Геймер в семье: как с ним общаться? - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Геймер в семье: как с ним общаться?

Любимый – геймер. Строим отношения без обид!

Если ты недовольна увлечением любимого компьютерными играми, не спеши выходить на тропу войны.

Задумайся вот о чем: семья – это система, в которой каждый выполняет свою уникальную роль. В семье невозможно ничего построить одному и разрушить в одиночку тоже ничего не получится. Все процессы происходят при участии каждого из членов семьи. Если твой муж делает что-то, что тебя не устраивает, что в это время делаешь ты? Как себя чувствуешь? Как реагируешь? Что говоришь ему?

Сила противодействия

Учти, что любая борьба одного из супругов неминуемо влечет за собой сопротивление другого, а ответ любому давлению – противостояние. И тогда возможно развитие отношений, в которых партнеры втягиваются в зависимость: он все больше зависит от игр, а она – от него. В такой семье много страхов и тревог, супруги ведут себя как дети: обижаются, обвиняют друг друга, не берут на себя ответственность за поступки и решения, пытаются черпать силы друг из друга. Проблемы становятся цикличными: постепенно ссоры становятся все более эмоциональными, отношения – замкнутыми, семья – деструктивной.

В качестве альтернативы психологи предлагают «повзрослеть» и выстроить новые, зрелые отношения. Зрелая любовь – это любовь взрослых личностей, каждая из которых берет на себя ответственность за свои чувства, состояния и поведение. Такая любовь не нуждается в «оккупации территории» другого. Психолог Елена Владимировна Емельянова пишет о таких отношениях: «Зрелая любовь говорит: «Я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь тебе оптимально реализовать свои способности, даже если это означает, что иногда тебе придется быть далеко от меня и делать что-то без меня. Я люблю тебя и поэтому хочу, чтобы ты достиг всего». Незрелая любовь заявляет: «Ты должен быть здесь, чтобы мне было на кого опереться. Ты должен утешать и питать меня своей любовью, иначе я лишусь сил. Мы с тобой должны быть вместе, чтобы ты стал ответственным за все, что со мной происходит».

И далее по списку

Признак незрелых отношений – фраза «Ты не проводишь время со мной!». Узнаешь себя? Самое время задаться вопросом, а приятно ли проводить время с тобой? Предположим, ты оторвала любимого от игры, постаралась, приготовила что-то вкусненькое, вы сели за стол, разговариваете. О чем? Это разговор двух взрослых людей или родителя и ребенка? Примеров второго варианта – миллион:

Замечание: «Тебе надо побриться, ты оброс!»

Указание: «Ты должен сделать полочку в ванной»

Упрек: «Тебя не интересует, что происходит с детьми»

Обвинение: «Из-за тебя я не вижусь с друзьями!»

Угроза: «Если не будешь уделять время семье, я. »

Список можно продолжать бесконечно, в каждой деструктивной семье свой набор. Часто это не только замечания и упреки, но и перемывание косточек родне и друзьям любимого. Обычно подобные разговоры без конца повторяются. Получается, мужчину раздражает, что его оторвали от приятного занятия ради выслушивания чего-то неприятного и неинтересного. Да и слышал он это уже тысячу раз. После таких «бесед» добиваться внимания любимого сложнее, а через какое-то время – просто невозможно.

Окружной маневр

В результате замкнутый круг: ты требуешь внимания – получаешь его, но делаешь все, чтобы у мужчины не было желания снова уделять тебе время – теряешь внимание любимого, снова упрекаешь и требуешь – он через силу еще раз обращает взор к тебе, и тут же ты опять делаешь так, чтобы ему все меньше хотелось проводить с тобой время. Заставить проявить к себе интерес путем психологического насилия возможно. Не лучше ли попробовать вызвать к себе естественный интерес?

Если тебе действительно необходимо внимание супруга, что ты можешь сделать, чтобы общение было приятно обоим? Можно проявить интерес к его играм. Если ты захочешь поиграть с ним вместе – здорово! Но если тебе это совсем не интересно, не стоит заставлять себя, достаточно просто выразить интерес. Для него это так же приятно, как было бы приятно тебе, если бы любимый вдруг решил поговорить с тобой о шопинге и попросил показать покупки. Обсуждение планов на выходные, планирование отпуска, разговоры на интересные для вас обоих темы – отличная альтернатива постоянным упрекам.

Поговори с ним

Это не значит, что проблемы не надо обсуждать. Надо, даже необходимо, но когда вы оба готовы к разговору. Если окажется, что тяжелый разговор откладывается или не приводит к желаемому результату, обратитесь к семейному психологу. В кабинете специалиста вы сможете наконец поговорить и прийти к компромиссу.

Поскольку семейные отношения – система, ты тоже можешь ее менять, перейдя от разрушения к созиданию, став более зрелой. Ты заметишь, как люди вокруг тебя тоже меняются, и порадуешься этим изменениям. И тогда вашу любовь не разрушит ничто – ни землетрясения, ни ураганы, ни другие катаклизмы, ни даже компьютерные игры. Только начать надо с себя.

Что делать, если ваш мужчина — геймер

Ваш партнер все свободное время проводит за играми на компьютере, приставке, планшете? Семейный вечер — это вы с детьми и домашними делами и спина мужа, который находится где-то «там»? Вы уже отчаялись выиграть этот бой за внимание, а близость у вас бывает, только если у мужчины остаются силы после виртуальных баталий? Что делать в этом случае?

Начнем с того, что компьютерные игры — это не плохо и не хорошо. Вопрос в том, что именно человек сублимирует с их помощью и не перешло ли увлечение в стадию зависимости. Но даже в этом случае игровая зависимость может спасать человека от более пагубного пристрастия. Как правило, мужчины, которые играют на компьютере, меньше пьют и курят. Адреналин, полученный по ту сторону экрана, помогает снизить агрессию и уравновесить психику. Да и муж дома, «под контролем», — для многих более приемлемый вариант, чем муж «в гараже» или «на рыбалке».

В каком-то смысле «компьютерный» муж удобен. Проблема, однако, в том, что он все больше отрывается от жизни, мотивация делать карьеру и добиваться успеха падает, фигура становится менее спортивной, и пример детям из него никудышный.

Впрочем, за мужчину можно не переживать, если:

  • он проводит за компьютером не очень много времени (около часа-полутора в будни и двух — в выходные),
  • выключив компьютер, он не становится раздражительным,
  • он не отлынивает от дел ради игры, а готов сначала сделать все необходимое,
  • у него много увлечений помимо компьютера, в игры он играет в те дни или месяцы, когда основные виды активности менее доступны,
  • он действительно замещает таким образом более пагубные привычки, к которым у него склонность,
  • он играет вместо просмотра бесконечных роликов и фильмов,
  • игры позволяют ему выйти из плохого круга общения и сомнительных тусовок.

Предотвратить переход увлечения компьютерными играми в зависимость можно, если сбить «ритм игрока»

У компьютерных игроков случаются и «запои», когда они сидят перед экраном практически сутками. Происходит это в двух случаях. Первый — когда выходит новая игра, и в нее играют до победы, пока не пройдут полностью. Такие ситуации можно сравнить, например, с чемпионатом мира по футболу. Этих игр порой тоже ждут по несколько лет.

Второй вариант — когда человек садится за старую, давно знакомую игру и «играет запоем». В этом случае он, вероятно, в «красной зоне».

Но даже если ваш мужчина в «зеленой зоне», расслабляться не стоит. Как и в случае с алкоголем, переход от «рюмочки по праздникам» к «рюмочке после работы для здоровья» и далее к алкоголизму происходит незаметно. Поэтому держать руку на пульсе надо всегда.

Предотвратить переход увлечения компьютерными играми в зависимость можно, если сбить «ритм игрока», разбавив его другими интересными мужу активностями. Если же вы сможете понять «боль» своего партнера и исцелить ее, компьютерные игры превратятся лишь в вариант досуга. Как это сделать?

Как помочь мужчине предотвратить переход к игровой зависимости

Главное — обсудить ситуацию, ни в коем случае не говоря, что вы видите в играх проблему. Важно узнать, чего партнеру не хватает. Поговорите с ним о его интересах, желаниях, планах, одновременно примеряя его мечты на себя. Попробуйте увидеть себя рядом с ним в его мечтах. Если получится, поделитесь с ним этой картинкой, пофантазируйте вместе. Возможно, именно этого он так ждал! Да и вам может открыться путь в новый, намного более увлекательный мир.

Для того чтобы диалог состоялся, вы должны принимать, уважать и любить вашего мужчину. Чтобы помочь самой себе и настроиться на разговор, выпишите по пунктам все, за что уважаете и цените партнера, — даже самые мелкие его достижения и отсутствие проблем, которые встречаются у других. Он не подвержен пагубным привычкам или, скажем, не склонен к скупости? Это следствие внутренней победы вашего мужчины над собой, его выбора быть лучше.

Что значат игры, в которые он играет, и чем можно их заменить

Если диалог пока наладить не получается, постарайтесь узнать, в какие игры играет партнер. Расспросите о них: как называются, к какому жанру относятся. Каждый жанр может о многом рассказать.

Читать еще:  10 современных фильмов с итальянским настроением

Жанр «стратегии». Игрок, который отдает предпочтение стратегическим играм, в которых нужно строить корпорации и империи или вести масштабные войны целыми армиями (серии Civilization, ANNO, Age of Empires и другие), испытывает трудности в карьерной самореализации. Возможно, стоит найти для него интересный бизнес-тренинг, курсы личностного развития, построения карьеры или личного бренда.

Жанр «шутеры и аркады». Если мужчина проводит вечера за «стрелялками» (World of Tanks, Contra, Dota), ему не хватает адреналина и впечатлений. Задумайтесь об интересных поездках, активных выходных, катании на горных лыжах или лошадях, картинге. Даже велопрогулка вдвоем или всей семьей может стать неплохой альтернативой. Если мужчина предпочитает командные игры, можно попробовать заинтересовать его развивающими командными мероприятиями, даже в онлайн-формате. Например, прохождением онлайн-марафона или обучением в онлайн-школе по интересующему его направлению. Главное, чтобы были команда и соревновательный момент. Обратите внимание и на вашу сексуальную жизнь: возможно, мужчине не хватает «огня» в постели и стоит его туда привнести.

Показывайте, что вы уважаете его право на игру, но есть и другие варианты, которые вы можете с ним разделить

Жанр «ролевые игры (RPG)». В этих играх («Сталкер», Skyrim, Fallout, «Ведьмак», Star Citizen) игрок исследует мир, совершает подвиги и «прокачивает» свои таланты. Это как не просто смотреть приключенческий фильм, но и участвовать в нем. Выбор их говорит о натуре мечтательной, склонной сбегать от проблем в альтернативный мир. Такие мужчины мечтают о кругосветных путешествиях, но довольствуются другими вариантами эскапизма: играми, книгами, сериалами. Хорошим решением может стать совместный поход, поездка за город, посещение кинотеатров, выставок и других мероприятий. А поскольку он привык «прокачивать навыки», его тоже можно заинтересовать учебой в онлайн-школе.

Почему стоит рассматривать онлайн-школы и курсы? Не только потому, что это тренд, такого рода активность эффективно подменяет игровую зависимость и дает хороший толчок в направлении личного развития. Чтобы у партнера появилось желание, начните вместе смотреть мотивационные передачи по телевизору и ролики на YouTube.

Главное, не становиться между зависимым и его зависимостью: такой путь может привести к конфликтам и даже разводу. Будьте рядом с мужем, предлагайте альтернативы. Показывайте, что вы уважаете его право на игру, но есть и другие варианты, которые вы к тому же можете с ним разделить.

Запаситесь терпением. Делайте маленькие шаги и используйте открывающиеся возможности для резких рывков. И не забывайте, что проблемы одного партнера почти всегда так или иначе связаны с другим, а значит, обоим есть над чем поработать.

Геймер – значит игроман? Это и другие заблуждения об игровой зависимости, агрессии и киберспорте

Вместе со спортивным психологом отвечаем на частые вопросы родителей, чьи дети увлекаются компьютерными играми и хотят попасть в киберспорт.

За несколько десятилетий индустрия компьютерных игр стала неотъемлемой частью массовой культуры. Видеоиграми увлекается треть населения планеты, причём это не только школьники. Средний возраст геймера – 35 лет. Многие из них начинали играть в школе на компьютерах и консолях первого поколения или часами пропадали в игровых клубах.

В 2019 году видеоигры проникли даже в самый бюджетный смартфон, снизив возрастной порог игроков. Заинтересовавшемуся играми в младшем возрасте ребёнку, скорее всего, захочется играть чаще и дольше, и это нормально. Современные видеоигры не только развлекают, но и развивают, помогают найти друзей и даже высокооплачиваемую работу. Но есть и обратная сторона медали. Если увлечение будет бесконтрольным или юный игрок не научится правильно регулировать досуг, возможны конфликты с родителями и повышается риск игровой зависимости.

Informburo.kz рассказывает, как найти баланс между виртуальным миром компьютерных развлечений и реальностью, в которой у геймера есть семья, учёба и домашние обязанности.

Игромания – это болезнь

В 2018 году Всемирная организация здравоохранения внесла игроманию в список психических расстройств. Игровая зависимость проявляется в злоупотреблении игровым временем, преобладанием игр над другими жизненными сферами и интересами, а также нежелании прекратить играть даже в случае негативных последствий. С такой формулировкой несогласны многие производители игр, отмечая, что причиной зависимости становятся не сами игры, а психологические или личностные проблемы человека. Второй аргумент против – небольшое количество научных исследований игромании, на основе которых ВОЗ приняла решение.

Если верить статистике, игровая зависимость – явление редкое. Данные о геймерах-подростках, страдающих от игромании, разнятся от 1-3 до 10%. Тем не менее злоупотребление игровыми часами нередко становится причиной конфликтов между родителями и детьми.

Игромания входит в группу поведенческих зависимостей. Они формируются в результате повторяющихся действий, вызывающих определённые эмоции. Со временем такая активность приобретает навязчивый характер. Поведенческие зависимости бывают и относительно позитивными, допустим, трудоголизм или повышенная потребность в спортивных нагрузках. Но игромания про другое. Это вполне реальная проблема. Она возникает как из-за психологических особенностей человека, так и под воздействием внешних обстоятельств: например, конфликтов в семье или проблем в школе.

В первом случае дело в особенностях выработки нейромедиатора дофамина – одного из гормонов удовольствия, который отвечает за поощрение достижений. В играх с хорошо продуманной системой поощрений игрок будет регулярно чувствовать удовлетворение и эмоциональный подъём, что способствует зацикленному поведению, но к концу игрового процесса геймер переутомится.

«Если у ребёнка всё благополучно и есть внутренний стержень, заложенный родителями, то, скорее всего, зависимость от игр ему не грозит. В случае, когда стержень есть, но возникла затруднительная ситуация, из которой ребёнок не может найти выход, такое возможно. Допустим, ребёнок не может выразить себя в жизни и пытается самореализоваться в игре, чтобы стать там успешным. Или у него дома неприятности, и он сбегает от них в игры. Зависимость от игр свидетельствует о том, что ребёнок предоставлен сам себе и может сидеть целыми днями в игре. Когда у ребёнка есть обязательства по учёбе, и он знает, что должен, например, закончить четвёртый класс на четвёрки, или у него по дому есть обязанности, это сдерживает. Отношения в семье должны строиться на уважении. В таком случае, если родители попросят ребёнка оторваться от компьютера, он это сделает. Если нет, значит ребёнка может что-то беспокоить, либо с ним нужно иначе договариваться, искать другой подход”, – считает спортивный психолог и консультант киберспортивной академии Progress Gaming Марина Мухановна.

Геймеры только и делают, что играют, и других увлечений у них нет

Некоторые родители переживают, что нырнув с головой в виртуальный мир, их чадо перестанет интересоваться другими вещами. Ребёнка с самого детства нужно чем-то заинтересовывать и давать возможность получать новые знания и жизненный опыт. Важно, чтобы игры были не единственным увлечением, но и его также можно использовать для расширения детского кругозора. Так, изучая в школе историю Древнего Рима, ребёнок может попробовать себя в роли римского императора, играя в тематическую стратегию. Или сесть за виртуальный штурвал боевого самолёта времен Второй мировой войны, попутно узнавая о ключевых сражениях и главнокомандующих.

«Всё зависит от кругозора ребёнка. Если он с детства приучен читать, то и будучи киберспортсменом он найдёт время для книг на сборах и соревнованиях. У детей и подростков пластичное сознание, и нужно их чем-то заинтересовывать. Сейчас для этого есть множество средств, те же самые флешмобы. Ребёнок поучаствовал и понял, что ему нравится двигаться или танцевать, а не только сидеть за компьютером. Или это может быть какая-то активная игра, викторины, – в силу возраста многим детям такое нравится» – уверена Марина Мухановна.

Киберспорт нельзя называть полноценным спортом

В 2018 году киберспорт в Казахстане признали официальным видом спорта, как в США, России и многих странах Европы и Азии. Современный киберспорт – многомилионная индустрия, обеспечивающая спрос на новые профессии: профессиональных геймеров, тренеров, стримеров, менеджеров команд. Киберспортсменами нередко становятся школьники и студенты. Они посещают тренировки и получают зарплату, выступая за профессиональные клубы.

По сравнению с классическими спортивными дисциплинами, рассчитанными на силу, скорость, ловкость или выносливость, в киберспорте не требуется выдающихся физических данных. Но это не значит, что в нём нет нагрузок и игроки не должны обладать особыми навыками, будь то хорошая реакция или высокий показатель действий в минуту. В отличие от игры дома или в клубах с друзьями киберспорт – это работа.

Марина Мухановна убеждена, что у киберспортсменов на тренировки уходит не меньше времени, чем у футболистов или, скажем, гонщиков. «Так же, как и другие спортсмены, они лишены каких-то вещей, которые получают обычные дети. Например, в профессиональном спорте человек должен быть постоянно подчинен какому-то внутреннему распорядку. Дети-спортсмены не должны выбиваться из графика, иначе они не будут успевать. Получается, что у них нет времени на какие-то свои условно несерьёзные дела. В киберспорте почти тоже самое. Игроки подчинены расписанию. Если это школьники или студенты, они должны грамотно распределять время между учёбой и тренировками. Сложность в том, что нет полноценного общения с родителями».

Читать еще:  Обручальные кольца ручной работы

«Бывает, что тренера дети видят чаще, чем родителей в силу их занятости. Родители возвращаются с работы, они устали, у них домашние дела и не могут много общаться. Получается, что тренер – важная фигура для ребёнка».

Если будет играть в игры с жестоким содержанием, ребёнок станет агрессивным

По версии американской психологической ассоциации, компьютерные игры с высоким уровнем жестокости могут провоцировать агрессивные мысли, поведение и снижать эмпатию у геймеров всех возрастов. В научном и игровом сообществе эта позиция вызывает немало споров. Её сторонники опираются на психологические исследования, констатирующие, что наблюдая за агрессивным поведением, человек может перенести его в реальную жизнь. К сожалению, такие прецеденты были, но в итоге изучения проблемы стало ясно, что агрессия вызвана не играми, а глубокими личностными и психологическими проблемами человека.

Группа немецких исследователей под руководством Крейга Андерсена попыталась измерить уровень агрессии у игроков с помощью неприятных звуковых сигналов. После игровой сессии в шутер DOOM и спортивного симулятора две группы геймеров выполняли задания на реакцию. В случае ошибки игроки слышали раздражающий звук, и те, кто играл в DOOM, реагировали агрессивнее. Проблема этого метода в том, что люди, совершающие насилие, как правило, прибывают в агрессивном состоянии длительное время, а эксперимент измерял лишь краткосрочный эффект. Авторы другого исследования, опубликованного в научном журнале Nature, два месяца опрашивали взрослых людей, игравших в GTA V. Исследователи не выявили у опрашиваемых отклонений и даже предположили, что в некоторых случаях игровой процесс обладал успокаивающим эффектом.

В силу характера, воспитания и темперамента все люди разные, поэтому влияние игр в каждом случае стоит рассматривать отдельно, учитывая возрастные особенности.

«В киберспорте должен присутствовать здоровый азарт, но если игрок зациклен, и эмоции зашкаливают, это уже ненормально. Проблему нужно решать не в момент соревнований, а в процессе подготовки. За группой должен наблюдать тренер. Видя, как игроки выражают тревогу или злость, их нужно обучать другим способам выпускать пар. Допустим, они могут покидать дротики в дартc, побить грушу или посидеть в мягком кресле в комнате отдыха» – говорит Марина Мухановна.

Психолог уточняет, что у обычных детей всё зависит от режима и дневной нормы за компьютером. Долго играя, ребёнок устаёт, и в какой-то момент у него начинают зашкаливать эмоции.

«В любом случае он должен знать, сколько времени может играть. То же самое касается и содержания игр. Допустим, если вы как родитель показываете ребёнку какой-то фильм, то сначала должны сами его просмотреть. Только так можно понять, все ли сцены допустимы для юного зрителя. Бывают родители, которые не знают, о чём игры, в которые играют их дети. Вы всё равно должны знать содержание, сесть и один раз поиграть, чтобы понимать, что это такое, и сколько времени занимает игра. Иначе контролировать ситуацию не получится. Допустим, поиграв в Angry Birds, родитель сможет дать ребёнку совет. Но если взрослый будет говорить о том, чего сам не знает, его авторитет в глазах ребёнка упадёт».

Вреда для здоровья от компьютерных игр избежать невозможно

Людям, работающим весь день за компьютером, хорошо знакома усталость глаз и боль в области шеи, спины или плеч. С геймерами та же история, поэтому им не стоит игнорировать базовые рекомендации для профилактики глазных заболеваний. Допустим, не сидеть слишком близко к монитору, регулировать освещение в комнате, прерываться каждый час и делать разминку для глаз.

У всех, кто много работает за компьютером или играет в видеоигры, повышается риск тоннельного синдрома – неврологического заболевания запястного канала. Оно выражается в онемении пальцев. Синдром также может развиться у тех, кто выполняет монотонный ручной труд, связанный с сжиманием и разжиманием пальцев. Например, у швей. В качестве профилактики достаточно хотя бы раз в день выполнять несколько разминочных упражнений. В идеале геймерам стоит чередовать умственную нагрузку с физической, записаться в спортзал, бассейн или любую подходящую спортивную секцию. И это не имеет отношения к уровню жестокости или вообще содержанию игр.

Мама-геймер — гармония в семье

Первое в мире шоу мам-геймеров на YouTube разрушает стереотипы о видеоиграх (и родителях).

В 2020 году, на фоне пандемии и карантинных мер, видеоигры популярны как никогда. Но несмотря на это, предубеждения против них все еще процветают. Многие по-прежнему уверены, что игры — это несерьезно, а шутеры («эти твои стрелялки») делают геймеров агрессивными и асоциальными. Не говоря уже о том, что в 2018 году «игровую зависимость» объявили болезнью.

Из-за отрицательного имиджа видеоигр даже взрослые геймеры зачастую не готовы обсуждать с родителями свое увлечение. Ведь особенно яростно его критикуют именно люди старшего поколения. Или это… еще один стереотип?

Родители против видеоигр

В попытках разобраться в ситуации мы обратились в аналитическую компанию Savanta, которая провела для нас глобальный опрос. Молодые геймеры рассказали, что их родители думают об играх и как это влияет на отношения в семье. И вот что мы узнали.

Больше четверти опрошенных по всему миру скрывают свои интересы от родителей. При этом почти половина уверена, что возможность обсуждать игры со старшими изменила бы их жизнь к лучшему.

Почему этого не происходит? Геймеры считают, что причиной тому — негативные стереотипы об их увлечении. Многие родители уверены, что видеоигры вредны для здоровья — например, приводят к ожирению и недосыпанию. Другое популярное предубеждение — что от компьютерных игр «мозги гниют». Также часть опрошенных призналась, что старшее поколение считает игры слишком жестокими, а некоторые родители чрезмерно опасаются кибербуллинга.

Реальные проблемы геймеров

Не все сомнения родителей безосновательны. Так, проблема буллинга в играх действительно существует, и геймеры этого не скрывают. Кроме того, часть опрошенных отмечает, что они пострадали от нечестных игроков — читеров.

И, конечно, не стоит сбрасывать со счетов мошенников: у геймеров воруют аккаунты, особенно если в них есть ценные предметы. Все это вместе взятое доставляет немало стресса, который можно было бы смягчить, обсуждая игровые неприятности в семье.

Польза от видеоигр

Даже с учетом всех этих проблем большинство геймеров отмечает, что игры помогают им расслабиться и снять стресс — чаще, чем вызывают его. И это не единственный плюс их увлечения. Вопреки расхожему убеждению про «гниющие мозги», игры помогают поддерживать ум в форме, обучают полезным в быту навыкам, развивают логику и внимание. Недаром в бизнесе, образовании и других «серьезных» сферах жизни все популярнее геймификация, то есть использование в работе элементов игры.

А еще игровая индустрия, обороты которой растут с каждым годом, — это множество рабочих мест для самых разных специалистов. И кто, как не увлеченный геймер, станет первоклассным разработчиком, гейм-дизайнером, обозревателем игр?

Польза видеоигр: что думают родители

Как показал наш опрос, сами родители тоже видят в играх не только воплощение зла. Многие мамы и папы согласны, что игры дают большой простор для творчества. Кроме того, они признают, что в игре можно выучить иностранный язык, приобрести навыки общения — в том числе межкультурного, командной работы, а также быстрого и эффективного решения задач. А ведь всему этому посвящены дорогостоящие курсы, тренинги и целые университетские программы.

К слову, старшее поколение представляет преимущества видеоигр не только на примере своих детей. Пожилые люди… тоже активно играют. Так почему же стена непонимания между геймерами и родителями так непробиваема?

Они геймеры, и они счастливые мамы

Мы решили помочь поколениям наладить диалог о видеоиграх и пригласили настоящих экспертов в этом вопросе — играющих мам! В первом в мире шоу для родителей геймеров и геймеров-родителей #MumsGotGame приняли участие сразу три мамы, вырастившие известных геймеров или ставшие инфлюенсерами в игровом сообществе: Энн Фиш (Anne Fish, мама игрока Benjyfishy и киберспортивный тренер), Кеза МакДональд (Keza MacDonald, редактор тематики видеоигр в Guardian) и Рут Пейн (Ruth Payne, мама игрока Behzinga).

Вместе они обсудили влияние видеоигр на общение в семье и поиск родителями и геймерами общего языка, разрушили стереотипы и описали новые возможности для личного и карьерного роста, которые открывают гейм-индустрия и киберспорт. Не осталась без внимания и тема карантина, значительно изменившего мир онлайн-игр.

Безопасные игры

Что касается тех проблем, которые в играх действительно существуют и не могут не беспокоить заботливых родителей, наши мамы обсудили и их. И рассказали, как их можно решить, не прибегая к тотальному контролю и вмешательству в личную жизнь игрока.

Впрочем, кое-что мы можем посоветовать прямо в этом посте:

  • Чтобы аккаунты не воровали, стоит их как следует защищать и не выключать антивирус во время игры. «Тормоза от антивируса» — еще одно бессмертное предубеждение, только уже среди геймеров. Современные защитные решения совсем не мешают играть. Недавно мировой рекорд по скоростному прохождению Doom Eternal поставили на компьютере с включенным Kaspersky Internet Security — это ли не доказательство?
  • Чтобы защитить близких от агрессивных нападок, необходимо говорить друг с другом о том, что имеет значение. Взаимная поддержка улучшит погоду в доме и даст геймерам силы противостоять буллингу и хамству — и не только в играх, но и в других сферах жизни. В ситуации вынужденного социального дистанцирования она становится особенно важной.
Читать еще:  Пьяные военные, безнаказанность и человеческое безразличие

Если же вы еще не готовы преодолеть сомнения и стереотипы — возможно, шоу Mum’s got game поможет вам подобрать слова и понять друг друга. Желаем удачи, и пусть видеоигры станут вашим общим интересом.

Компьютерные игры глазами психолога

Зависимость от компьютерных игр – новый вид психологической зависимости, при которой компьютерная игра становится ведущей потребностью человека. Вроде бы данный вид зависимости не столь страшен, как алкоголизм или наркотическая зависимость, при которых токсичные вещества становятся незаменимыми для нормального обмена веществ. Но это лишь на первый взгляд, ведь современные компьютерные игры становятся все более «продвинутыми» и все совершеннее имитируют реальность, поэтому все больше людей становятся их заложниками.

Немного статистики

Статистика по распространенности данной зависимости существенно отличается у разных исследователей. Доктор психологических наук Александр Георгиевич Шмелев считает, что около 10–14% людей, пользующихся компьютером, являются «заядлыми игроками». В то же время психолог Гарвардского университета Мареза Орзак приводит куда менее утешительную статистику: она считает, что среди лиц, играющих в компьютерные игры, 40–80% страдают зависимостью.

Существуют некоторые гендерные и возрастные аспекты подобной аддикции (англ. addiction – зависимость, пагубная привычка, в широком смысле, – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности). Интенсивность увлечения компьютерными играми более выражена среди юношей, чем среди девушек. Юноши, в среднем, расходуют на компьютерные игры в 2 раза больше времени. Чем старше и образованнее человек, тем он меньше времени тратит на компьютерные игры (появляются совершенно другие цели, и становится жалко тратить время впустую).

Причины

Причины возникновения зависимости от компьютерных игр следующие:

  • отсутствие ярких и интересных моментов в реальной жизни. Все настолько буднично и заурядно, что человек ищет простой и часто дешевый способ разнообразить свою жизнь. Так он начинает приобщаться к виртуальному миру;
  • скрытый комплекс неполноценности, различные психологические травмы в детском и подростковом возрасте являются следствием того, что человек «недоиграл» своевременно, вот он и пытается наверстать упущенное;
  • довольно часто подобная зависимость развивается на почве сексуальной неудовлетворенности, когда отношения с противоположным полом не складываются, и человек старается на что-то «переключиться»;
  • иногда первым шагом на пути к развитию данной аддикции становится «лишнее» время. Например, люди, вынужденные пребывать на рабочем месте с 9 до 18, когда это время нужно просто «отсидеть», начинают приобщаться к компьютерным играм или бесцельному блужданию по сети.

Психология игровой зависимости

В основе механизма формирования компьютерной зависимости лежит уход от реальности и потребность в принятии определенной роли. В большинстве случаев это является средством компенсации жизненных проблем. При этом человек начинает себя реализовать в игровом мире, а не в реальном.

Сейчас существует множество компьютерных игр, к счастью, не все они одинаково опасны. Условно их можно разделить на ролевые и не ролевые. Определив, к какой из категорий относится игра, можно оценить, насколько она опасна.

Ролевые игры отличает их выраженное влияние на психику человека. При этом человек «вживается» в определенную роль, отождествляет себя с каким-то персонажем, одновременно уходя от реальности.

Среди ролевых игр можно выделить 3 типа:

  1. с видом «из глаз» персонажа;
  2. с видом «извне» на своего героя;
  3. руководительские игры.

Сильнее всего «затягивают» игры с видом «из глаз». Геймер полностью идентифицирует себя с определенным компьютерным персонажем, максимально входит в роль, ведь он «смотрит» на виртуальный мир глазами своего героя. Буквально через несколько минут после начала сеанса человек начинает терять связь с реальным миром, полностью переносится в виртуальный мир. Он настолько отождествляет себя с компьютерным героем, что может считать действия компьютерного персонажа своими собственными, а сам виртуальный мир начинает им восприниматься как реальный. В критические моменты он может ерзать на стуле, пытаясь увернуться от выстрелов или ударов, бледнеть.

Если смотреть на своего героя «извне», то сила вхождения в роль меньше, по сравнению с предыдущим типом игр. Несмотря на то, что отождествление с компьютерным персонажем выражено менее, эмоциональные проявления, связанные с игрой, все равно присутствуют, что видно во время неудач или гибели компьютерного героя.

При руководительских играх человек руководит несколькими (или множеством) персонажей. Он не видит на экране своего героя, а придумывает себе роль. Выраженное «погружение» возможно только среди людей с развитым воображением. Психологическая зависимость, формирующаяся при руководительских играх, довольно выраженная.

Симптомы игровой зависимости

Существует ряд признаков зависимости от компьютерных игр:

  • одним из основных симптомов компьютерной зависимости является выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу можно заметить эмоциональный подъем;
  • частым симптомом компьютерной аддикции является неспособность спрогнозировать время завершения сеанса, играющий будет откладывать его снова и снова;
  • компьютер становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самой интересной для него темой будет обсуждение его любимой компьютерной игры;
  • по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека – он забывает о служебных, домашних делах, об учебе, утрачивает интерес к ним;
  • наличие психологической аддикции отражается и на привычках человека: чтобы больше времени проводить за компьютером, он все чаще принимает пищу, не отходя от монитора, пренебрегает личной гигиеной, сокращается время на сон, а сами компьютерные сеансы удлиняются.

К счастью, развивается данная зависимость не одномоментно, она проходит ряд стадий. Чем раньше заметить ее наличие, тем легче будет с ней справиться.

Стадии игровой зависимости

Выделяют следующие 4 стадии зависимости от компьютерных игр:

  1. Начальная стадия – легкая увлеченность. Она наступает тогда, когда человек уже несколько раз поиграл, как говорится, «вошел во вкус». Такое времяпрепровождение дает человеку положительные эмоции. На этой стадии игра имеет ситуационный характер, человек играет эпизодически, только при определенных условиях, когда есть свободное время, но играть в ущерб чему-то важному он не будет.
  2. Следующая стадия – увлеченность. Переход к этой стадии можно определить по появлению новой потребности – игры. На этой стадии человек уже играет систематически, а если нет такой возможности, то он может чем-то пожертвовать, чтобы выделить время для любимого занятия.
  3. И наконец, стадия зависимости. В пирамиде ценностей игра возводится на верхний уровень.
    Зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
    • Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Компьютер и все, что с ним связано для таких людей – своеобразный «наркотик», необходимо регулярно принимать очередную «дозу». В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности.
    • Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры. Подобное занятие для них является не столько «наркотиком», сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.
  4. Со временем (это может наступить через несколько месяцев или даже лет) наступает стадия привязанности. Игровая активность человека угасает, он начинает интересоваться чем-то новым, могут налаживаться социальные и трудовые контакты. Однако совсем «распрощаться» с игрой человек самостоятельно не может. Эта стадия может длиться долгие годы. Появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

Последствия игровой зависимости:

  • снижается самооценка, нарушается самосознание человека, со временем он может ощущать себя не реальной личностью, а компьютерным персонажем;
  • люди, страдающие подобной аддикцией, привыкают к тому, что удовольствие можно достичь без каких-либо серьезных действий, волевых усилий, со временем в реальном мире они перестают проявлять инициативу, становятся пассивными, происходит деградация личности;
  • последствием зависимости может быть нарушение семейной и социальной адаптации. Играющий все больше времени уделяет компьютеру, на этой почве возникают конфликты в семье. Со временем могут отворачиваться друзья, если они не разделяют увлечения компьютерной игрой;
  • все большая тяга к игре отражается и на профессиональной деятельности человека: он может играть в рабочее время, когда нужно выполнить какое-то срочное дело. Безынициативность, стремление как можно скорее уйти с работы, халатное отношение к своим трудовым обязанностям неминуемо приводят к проблемам на работе и даже к увольнению;
  • для того чтобы играть в некоторые компьютерные игры, необходимо платить за разные услуги. Последствием зависимости от подобных игр могут стать долги. В надежде выиграть человек может одалживать существенные суммы денег, брать кредиты;
  • при длительном сидении за компьютером страдает не только психика человека, но и его физическое состояние. Ухудшение зрения, избыточный вес и нарушение работы желудочно-кишечного тракта вследствие недостаточной двигательной активности и нерегулярного питания, проблемы с позвоночником – эти и другие заболевания могут развиться на почве чрезмерного увлечения компьютерными играми.

Возможно, вам будет интересно узнать о лечении компьютерной зависимости.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector