Как влиять на мужчин - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как влиять на мужчин

Искусство строить отношения: как влиять на мужчину

Идея о влиянии людей друг на друга не нова. Более того — мы сами постоянно занимаемся этим в повседневной жизни.

Самый простой способ. Влияние на человека можно осуществить, обращаясь к его сознанию. Крики, просьбы, уговоры, скандалы, «конструктивный диалог» и др. очень хорошо всем известны. Цель – заставить человека сделать нечто. Даже, может быть, заставить человека сделать то, чего он не хочет. Суть следующая. Используя слова, человек просто объясняет что-то другому, или доказывает, принуждает, настаивает, убеждает или еще осуществляет какое-либо действие… Результатом может явиться либо согласие, либо несогласие…

Можно совершить влияние на человека, используя манипуляции. Например, муж ушел из семьи. Жена звонит ему и отчаянно кричит в трубку: «Если ты не вернешься, я выброшусь с балкона, и наш сын останется один». В 99 случаях из 100 женщина этого не сделает. Это просто манипуляция, с помощью которой она хочет его вернуть.

Часто используют болезни в качестве манипуляции. Жена не хочет ехать к маме мужа, и поэтому она заявляет: «У меня болит голова».

Как можно определить манипуляции? Чувствами. Где-то в душе появляется ужасное чувство. Ощущение, что тебя используют. И ты совершенно не хочешь делать того, что тебе навязывают. И тем не менее ты это делаешь. И тебе это совершенно не нравится.

Намеки можно использовать, чтобы оказать влияние на человека. «Да-а-а…., яблоко от яблони недалеко падает»,- говорит мама сыну. И он тут же понимает, что речь идет о его девушке, и о том, что она «плохая». Информация, переданная намеками, будет помниться сыном очень долго. И надолго останется «ложкой дегтя» в отношениях сына и его девушки.

Реализовать влияние на человека можно, обратившись к его бессознательному. Иначе говоря, мы вводим нашего собеседника в легкий транс. Этот метод используют, например, цыганки, предлагая погадать.

«А по-о-о-омнишь, как мы с тобой на Валдай ездили?» И тут же воспоминания захватывают собеседника, на лице появляется улыбка, человек уходит в свои воспоминания… Он входит в легкий транс. В этот момент сообщаем ему некую информацию. «И делай с ним, что хочешь», — как поется в одной песенке:) Фраза «А по-о-о-омнишь…» становится магической и влияет на человека.

Очень сильное влияние производят слова, сказанные не прямо, а через третье лицо. Например, юноша совершенно случайно слышит фразу своей девушки про него в ее телефонном разговоре: «А мой такой неряшливый!» Эта фраза останется с парнем очень надолго. Она «прошьется» в его психике, может быть, навечно. И даже несмотря на то, что она могла говорить ему об этом прямо уже несколько раз.

По силе влияния фраза, сказанная через третье лицо, превосходит ту же самую фразу, но сказанную прямо, в десятки раз. Вот почему похвала сотрудника на собрании в присутствии всего коллектива намного эффективнее похвалы, сказанной один на один. (Кстати, это является одним из методов влияния на мотивацию работника).

Привести в замешательство – это тоже влияние на человека. Можно заставить человека сделать что-то, шокировав его. Например, фраза «А ты клубничное мороженое любишь?», — неожиданно сказанная в разговоре на другую тему, «выбьет человека из колеи». Это позволит внести в его бессознательное любую другую информацию, сказанную тут же.

Как женщина влияет на мужчину еще? Своим состоянием и своими эмоциями. Это самый экологичный и самый лучший метод влияния. О чем это?

Есть такое понятие – КОНГРУЭНТНОСТЬ. Оно пришло к нам из математики. Из БСЭ: «Конгруэнтность (от лат. congruens, род. падеж congruentis — соразмерный, соответствующий, совпадающий), геометрический термин, употребляемый для обозначения равенства отрезков, углов, треугольников и других фигур и тел в элементарной геометрии».

В психологии термин КОНГРУЭНТНОСТЬ обозначает СОСТОЯНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ ЦЕЛОСТНОСТИ, иначе говоря, СООТВЕТСТВИЕ эмоциональных переживаний и поведения.

Например, человек испытывает острое горе и выражает горе слезами. Он плачет. Он конгруэнтен в горе.

Или человеку весело, и он хохочет. Он конгруэнтен в радости.

А вот, когда человек льстит или обманывает, он неконгруэнтен. Т.е. он чувствует одно, а говорит, делает и выражает другое.

Мы очень хорошо чувствуем, когда человек целостен и искренен. Он естественный. В этом состоянии находятся дети. В быту конгруэнтность человека обозначают как позитивный человек. Говорят, что, когда он здесь, то становится светлее и радостнее. Атмосфера меняется. Становится проще и легче.

Т.е. мы определяем конгруэнтность человека по своим ощущениям. С таким человеком очень приятно общаться. Общение с ним доставляет много удовольствия и радости. Стоит добавить, что, когда он находиться в положительных эмоциях:) Если в гневе, то будет страшно:).

Общество и цивилизация не приветствуют конгруэнтность человека в определенных эмоциях, например, в ярости или гневе. В цивилизованном обществе человека воспитывают таким образом и прививают такие нормы поведения, чтобы ярость или гнев не выражались открытым и прямым способом. Это и понятно. Потому что безопасность окружающих людей может пострадать в случае открытого и прямого выражения этих эмоций и чувств. Для этих случаев хорошо использовать другие приемы их выражения. (Тема «Способы выражения эмоций» – это отдельная и большая тема. Раскрою в следующей статье).

Так вот, возвращаясь к вопросу, как влиять на мужчину…

Как влиять на мужчину?

Быть целостной и конгруэнтной. Быть искренней и перед собой и перед мужчиной. Не играть. Не входить в образ. Не надевать маски на себя. Не использовать манипулиции в отношениях с мужчиной. Когда думаешь, делаешь, чувствуешь и выражаешь, находясь в состоянии целостности и единении с самой собою, когда и сознание и эмоции работают вместе и преследуют одну и ту же цель. Именно конгруэнтность женщины является источником вдохновения для мужчин.

Когда женщина конгруэнтна, то она не только очень приятна в общении, она еще и передает свое состояние мужчине. «Заражает» его. Она создает атмосферу, и тем самым вдохновляет мужчину. И им вдвоем становится очень комфортно. Искренность в отношениях порождает доверие. И это является крепким и надежным фундаментом отношений, приносящих состояния счастья и радости.

Таким образом, искусство строить отношения — это искусство строить коммуникацию. Это закон притяжения мужчин.

Психология женского влияния на мужчин

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

© Елисеев С. В., 2019

© ОДО «Издательство “Четыре четверти”», 2019

Сергей Елисеев

Белорусский практикующий психолог. С 2008 года работает в отделении пограничных состояний Гродненского областного клинического центра «Психиатрия – наркология». Является автором цикла тренингов для женщин под общим названием «Психология женского влияния на мужчин».

В профессиональной деятельности развивает направление, которое определил как «гендерное консультирование».

Автор книг «Как обрести и сохранить семейное счастье», «Четыре гавани нашей жизни», «Психология женского влияния на мужчин».

Введение

Влияние – использование конкретных средств, с помощью которых одно лицо вносит изменение в поведение, отношение и т. д. другого лица.

Дорогие мои читатели, уже 9 лет я работаю в Гродненском областном клиническом центре «Психиатрия-наркология», где занимаюсь психологической коррекцией неврозов, постоянно консультирую людей в частном порядке. Так сложилось, что в 90–95 % случаев мои клиентки – это девушки и женщины разных возрастов. Но с одними и теми же проблемами. Это детско-родительские отношения, точнее, проблемы сверхзависимости детей от родителей и родителей от детей. Проблемы творчества и взаимоотношения с другими людьми на работе и не только. И первое место, безусловно, занимают проблемы в личной жизни.

Главная моя задача во время консультаций по вопросам личной жизни – вернуть потерянное женское влияние. Ведь когда женщина имеет влияние на своего мужчину, то проблем в отношениях нет. Воодушевленный мужчина готов ради нее добывать ресурсы, развиваться, отказаться от своих слабостей, показывать себя с лучшей стороны. Одним словом, готов выполнять те задачи, которые ему отвела природа.

Но как только женщина теряет влияние на мужчину, либо он становится слишком незначительным, в ее жизни начинаются проблемы. Ибо мужчина, когда живет с женщиной, которая на него плохо влияет, теряет смысл жизни и начинает заниматься ерундой. Проявляется это в постоянных семейных скандалах, маленьких заработках, плохом отношении к членам семьи, чрезмерном курении и употреблении алкоголя, трате денег на любовниц. В этом случае мучаются оба. Как правило, женщина искренне не понимает, почему так происходит. Если мужчина раньше был готов свернуть ради нее горы, клялся в любви, то теперь унижает и пальцем не желает пошевелить.

Такой мужчина не стремится улучшать качество жизни собственной семьи, пренебрежительно относится к своей женщине. Возникают бесконечные скандалы и ссоры.

Мужчина из-за потери его второй половиной женского влияния чувствует себя обманутым. Ведь у него забрали музу.

В чем заключаются смысл и суть женского влияния на мужчин:

1) мужчина уважает женщину и хорошо к ней относится;

2) готов развиваться и добиваться лучшего положения в жизни как для себя, так и для своей семьи;

3) стремится выполнять адекватные просьбы женщины;

4) мужчина постоянно испытывает к своей женщине интерес.

Эта книга посвящена изучению женского влияния: как его не потерять, удерживать или вернуть.

Почему я пишу о женском влиянии

В 2006 году я пришел работать в отделение пограничных состояний областного клинического центра «Психиатрия-наркология» г. Гродно. Первая фраза заведующего отделением: «Надеюсь, ты понимаешь, что люди не болеют просто так». Действительно, по мере работы я заметил, что человек приходит к неврозу, то есть расстройствам нервной системы, не случайно. Когда устроился в центр, то сразу поступил заочно, чтобы получить второе высшее образование по специальности психолог. Первое мое образование юридическое, но юриспруденция не была мне по душе. Поэтому род деятельности пришлось менять.

Мне нужно было написать курсовую работу. Я долго не мог определиться с темой, поэтому обратился к заведующему отделением. Он посоветовал заняться вопросом «Психологические защиты разведенных женщин». Тогда курсовую работу на эту тему не написал, хотя сейчас понимаю, что зря. Но идея осталась. Стало крайне интересно, что может объединять всех несчастливых женщин. Ведь если мне предложили написать работу, значит, у них должно быть много общего. Именно изучением этого вопроса я и стал заниматься. Результаты первых наблюдений:

• приблизительно 70 % пациенток в отделении – это женщины в возрасте от 26 до 70 лет;

• примерно у 80–90 % из них отношения в личной жизни оставляют желать лучшего;

• в основном эти женщины имеют три стратегии взаимодействия с мужчинами: мамка, черная вдова, половая тряпка;

• к сожалению, довольно часто схожие стратегии поведения выбирают и те женщины, которые не лежат в отделении.

Еще один удивительный момент, который мне пришлось открыть, невроз – более широкое понятие, чем ранее себе представлял. В современном обществе в той или иной степени он проявляется у многих, но не все обращаются к специалистам за помощью.

В нашей жизни очень много стрессов различного характера. Именно они оказывают разрушающее воздействие на психику и на весь организм в целом. Сегодня стрессы проявляются в устойчивых невротических (деструктивных) взаимоотношениях, что и вызывает постоянное напряжение и дискомфорт.

Я заметил, что несчастливые женщины при построении отношений с мужчинами имеют три основные стратегические линии поведения (мамка, черная вдова, половая тряпка). Этими стратегиями пользуются не только те женщины, которые лежат в отделении, но и те, которые вообще испытывают проблемы в личной жизни. Результат их применений следующий:

• их мужчины, к сожалению, уже мертвы;

• бросили (развелись, имеют новые семьи);

• имеют любовниц, что не улучшает качество семейных отношений;

Читать еще:  Русско турецкая свадьба

• являются психологическими тиранами, либо их отношения очень конфликтны;

• их мужчины становятся аутсайдерами жизни (жалобщик, большой ребенок), плохо развиты психологические мышцы.

Происходит это из-за потери женского влияния. Ведь женщина – движущая сила для мужчины, благодаря которой он меняется к лучшему. Мужчины могут сохранять к этим женщинам определенную привязанность. Но это, скорее, привязанность плохого сына к матери, чем мужчины к женщине.

Часть 1. Особенности и секреты психики мужчины

Фрейд, Бернгейм и зонтик

Однажды Фрейд пошел на сеанс гипноза к Бернгейму. Тогда был очень популярен следующий трюк. Гипнотизер вручал на сеансе гипнотизируемому зонтик и внушал открыть его в светлое время суток, не обращая внимания на погоду. Когда был открыт очередной зонтик в светлую погоду, Фрейд подошел и спросил: «Зачем вы открыли зонтик?» Тот ответил: «Мне кажется, что собирается дождь». В этот момент Фрейда осенило. Он открыл скрытое лицо бессознательного. Суть заключалась в том, что если есть идея в бессознательном, то бессознательное следует ей. И не важно, как это интерпретирует сознание. Оно находит самое банальное оправдание своим действиям. Как ответ про начинающийся дождь при безоблачной погоде.

Каждый человек состоит из двух частей: сознательной и бессознательной. Сознательная часть существует недолго, бессознательная – все то время, что вообще существует человек. Но только человек – единственное существо, которое научилось противоречить своему бессознательному. Например, в животном мире трудно представить, чтобы самка оценивала самца не по механизму «качественный». А по механизму «единственный мой, любимый и дорогой», как во многом требует сейчас современное общество – за красивые глаза. Трудно даже предположить, чтобы самка охотилась вместо самца и кормила его как малолетнего сына. При его абсолютно полном здравии. В природе это решается за счет инстинктов, помогает тому или иному виду выживать. Практически у всех животных самцы выполняют ведущую роль и не отступают от своих природных задач.

В современном мире мужчина не делает даже четверти того, что делает самец того или иного вида, чтобы продлить свой род. Все объясняется просто: бессознательное занимает в жизни животных более значительное место, чем сознание. Хотя у человека возможности сознания развиты сильнее, чем у любого животного. Ведь если человек своим поведением противоречит природе и своему бессознательному, ничего хорошего в этой жизни его не ждет. А природа, основываясь на опыте жизнедеятельности человека, отвела мужчине и женщине четкие роли.

Фейсконтроль бессознательного

В моей системе есть понятие «фейсконтроль бессознательного». Думаю, многие из вас знают, что такое фейсконтроль. Это некий пропускной пункт в дорогие рестораны или ночные клубы. Как правило, фейсконтроль состоит из двух или трех человек, которые, опираясь на различные факторы, решают, впустить ли того или иного человека. В их оценку вплетается множество факторов: внешний вид, уровень культуры, степень достатка, алкогольного опьянения и т. д. Все это делается для того, чтобы посетители были довольны атмосферой. Ведь если в элитное заведение запустить маргинала, он начнет вести себя нагло. Мало того, все, что продается за стойкой бара, не по карману. Может испортить настроение тем людям, которые туда ходят постоянно. Одним словом, благодаря фейсконтролю получается поддерживать интерес, порядок, спокойствие, а главное, получать стабильную прибыль.

Проблема очень многих пар в том, что они пытаются удовлетворить только сознательно-логические потребности партнера, забывая о бессознательных потребностях, которые диктует мужчине и женщине природа. Ведь именно они являются основой внутренней удовлетворенности друг другом.

Дорогие мои читатели, приведу два примера, они помогут понять идею, которую я хочу донести, когда бессознательные потребности взяли верх над сознанием и к чему это привело.

История 1. Дерзость и любовь

Мы с коллегой были на семинаре. Вместе с нами обучалась молодая и очень обеспеченная женщина. У нее был богатый и любящий муж. Однажды он сам ее привез. Точно не помню, у нее что-то случилось с машиной. Когда семинар закончился, на улице лил дождь, до остановки было довольно далеко. Она предложила нас подвезти.

Подъехал муж, привез ей цветы. И тут она начала дерзко и недовольно с ним разговаривать. Успешный мужчина, таких, как он, немного, и общаться с ним нужно крайне уважительно. Уверен, многие женщины поступали бы именно так. А тут с ее стороны такая дерзость, при помощи которой показывает, что не сильно им дорожит. Тогда меня это удивило и заставило задуматься. А разгадка на самом деле проста. Каждому мужчине необходима женщина, которая будет держать его в тонусе. Особенно это важно для успешных. Большинство женщин, как я уже говорил, с этим мужчиной станут покладистыми и послушными, будут делать все, чтобы его не потерять. Вначале мужчине нравится такое отношение, ведь женщина уже завоевана. Но к такой женщине он быстро потеряет интерес. К тому же под откос может покатиться вся его жизнь. Ведь ради нее не надо рисковать и сильно напрягаться, а если есть риск, то есть и рост вверх. Есть рост вверх – есть удовлетворенность мужской жизнью. Нет удовлетворенности – нет удовлетворенности женщиной. Ведь природа устроила мужчину так, что долгий интерес поддерживают только те женщины, которых нужно завоевывать постоянно. Такая женщина никогда не станет второй мамой, которой автоматически и по умолчанию становятся многие.

Героиня истории вела себя так, что муж завоевывал ее каждый день, но никак не мог завоевать. Он вынужден был доказывать, что достоин. Одним словом, его бессознательное было полностью удовлетворено своей второй половиной. Ведь с такой женщиной не пропадешь. Микки Рурк сказал: «Внимательно выбирайте женщину перед боем, ведь неправильно выбранная женщина в ночь перед боем способна навсегда похоронить вашу карьеру». Это высказывание – метафора мужской жизни. Ведь если выбрать себе женщину, которая станет второй мамой, есть шанс ничего не достигнуть. Настоящая женщина та, которая умеет держать в тонусе.

История 2. Предательство и свадьба

Молодой человек встречался с девушкой пять лет. Ее знали все его родственники и говорили, что она очень хорошая, с такой как у Бога за пазухой, не пропадешь, сама никогда не бросит. Настоящая вторая мама. Одним словом, вынудили его сделать предложение. Была назначена дата свадьбы. За месяц до нее он встречает девушку и вскоре женится на ней. Не на той, с которой пять лет встречался, а на той, которую знает месяц. Где логика, где смысл? В эту историю трудно поверить, но она реальна. Они живут вместе до сих пор, у них двое детей. Он в своем городе довольно успешен.

Почему он так долго не делал ей предложение?

Она не проходила фейсконтроль его бессознательного. Ведь оно подсказывало, что ничего хорошего его с ней не ждет. Мамкала бы и дальше, как делала это пять лет. Почему мамкала? Только женщина со стратегией мамки может встречаться пять лет с мужчиной, который не ней не женится. Без этих стратегий матери женщина уже через год обусловит мужчину жениться на ней. А вот мамки согласны жить гражданским браком либо встречаются по десять лет, хотя уже не так молоды.

Почему он так быстро женился на другой?

История выглядит предательством. Но наша задача разобраться в причинах, а не обсуждать, каков же этот человек, который совершил такой поступок. Истинная задача этой книги – научить вас вести себя так, чтобы вы никогда не попали в такую ситуацию. Все окружение убеждало его в том, что надо жениться. Психологически они создали установку и подвели его к этому. Он созрел, но не хотел расписываться со своей девушкой. Хоть она и стала очень хорошей второй мамой. Но он встретил музу, которая фейсконтроль прошла сразу. Сработала установка «жениться», что он и сделал.

«Ты же мужчина»: как гендерные стереотипы лишают людей права на помощь

Из-за гендерных стереотипов мужчины реже обращаются за помощью

Пандемия коронавируса поставила под угрозу не только физическое, но и психическое здоровье людей. Обращаться к специалистам готов далеко не каждый — большинство мужчин не идут к врачам, предпочитая справляться самостоятельно и не всегда успешно. Русская служба Би-би-си попыталась разобраться, как гендерные стереотипы влияют на продолжительность жизни мужчин, как это связано с футболом и при чем здесь принц Уильям.

«Он считает, что никак не должен показывать чувства. Не просто не плакать — вообще никак. Хорошо, что снять напряжение помогает не алкоголь, а футбол. Но после игры он приходит домой без кожи на ногах. Говорит, что сильную боль надо выносить с улыбкой, иначе это недостойно мужчины».

Марина (имя героини изменено по ее просьбе) рассказывает о своем муже — 42-летнем успешном мужчине, у которого есть дети, работа и друзья.

Когда она спросила мужа, хочет ли он поговорить с психологом, он ответил: «Зачем я будут рассказывать о своей жизни постороннему человеку? Это невозможно». О нашем разговоре он не знает.

«Мужчины не плачут» и живут меньше

Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 67,75 лет, женщин — 77,82. Разница — в 10 лет. В Британии она существенно меньше — около четырех.

«Гендерные установки и социальные стереотипы мешают им вовремя обращаться к врачу, рассказывать близким о своих проблемах, заставляют держать все в себе. Главный лозунг феминисток, что патриархат убивает всех, — он как раз об этом, — поясняет координатор гендерной программы Фонда имени Генриха Белля Ирина Костерина. — Силовая маскулинность до сих пор существует, и она привлекательна, потому что дает много выгод мужчинам. Можно проявить агрессию и быстро получить то, что им нужно. Но у патриархата есть серьезные издержки».

  • Когда дом — тюрьма, а коронавирус не имеет смысла. Как переживают изоляцию люди с расстройствами психики
  • Коронавирус: как защитить свою психику в условиях пандемии
  • Из-за Covid-19 в Италии не хватает не только врачей. Психологи тоже нарасхват

Костерина напоминает, что невозможность соответствовать образу «крутого парня» привела к всплеску смертности в 90-е.

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

Конец истории Подкаст

«Когда привычная жизнь рухнула, многие мужчины не смогли быть кормильцами семьи. Рисковое поведение, суициды, пьяные драки — это прямое проявление патриархальных установок и стереотипов», — говорит эксперт.

В эпоху пандемии мужчины умирают от коронавируса в среднем в два раза чаще, чем женщины. Ученые продолжают выяснять, почему мужская смертность от вируса выше. Но уже есть исследования, которые говорят о том, что одной из причин могут быть поведенческие привычки.

Еще одно исследование ученых Миддлсекского университета свидетельствует о том, что мужчины носят защитные маски реже, чем женщины, потому что это может быть расценено обществом как признак слабости.

«Мужчины в принципе не заботятся о здоровье, и я сам тому яркое подтверждение. У нас с детства не укладывается в голове, что забота о себе — что-то важное и нужное. Мне нужно было попасть к врачу, но я это все откладывал. В итоге к эндокринологу меня записала моя жена. Но не у всех есть супруга, которая отведет к врачу за ухо, и поэтому нам всем надо переучиваться. Хорошо, если забота о здоровье станет общественной нормой», — говорит автор подкаста и телеграм-канала «Мужчина, вы куда?» Григорий Туманов.

Этот канал — одна из немногих существующих в России площадок, где мужчины и женщины откровенно обсуждают с мужчинами разные аспекты их жизни: карьеру, спорт, отношения с отцами и детьми, секс, одиночество и здоровье.

Читать еще:  5 методик внутриутробного развития ребенка

Григорий Туманов вспоминает, как пошел к психологу: «У меня был довольно депрессивный период, в какой-то момент я понял, что это — не я, что я гораздо более жизнерадостный человек. Но и тут не обошлось без помощи близких, которые сказали мне: Гриш, ты ходячая душная туча. И именно это подтолкнуло меня обратиться за профессиональной помощью».

Фитнес для тела, фитнес для души

Мужских самоубийств в Великобритании в три раза больше, чем женских. Британская кампания Heads Up направлена на то, чтобы убедить мужчин, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое. И что мужчины тоже могут плакать, но не становиться от этого менее мужественными.

«Все знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Душевный фитнес тоже нужен», — говорят герои документального фильма Би-би-си A Royal Team Talk: Tackling Mental Health.

В фильме известные футболисты Тьери Анри, Питер Крауч, Гарет Саутгейт и другие встречаются с фанатами и рассказывают о своих переживаниях: тоске по дому, в которой стыдно признаться, ощущению, что ты неудачник из-за увольнения, комплексах из-за нестандартной внешности. «Это нормально — сказать, что ты не в порядке», — говорит еще один герой фильма и лицо кампании, принц Уильям.

«Про мужское здоровье действительно мало говорят. В публичном поле чаще всего упоминаются препараты для восстановления потенции, как будто это единственная проблема мужчин. Вот если бы мы отошли от мужских гениталий куда-то в сторону желудка и головы — было бы классно. Потому что мужской фитнес есть, мужское правильное питание есть, как накачать пресс есть, а с нами же еще куча всего происходит». — продолжает Григорий Туманов.

Россия занимает первое место в миру по числу мужских самоубийств

Мужское психическое здоровье: обратный сексизм?

Стоит ли выделять мужские психологические проблемы в отдельную категорию?

«Эта кампания — отличный пример разницы отношения общества к гендерным вопросам. Когда женщины говорят, что у них проблемы с насилием и здоровьем — физическим и психическим — то общество занимает позицию «опять бабы ноют, задолбали феминистки». А как пошла волна в помощь мужчинам — так там сразу и принц, и деньги, и каналы мировой величины на подхвате», — считает автор телеграм-канала «Настоящий феминист» Алекс Друсаков. По его мнению, стереотип «ты же женщина» стигматизирует и ломает женщин гораздо сильнее, чем «ты же мужчина» мужчин.

Эти стереотипы, говорит он, вынуждают женщин «уступать, прогибаться, быть удобными и тащить все на себе», а мужчинам позволяют «отлынивать от домашней работы, от ухода за детьми, от контроля своих негативных эмоций». Впрочем, он подчеркивает, что у ментальных проблем нет гендера: «Но жесткое определение своей социальной роли через пол — это уже расстройство».

Другие опрошенные Би-би-си эксперты считают, что в адресном обращении именно к мужчинам нет никакого сексизма.

«Мне кажется, что и мужчинам, и женщинам надо скорее объединиться. Разговор с позиции, что «женщины долго были угнетаемым меньшинством, а теперь вы, мужчины, будете за это отдуваться» мне кажется непродуктивным. Надо поощрять кампании, которые заставляют мужчин задуматься о психологическом здоровье», — убежден Григорий Туманов.

«Принц Уильям — это знаковая фигура, и из его уст легитимация нового поведения очень важна. Его слова будут иметь такой же эффект, когда многие известные мужчины высказывались за феминизм и в поддержку женщин. Это был важный шаг, показывающий, что образ токсичного крутого мачо уже уходит, перестает быть мейнстримом, каким был 10 лет назад», — добавляет Ирина Костерина.

У психологических проблем нет гендера, но адресное обращение к мужчинам помогает им бороться с патриархальными установками

Почему молчат мужчины

По данным портала «Профи.ру», количество запросов на онлайн-психотерапевтов по России выросло с конца марта по середину мая на 69% по сравнению с аналогичным периодом 2019 года. Мужчин среди них — 21%.

Психологи говорят, что возможность обратиться за профессиональной помощью в основном отрицают мужчины старше 45 лет. В старшем поколении, в силу воспитания, максимально сильны гендерные стереотипы и представления о том, как должны вести себя настоящие мужчины.

Но у молодых людей, благодаря глобализации и интернету, появилось множество жизненных сценариев, и они готовы говорить о своих проблемах.

«Я долго тянул с обращением к психологу. Меня не пугало, что об этом узнают и осудят меня. Скорее, на уровне подсознания я сам рассматривал обращение за помощью как поражение, признание своей слабости», — рассказывает Руслан Поланин.

Тогда он работал инженером на заводе в Волгограде. Сейчас, в 32 года, — живет в Москве и занимается современным искусством. У Руслана «были большие спады и подъемы в настроении» и чувство неудовлетворенности. «Выяснилось, что у меня рекуррентная депрессия», — говорит он.

«В итоге, думаю, что поступил как взрослый человек. В арт-среде поход к психологу — это как поход к дантисту», — добавляет Руслан. Когда он работал на заводе, о терапии коллегам рассказать не мог: «Такие вещи в их жизни просто не присутствуют».

В фильме Би-би-си Football, Prince William and our Mental Health герцог Кембриджский говорит с игроками мелких любительских футбольных команд — для них это не только команда, скорее мужской клуб, братство.

«Я был в ситуации, когда после слов «у меня депрессия» на меня смотрели так, как будто у меня две головы», — делится один из героев фильма, у которого диагностировано биполярное расстройство.

Как говорить без словаря

Еще одна проблема, о которой говорят психологи и специалисты по гендерным вопросам, заключается в том, что у мужчин, которым патриархат навязывает модель поведения, в которой нельзя жаловаться, часто нет навыка описывать свои проблемы.

Руководитель центра поддержки пострадавших от насилия мужчин «Двоеточие» в Санкт-Петербурге Ирина Чей рассказывает, что когда центр только открылся, они предлагали помощь по электронной почте.

Оказалось, что мужчинам не только трудно подобрать слова, чтобы рассказать о том, что с ними произошло, даже написав, стыдно потом отправить такое письмо незнакомому человеку. «Девочкам всегда говорят, что выражать свои эмоции нормально, мальчикам — нет», — добавляет Ирина.

Но Иван своим опытом делится именно по почте. Он пережил сексуальное насилие в детстве и спустя годы все-таки обратился за помощью. Ему 24 года, он работает техническим специалистом в строительной сфере.

«Воспоминания — как сон, не совсем веришь в реальность произошедшего. Самому с этим трудно справиться и осознать, насколько ощутимо это влияет на жизнь. Решил поискать в интернете информацию, наткнулся на статью Центра мужской помощи про случай сексуального насилия над мужчиной. Потом воспоминания дали опять о себе знать. Решил написать, будь что будет, анонимно все-таки. Письмо смог написать с третьего раза. Сам процесс вызвал очень смешанные и неприятные чувства. Как будто предаешь кого-то, [есть] чувство стыда, что тебя засмеют», — рассказывает Иван.

«Пойми меня»: почему мужчины и женщины часто не понимают друг друга

От редакции. Почему женщины и мужчины часто испытывают проблемы в общении друг с другом? Дело в том, что они привыкли по-разному говорить и выражать свои мысли, считает автор книги «Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно» и специалист по коммуникативным навыкам Кэрол Флеминг. Мы публикуем главу из книги (ее перевод книги выходит этой зимой в издательстве «Манн, Иванов и Фербер»), в которой Флеминг объясняет, как поддерживать правильную коммуникационную стратегию независимо от половых различий собеседника.

Вы наверняка замечали, что мужчины и женщины разговаривают по-разному, и эти различия велики. Мы не раз слышали отчаянные стоны по этому поводу. Мы считаем, что говорим на одном языке (он звучит как один язык), но недоумеваем, почему мужчины и женщины так часто не могут понять друг друга.

Манера общения мужчин и женщин всегда возвращает нас к проблеме, связанной с нашей биологической природой. Веками мужчины при общении друг с другом демонстрировали доминирование, в то время как женщины, разговаривая между собой, проявляли взаимную заботу и оберегали дружеские отношения. Эти различия в стилях общения часто и приводят к непониманию между мужчинами и женщинами.

Протокол и гармония, дуэль и дуэт

Различиям между мужской и женской речью посвящено немало исследований, в частности работа Деборы Таннен. Таннен придумала термин гендерлект, чтобы описать различия между мужской и женской манерами общения: «нет правильной и неправильной, худшей и лучшей; они просто разные».

Общаясь друг с другом, мужчины обычно пытаются доказать свое превосходство. Они часто не соглашаются, подшучивают друг над другом и подкалывают друг друга. Кажется, мужчинам нравится бороться за статус, поэтому они занимают авторитетную или экспертную позицию, чтобы поставить себя выше других и чтобы никто не мог их перебить. (Вы когда-нибудь слышали о «снисходительном тоне»?)

Беседы женщин заметно отличаются, поскольку они стараются держаться на равных и не стремятся к лидерству в разговоре. Женщины испытывают глубокую потребность в налаживании связей. Они переживают о том, как их слова влияют на других, а также думают о построении и поддержании отношений. Они часто улыбаются и легко выражают дружелюбие и сочувствие.

Биолингвист Джон Локк в книге Duels and Duets: Why Men and Women Talk So Di erently («Дуэты и дуэли. Почему мужчины и женщины говорят настолько по-разному?») заострил внимание на причинах различий в мужском и женском общении. Он обнаружил, что цель речевого поведения мужчин и женщин — влиять на людей своего пола: «Древние биологические предрасположенности различались, потому что наши предки, мужчины и женщины, соревновались за нужные им вещи двумя принципиально разными способами; это две отдельные эволюционные траектории».

Главное правило мужского общения звучит так: «Делай все, чтобы казаться лучшим — самым сильным и умным, самым смелым и находчивым». Локк назвал этот стиль общения дуэлью.

Женщины, наоборот, делают все, чтобы сохранить гармонию в обществе, — они выступают дуэтом. Во время дуэта вы обмениваетесь чем-то очень личным (мыслями и чувствами), и он возникает только при близком общении и обоюдном доверии собеседников.

Точно так же и Таннен обозначила мужской разговорный стиль как «язык протоколов», а женский — как «язык гармонии». Основные различия связаны с доминированием (у мужчин) и поддержанием отношений (у женщин). Представьте себе крест, где горизонтальная линия — это женская линия равных отношений, а вертикальная — склонность мужчин к господству.

Таннен уверяет, что мы должны рассматривать общение между мужчинами и женщинами как межкультурное. Она советует помнить об этом, чтобы добиться взаимопонимания и избегать проблем. Дело в том, что мужчины и женщины развивают коммуникативные особенности, способствующие общению со своим полом, а не с противоположным. Общаясь друг с другом, мужчины и женщины разговаривают с людьми противоположного пола так же, как и с представителями своего. У них нет иного способа общения, которым они могли бы свободно пользоваться в беседах друг с другом. Недопонимание происходит из-за того, что социум ожидает от нас поведения, к которому эволюция нас не подготовила.

Мужчины и женщины на работе

Что касается общения на работе, Таннен заметила, что в тех профессиях, где руководящие должности испокон веков занимали мужчины, уже установлена своя норма отношений между мужчинами. Наймите на эту работу женщину, готовую общаться на равных и соревноваться за лидерские позиции. Как вы думаете, что произойдет дальше?

Тут особо не нужно гадать, верно?

Посмотрите на заголовки книг по саморазвитию в книжном магазине. Очень большая часть предназначена для женской аудитории.

Что же интересного мы увидим в этих книгах?

Читать еще:  5 самых популярных криопроцедур в косметологии

— Все авторы пишут, что женщинам нужно поработать над тем, что они говорят, как они говорят и как они выглядят, когда говорят, — в общем, над их навыками общения.

— Все авторы считают, что женщины должны совершенствовать себя, чтобы вписаться в компанию «белых мужчин-натуралов». (Никто, конечно, не пишет об этом прямо, но я умею читать между строк.)

— Все книги написаны женщинами, в основном такими же кандидатами наук в области коммуникативных навыков, как и я.

— Около 95% исследований в одной из книг, которые я пролистала, были проведены женщинами. Остальные 5% — ссылки на словарь Уэбстера или какой-нибудь исследовательский институт. Я не нашла ни одного мужского исследования.

Кажется, проблемы женщин касаются только их. И если сформулировать в двух словах, их главная трудность — то, что они не разговаривают как мужчины.

Мои консультации и работа подтверждают существование этой проблемы. Мои клиентки часто жалуются, что на работе их считают менее компетентными и надежными, чем они есть на самом деле. Они обращаются ко мне, чтобы узнать, как повысить свой авторитет в глазах коллег. Поэтому я взяла интервью у 35 руководителей высшего уровня в Сан-Франциско (30 мужчин и 5 женщин) и задала всем один вопрос: «Часто говорят, что женская манера общения — причина, по которой они не занимают высшие должности в корпорациях. Я разрабатываю курс развития навыков общения для женщин, занимающих высокие посты. Исходя из вашего опыта, как вы думаете, что я должна в него включить?»

Если коротко, то, изучив многочисленные ответы (это был вопрос без вариантов ответов!), я сделала следующие выводы.

— Мужчины считают проблемой то, что женская манера речи (в особенности голос) отличается от мужской.

— Мужчинам не нравится, когда женщины ведут себя как мужчины.

Вот что Таннен говорит о цене, которую женщины платят за несоответствие культурным ожиданиям:

«Если [женщины] говорят так же, как мужчины, ведут себя настойчиво и уверенно и рассказывают о своих заслугах, чтобы их оценили, они рискуют распугать всех вокруг. Если они не соответствуют ожиданиям социума, они не будут нравиться людям и многие даже сочтут, что у них есть психологические проблемы».

Комментарии женщин-руководителей подтвердили мой первый вывод. По их словам, когда женщины демонстрируют речевое поведение, которое считается женским (например, кричат от радости, восторженно взвизгивают и слишком много говорят), на них реагируют негативно.

Проблема частоты голоса

Мужской голос обычно имеет частотный диапазон 80–180 колебаний в секунду (герц), женский — 165–255, детский — 250–400. Когда люди волнуются, их голосовые связки напрягаются сильнее и высота голоса повышается. Чтобы выразить презрение к этому речевому поведению, мужчина скажет: «Ты говоришь как женщина!» Что может быть хуже?! А если вы женщина и говорите на верхних частотах, вам могут сказать: «Вы говорите как ребенок!» Теперь вы знаете, что может быть хуже. Это, безусловно, не сыграет вам на руку в деловом и профессиональном мире.

Несколько советов женщинам, которые хотят изменить свою манеру общения и добиться успехов в карьере:

— Осознайте,в каких ситуациях вы разговариваете и ведете себя как школьница. Возможно, вам трудно замечать такие моменты самостоятельно, поэтому подумайте о том, чтобы обратиться к профессиональному тренеру по технике речи. Женщины могут многого добиться в бизнесе и карьере. Не позволяйте речевым привычкам, тянущимся еще со школы, помешать вам достичь этих высот. Люди могут разговаривать по-разному, в зависимости от того, с кем они общаются и какие интересы преследуют.

— Этот пункт немного сложнее. Общение между мужчиной и женщиной может иметь двойное дно. Обе стороны посылают свои сигналы, хотя и не всегда отдают себе в этом отчет. Если вам что-то не нравится, прислушайтесь к интуиции. Наше чутье отлично работает еще с древних времен. Если вы новичок в играх полов, вы можете и не услышать удары тамтамов. При случае поделитесь подозрениями с более старшей по возрасту женщиной.

А что насчет мужчин?

Мужчины, знали ли вы, что причина многих ваших проблем в общении — манера речи, приобретенная еще в школе?

Говорите низким голосом, медленно и не слишком много. Ваш низкий голос не всегда хорошо слышен в шумной обстановке, особенно в ресторане. Вы хотите, чтобы вас услышали, и напрягаете голосовые связки, но забываете об артикуляции. Большие и сильные мужчины обычно не гонятся за выразительностью, поэтому их речь часто звучит неразборчиво.

Мне кажется, совет «не говорите слишком много» описывает ваше нежелание рассказывать о себе. Мужчины объясняют это нежелание тем, что, по их мнению, никому не интересно слушать о них и их рассказы только всех утомляют. Попробуйте и посмотрите, что вам ответят окружающие.

Просто из любопытства я ввела в поисковик запрос «как разговаривать с женщиной». Вы догадываетесь, что я увидела: миллионы страниц с советами по соблазнению. Когда же я написала «как разговаривать с мужчиной», то обнаружила, что все советы для женщин посвящены умению произвести впечатление. В одной статье было сказано, что, общаясь с мужчиной, я должна:

— постоянно улыбаться и хихикать;

— строить из себя дурочку и играть со своими волосами;

— часто строить глазки (одного раза недостаточно!);

— найти повод прикоснуться к мужчине.

Я нашла ответы на свои вопросы, вышла из интернета и задумалась. Большинство моих клиенток хотели, чтобы мужчины уважали их и прислушивались к их мнению. Какой совет из вышеприведенных поможет им добиться уважения? Я подняла этот вопрос, поскольку не раз видела, как молодые женщины старательно пытаются говорить властно и грозно, а сами в это время теребят ожерелье, отбрасывают волосы назад и смотрят туманным взглядом. Как думаете, какие сигналы они тем самым посылают окружающим?

Поэтому вот мой совет молодым женщинам: если у вас есть консультант по карьере, который помогает вам добиваться профессионального роста, он подробно расскажет вам о серьезном виде, эмоциональности и агрессии. В то же время вы будете получать море советов (в первую очередь от представителей индустрии красоты) о том, что вам надо всегда оставаться восемнадцатилетней. Неважно, последуете вы таким рекомендациям или нет —просто имейте это в виду.

А теперь мой совет молодым мужчинам: помните, что главный навык из тех, что вы развиваете для будущего профессионального роста, — умение вести праздную беседу. Никто другой не скажет вам об этом, поэтому мотайте на ус. Говоря обо всех этих проблемах общения, мы забываем, что мужчины и женщины нравятся друг другу такими, какие они есть, с их различиями, связанными с полом, и всем остальным. Если нам удастся преодолеть разногласия, мы сможем наслаждаться связью, которую образуют наши различия. Прислушайтесь к звукам в комнате, где общается много людей. Вы услышите гул голосов, в котором различается женский визгливый смех и мужской заливистый хохот. Закройте глаза и просто слушайте биологическую симфонию человеческого голоса и то, как люди наслаждаются общением друг с другом. Этот неразборчивый, но дружелюбный гул и есть непринужденная беседа.

Почему мужчины не обращаются за психологической помощью?

В Европейском регионе мужчины сводят счеты с жизнью примерно в три раза чаще, чем женщины. Почему? В первую очередь, потому что, как считается, мужчина должен быть «сильным», уметь «взять себя в руки», а не обсуждать свои чувства. Но роль культурных стереотипов в вопросах психического здоровья мужчин раньше систематически не обсуждалась.

Этот пробел восполнили в Европейском бюро ВОЗ, опубликовав Доклад «Психическое здоровье, мужчины и культурные традиции», подготовленный «Сетью фактических данных по вопросам здоровья».

Авторы исследования приходят к выводу, что мужчины менее склонны обращаться за психиатрической помощью, чем женщины, и намного более склонны к самоубийству. Если в целом по региону этот показатель среди мужчин втрое выше, чем среди женщин, то в России мужчины накладывают на себя руки в 4,5 раза чаще, чем женщины.

В то же время представители «сильного пола» реже обращаются за психологической помощью, поскольку считают это проявлением слабости. Зачастую они находят «выход» в алкоголе и психоактивных веществах, вызывающих зависимость. У многих неспособность справиться с психологическими проблемами проявляется в виде агрессии по отношению к себе и другим людям и склонности к риску.

Как показал анализ, в России мужчины вообще предпочитают не обращаться к врачам и другим специалистам и в результате часто упускают возможность диагностировать заболевание на ранней стадии и своевременно получить лечение. Это касается практически всех заболеваний и проблемных ситуаций и характерно для всех категорий мужчин. Им тяжело просить о помощи, так как в соответствии со стереотипными представлениями о маскулинности «они должны быть сильными».

Кроме того, в странах Восточной Европы и в Российской Федерации большинство людей имеют стойкое предубеждение против психологов и психиатров и не склонны обращаться к ним. При этом не существует никакой системы раннего выявления психических и психологических проблем.

Как свидетельствуют фактические данные, собранные в России, среди мужчин бытует мнение, что, если ты сам не справляешься со своими трудностями, значит ты не «настоящий мужчина». А если пошел к психологу или психиатру, то, значит, вообще «слабак». Таким образом они лишают себя возможности адекватно разобраться в ситуации, из которой не могут выйти самостоятельно.

Это оборачивается новыми психологическими проблемами: мужчины часто испытывают чувство стыда, вины и безысходности, угрызения совести. Им свойственны депрессивные реакции, ощущение одиночества и отсутствия смысла жизни.

Интересный факт: у разведенных мужчин в сравнении с женатыми суицидальные мысли и попытки самоубийства возникают в 3 раза чаще.

На состояние психического здоровья мужчин влияют также экономические и культурные факторы. Проблемы чаще возникают там, где высок уровень безработицы, и особенно в тех странах, где, как в Испании, мужчина считается единственным кормильцем. Финансовый кризис и последующие меры жесткой экономии привели к непропорционально высокому росту самоубийств среди мужчин, например, в Греции.

Что касается России, то, согласно выводам экспертов, трансформация российского общества после развала СССР «ослабила социальные позиции мужчин как кормильцев, добытчиков, защитников». А поскольку гендерные стереотипы по-прежнему сильны, представления мужчин о маскулинности «разбиваются о жестокую реальность». Как следствие – алкоголизм, наркомания, психосоматические нарушения, повышенная агрессивность, ранняя мужская смертность.

Мужчины больше подвержены депрессии и суицидальным настроениям, но обратиться за помощью им не позволяет представление о том, что «настоящий мужчина» должен быть сильным и не поддаваться эмоциям. Результат — втрое больше самоубийств среди мужчин, чем среди женщин. #ВОЗ pic.twitter.com/AvpNZSk6Dv

«Но в целом, – отмечают авторы исследования, – проблемы дискриминации мужчин не только не выносятся на публичное обсуждение, но и не осознаются самими мужчинами».

При этом, отмечается в докладе, мужчины способны признать наличие проблем и обратиться за помощью к людям, которым они доверяют, например, к родственникам, друзьям и даже к специалистам.

В докладе отмечается, что за психологической помощью чаще обращаются те мужчины, которые не придают большого значения традиционным нормам маскулинности. Как считают эксперты, важная роль в том, чтобы помочь обществу переосмыслить восприятие роли мужчин, принадлежит СМИ: они могут изменить стереотипный образ «настоящего мужчины», подчеркивая скорее «ценность отцовства или дружбы, нежели агрессивности или некоего индивидуального кодекса чести».

Доклад содержит подробные рекомендации правительствам, направленные на укрепление психического здоровья мужчин. Большая часть исследования посвящена тому, как с детства воспитывать у мальчиков и подростков правильные представления о том, что такое «настоящий мужчина».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector