расчет показывает, что это 12% нашей жизни — и сюда не включено время, потраченное на новомодные устройства вроде смартфонов и планшетных компьютеров. Иногда это полезно, но явно не обеспечивает наполненную и успешную жизнь.

Ошибка №3 при планировании

Часто для достижения одной цели люди выбирают 8, 10 или более действий (тактических шагов). В большинстве случаев такое огромное количество действий не только излишне, но и становится препятствием для выполнения ваших задач.

12 недель в году

Перейти к аудиокниге

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

  • Объем: 180 стр. 7 иллюстраций
  • Жанр:л ичная эффективность, т айм-менеджмент
  • Теги:о рганизация рабочего процесса, п ланирование, с амосовершенствование, т ехнологии успехаРедактировать

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

Отзывы 81

Самоменжмент на 12 недель

На мой взгляд книга средняя, но я очень много читаю подобных книг на тему личной эффективности. И справедливости ради они все немного дублируют друг друга. В книге я выделила для себя несколько главных моментов, которыми могу поделиться с вами 🙂

1. Выбираем одну цель на три месяца – это есть наша стратегия.

2. Для достижения стратегии нам нужна тактика – ежедневные действия, направленные на достижения цели.

4. Уделяйте время на планирование и отслеживание результатов еженедельно.

5. Введите для себя оценочный лист

6. Разделите день на стратегическую часть (вы сосредоточены только на основных целях, и ни у кого и ни у чего нет возможности вас побеспокоить), буферную часть: время на текучку, реакреационную часть – время на отдых

Читать еще:  Топ-10 лучших анимационных фильмов

7. Результат – не достижение успеха, а просто его подтверждение. Вы становитесь успешным задолго до того, как получите результат. Т.е. какой-то феерический успех – это просто подтверждение того, что вы все делали правильно.

8. Баланса не существует. Нужен преднамеренный дисбаланс. В разные моменты вы будете выбирать то, на что стоит затратить больше усилий и это будет требовать дисбаланса в других областях. С этим надо смириться.

9. Пять этапов при изменении своего поведения: 1) необоснованный оптимизм, 2) информированный пессимизм, 3) момент отчаяния, 4) информированный оптимизм 5) успех и самореализация (корелируется с лекцией по самоменджементу)

10. Видение будущего не должно быть сильно размытым

11. Все строится на классическом самоменджменте: Цель —> действия —> сроки (неделя). Измерение для цели: параметры действий и результатов

12. Еженедельный план не составляется по ситуации, он должен соответствовать общей стратегии 12-ти недель

13. Для достижения целей нужна группа поддержки: люди, коллеги, воображаемый друг (шучу)))

14. Важно выделять ошибки и достижения

На мой взгляд книга средняя, но я очень много читаю подобных книг на тему личной эффективности. И справедливости ради они все немного дублируют друг друга. В книге я выделила для себя несколько главных моментов, которыми могу поделиться с вами 🙂

1. Выбираем одну цель на три месяца – это есть наша стратегия.

2. Для достижения стратегии нам нужна тактика – ежедневные действия, направленные на достижения цели.

4. Уделяйте время на планирование и отслеживание результатов еженедельно.

5. Введите для себя оценочный лист

6. Разделите день на стратегическую часть (вы сосредоточены только на основных целях, и ни у кого и ни у чего нет возможности вас побеспокоить), буферную часть: время на текучку, реакреационную часть – время на отдых

7. Результат – не достижение успеха, а просто его подтверждение. Вы становитесь успешным задолго до того, как получите результат. Т.е. какой-то феерический успех – это просто подтверждение того, что вы все делали правильно.

8. Баланса не существует. Нужен преднамеренный дисбаланс. В разные моменты вы будете выбирать то, на что стоит затратить больше усилий и это будет требовать дисбаланса в других областях. С этим надо смириться.

9. Пять этапов при изменении своего поведения: 1) необоснованный оптимизм, 2) информированный пессимизм, 3) момент отчаяния, 4) информированный оптимизм 5) успех и самореализация (корелируется с лекцией по самоменджементу)

10. Видение будущего не должно быть сильно размытым

11. Все строится на классическом самоменджменте: Цель —> действия —> сроки (неделя). Измерение для цели: параметры действий и результатов

12. Еженедельный план не составляется по ситуации, он должен соответствовать общей стратегии 12-ти недель

13. Для достижения целей нужна группа поддержки: люди, коллеги, воображаемый друг (шучу)))

14. Важно выделять ошибки и достижения

Юля Васильева, Благодарю!

Юля Васильева, Благодарю!

Книга зацепила общанием показать систему как успевать в четыре раза больше. Заманчиво, не так ли?

Я прочитала книгу в понедельник и уже сегодня в среду могу сказать, что это одна из лучших систем по организации времени: простая, понятная, рабочая.

С чего все началось: спортсмены существа особые, у них есть четкие периоды на отработку того или иного навыка: 4-6 недель, после которого они переходят к следующему. По сути заявленные 12 недель получаются оттого, что авторы предлагают взять три цели, если же у вас есть роскошь полного погружения в каждую цель на месяц, без отвлечения – это будет так же эффективно. Три месяца – это волшебный период, потому что он достаточно продолжительный, чтобы думать стратегически, и достаточно маленький, чтобы загадывать свою жизнь. В отличие от наших мечтаний под новогодней ёлкой: мало ли что до декабря случится.

После постановки тех самых трех целей, в книге описаны принципы как их разделить на фрагменты, для того, чтобы ежедневно отслеживать свой прогресс. Игровая, веселая система, эдакий недельный квест.

Интересное: когда мы планируем, то обычно отбрасываем неприятные мысли о сложностях, которые нас ждут в процессе. В книге уделили большое внимание этой теме, показывая наглядно как заклыдывать в планы такие обстоятельства. Парашют не обязательно раскрывать, то он поможет не сорваться и все же достичь результата.

Кстати, авторы постоянно показывают на примерах как организовать не только себя, но и команду ваших сотрудников или единомышленников, чтобы вы работали в постоянной синхронизации ценностей и приоритетов.

Как дополнительный бонус книги, я наконец-то поняла смысл буквы R при проверки целей по SMART. Тема реалистичности для меня вообще непростая, и раньше оценивая цели по эту параметру я рассуждала так: реалистично ли полететь в космос? Да, Гагарин ведь летал. А на самом деле, так как система 12 недель берет начало в спорте, тут нужно рассуждать чуть иначе: насколько твой цель далека от того, что ты можешь сейчас. Если ты прыгаешь на 2 метра легко, то 2,05 – это не цель, а задачка на день, а вот 7 метров уже нереалистичная цель для этого конкретного спортсмена. Несмотря на то, что спортивный рекорд выше.

В целом книжка компактная, читается быстро, но дает тонус и желание активно действовать. Рекомендую!

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Цена:6 572 тг.
Цена со скидкой:5 258 тг.
Вы экономите:1 314 тг. (20%)

Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ускорить процесс — ваш год будет длиться 12 недель!

Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который полностью изменит ваш образ мышления. Главное, не результаты, а действия, которые привели к ним. Методика применима и в личной жизни, и в рабочих вопросах.

С этим практическим руководством вы:
• сможете раскрыть свой потенциал;
• обретете мотивацию;
• избавитесь от стресса;
• научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других.

Книга будет интересна всем, кто хочет не только эффективнее мыслить, но и действовать — так же, как успешные спортсмены и предприниматели.

Для кого книга
Для тех, кто:
• хочет улучшить свою жизнь;
• готов идти к своей цели;
• планирует эффективно использовать ресурсы;
• не боится выходить из зоны комфорта.

Фишки книги:

• Научит правильно расставлять приоритеты и достигать целей;

• Поможет избавиться от стресса на работе и в личной жизни;

• Система проверена ведущими спортсменами и компаниями.

Новая жизнь с 1 января
Мы начинаем год с большими целями, но к концу января обычно уже понимаем, что немного отстаем от графика. Нас не слишком беспокоит. С чего бы? У нас впереди еще целых 11 месяцев, и мы сможем уложиться в сроки, правда? В конце марта мы тоже немного отстаем, но опять не слишком беспокоимся. Почему? Мы снова думаем, что времени еще достаточно. С такими мыслями мы живем весь год.

Плохой учитель или плохие ученики?
У нас есть клиент — крупная страховая компания, на которую работают 2 тыс. агентов. Один из них постоянно демонстрирует выдающиеся результаты. Много лет коллеги расспрашивали его о секретах успеха, и он, наконец, поделился опытом. Как думаете, многие ли смогли повторить его успех? Никто. С тех пор он не хочет быть наставником, ведь никто и не думает применять на практике его уроки.

Это работает!
Система «12-недельных» действий очень гибкая и легко масштабируема. Принципы, описанные в книге, подходят как отдельным людям, так и группам. Навыки, которые вы получите, пригодятся и в личной жизни, и на работе. Мы получили тысячи отзывов от читателей и можем смело утверждать: это работает!

Работать правильно, а не много
Обыденная логика утверждает: хотите больше заработать — больше работайте. Но она ограничивает ваши возможности добиться большего! Люди, зарабатывающие 1 млн долларов в год, не работают в 10 раз больше тех, кто зарабатывает 100 тыс. На самом деле они иногда работают даже меньше —но иначе!

Куда уходит время?
В 2011 году средний американец ежедневно проводил 2,8 часа перед телевизором. Простой расчет показывает, что это 12% нашей жизни — и сюда не включено время, потраченное на новомодные устройства вроде смартфонов и планшетных компьютеров. Иногда это полезно, но явно не обеспечивает наполненную и успешную жизнь.

Ошибка №3 при планировании
Часто для достижения одной цели люди выбирают 8, 10 или более действий (тактических шагов). В большинстве случаев такое огромное количество действий не только излишне, но и становится препятствием для выполнения ваших задач.

Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

30 сентября 2021 3 218

Советы по менеджменту времени и жизни, чтобы за 12 недель достигнуть больше, чем за целый год.

Книга Брайана Морана и Майкла Леннингтона «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев» будет интересна всем, кто хочет не только эффективнее мыслить, но и действовать — так же, как успешные спортсмены и предприниматели.

Что вы получите после прочтения:

  • сможете раскрыть свой потенциал;
  • обретете мотивацию;
  • избавитесь от стресса;
  • научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других.

Ниже интересные мысли из книги, которые можно внедрить в жизнь прямо сейчас.

Как за 12 недель успеть больше, чем за год: 7 принципов

У нас две жизни: та, что есть, и та, которую хочется прожить. И только действия разделяют их. Каждый рисует идеальную жизнь и картину мира. Действия помогают приблизить ее.

Откажитесь от годового мышления

Не ставьте планы на год, ставьте на неделю и день. На самом деле никаких месяцев в году не существует. У года и жизни нет времяисчисления. Живите с осознанием, что год — это не 12 месяцев, а 12 недель.

Запомните три слова: мышление+действие=результат

Чтобы стать чемпионом, будьте чемпионом мышления и действия. Развивайте свой мозг. Чем больше действий будете делать, тем больше будет результата. Увеличивайте средние показатели.

Мы работаем эффективнее в декабре, чтобы подвести итоги в конце года

Но 31 декабря не происходит чудо, мы сами наделили этот день такими чувствами и волшебной силой. Это фикция. Не загадывайте желания, ставьте цели! Пусть в вашем 12-недельном году будет свое 31 декабря!

Сложности на пути вызывают дискомфорт и желание откладывать до бесконечности

Вспомните о своей глобальной цели и подумайте, стоят ли эти мелочи того, чтобы навсегда отказаться от своей мечты? Ваша боль это мизер, несоразмерный с мечтами. Идите дальше. Если плохо и сложно, подумайте, неужели дискомфорт глобальнее цели? Вряд ли.

Счет мотивирует в спортивном состязании

Это то, что держит напряжение до конца игры. Придумайте свою систему баллов, чтобы держать интерес к бизнесу. Счет дает понимание, победили вы или нет. Такие баллы самому себе могут добавить интригу и интерес, чтобы двигаться дальше.

Метод трех часов без шума

Отключите телефон, социальные сети и любые отвлекающие факторы. Концентрируйтесь на важных вещах и планах. У людей рука как будто приросла к телефону, формально в этом ничего плохого нет. А глобально — да.

Когда у вас с утра еще чистое сознание, вы, беря в руки мобильный, выливаете на себя поток информационного шума. Это создает вакуум и убивает мотивацию. Попробуйте периодическое время без шума, включите авиарежим на телефоне и занимайтесь делами. Потом можете потратить 30-40 минут на интернет-коммуникацию.

Оставайтесь в зоне игры, но во время отдыха отдыхайте

Отключайтесь от информации и мира. Иначе мозг постоянно пребывает в напряженном режиме. Давайте себе пространство, чтобы восстановить силы.

Когда чемпион действительно становится чемпионом? Не в тот момент, когда пересекает финишную черту, а когда дает себе слово, обещание, что станет кем-то. Результаты в виде славы и денег приходят после.

Используйте эти советы и достигайте за 12 недель больше, чем за целый год! Успехов и мотивации!

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector