7 хитростей, как перестать стесняться своего тела в постели - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 хитростей, как перестать стесняться своего тела в постели

«Мне стыдно раздеться перед партнером». Как перестать стесняться своего тела – объясняет психолог

В большинстве случаев стеснение и застенчивость присущи женскому полу. Женщины не довольны своим телом, бояться показать и проявить свои фантазии, пробовать что-то новое. Для того, чтобы сохранить крепкие отношения и получать максимум удовольствия от сексуальных утех, нужно расстаться с застенчивостью.

Доверяйте, расслабьтесь и получайте удовольствие

Все отношения, не важно какие, то ли это любовные, дружеские или сексуальные – строятся на доверии друг к другу. В интимном плане – это очень важно. Некоторые женщины, без доверия к мужчине даже не могут дойти к желаемой кульминации процесса – оргазма. Вообще физические ощущения и эмоции у женщин очень взаимосвязаны. Женщина никогда не сможет полностью расслабиться и отдаться чувствам, если на эмоциональном уровне что-то не так.

Научитесь доверять своему партнеру. Любимый человек никогда не сделает вам больно. Если вы будете ощущать дискомфорт, просто озвучьте это и поменяйте позу и так далее. Порой очень важно «отключить все мысли», доверится второй половинке и «нырнуть с головой» в мир наслаждений и удовольствий.

Всегда ли стеснительность это плохо

Важно понимать, что далеко не в каждой ситуации стеснительность является плохим качеством. К слову эта черта очень редко отталкивает окружающих людей, а скорее умиляет, в отличие от вульгарности, распущенности, бестактности и наглости. Как правило, стеснительные люди лишены всех этих неприятных качеств. Также отметим, что многие люди старшего поколения и парни, которые не ищут себе развлечений на одну ночь, считают застенчивость не недостатком, а преимуществом для девушки, а порою даже специально ищут спутницу жизни именно с такой особенностью. Не нравится эта черта обычно лишь полным противоположностям – высокомерным людям, которых «везде много». Обычные люди с пониманием относятся к подобному качеству, понимая, что оно никак не способно навредить лично им, в отличие от многих других неприятных черт характера, которые присущи некоторым людям.

Причины застенчивости в постелиi

Что делает тему секса такой сложной? Причины разные для каждой женщины, но вот основные три:

  1. Низкая самооценка. Если женщина не уважает и не ценит себя, ей трудно открыться партнеру. Иногда злейшим врагом женщины является она сама. Важно не позволять своему внутреннему критику унизить себя.
  2. Отсутствие опыта. Каждый раз, когда человек оказывается на новой, незнакомой земле, он занимает позицию наблюдателя, а не игрока. Важно понимать: для того, чтобы чему-то научиться, нужно попробовать что-то делать. Беспокойство может вызвать большой сексуальный опыт партнера – появляется боязнь быть хуже бывших возлюбленного.
  3. Отрицательный предыдущий опыт романтических отношений. Этот фактор, безусловно, влияет на текущие отношения. Следует попытаться отпустить прошлое и начать все заново.

Неважно, по какой причине женщина нервничает в постели, что действительно важно – это знать, как раскрепоститься и перестать стесняться своего тела. Да, это можно исправить! Более того, для этого совсем необязательно обращаться за помощью к специалистам. Итак, как раскрыть свою внутреннюю секс-богиню?

Стесняюсь заниматься сексом

Наши предки воспринимали секс просто и естественно, как одну из своих базовых потребностей. Со временем вокруг отношений мужчины и женщины возникла масса запретов и ограничений, которые так глубоко проникли в подсознание, что их не вытравить оттуда ничем. Люди, воспитанные в излишне пуританских семьях, даже в наше раскрепощенное время воспринимают физический контакт с противоположным полом как нечто грязное. Между тем, регулярная половая жизнь для нас так же необходима, как еда и сон. Не станете же вы, в конце концов, стесняться своего желания хорошенько выспаться после тяжелого дня или съесть отбивную, когда очень голодны? Не отказывайте себе и в праве на «клубничку» – это и приятно, и полезно для здоровья. Положительное отношение к сексу можно формировать с помощью признанной классики эротического кино. А просмотр желательно устроить в компании с любимым – с последующим закреплением эффекта.

Говорить о сексе – это нормально!

Самое первое на пути борьбы со стеснительностью в постели – это умение разговаривать. Возможно из-за недостаточного сексуального воспитания для большинства людей разговори о сексе всегда были неловкими и непривычными. В школе учат только анатомии, не говоря об оргазмах и удовольствие, родители – это всегда смущение и залитое краской лицо. И единственным источником информации это есть друзья, которые осведомлены не лучше, или интернет. Из-за такой недостаточной обознанности, люди, которые, вступаю в интимные отношения, не совсем могут себе представить, что и как. Ведь есть множество историй, когда женщина впервые ощущала оргазм после 15 лет сексуальной жизни. Она просто не знала, что такое возможно, она думала, что все так и есть. Из фильмов мы видим, что секс – это целая ночь любви и страсти, но в реальной жизни, пол часа – это уже хорошо. Формируется немного ложное понимание, с нами не говорили об сексе. Нас не научили говорить об «этом», что приводит в последующем к проблемам.

Очень распространенно, когда мужчина хочет разнообразить сексуальную жизнь, а девушка против. Она даже не пытается это аргументировать. Против и все! Но у женщин есть масса эротических фантазий, которые она боится озвучить. Многие женщины мечтают о грубом, жестком сексе. Подчинится. Это связано с тем, что в современном мире женщинам нужно быть сильной, постоянно доказывать, что она не слабая. И момент того, что она будет слабой, беззащитной ее заводит. Так же многие женщины думают о различных игрушках, однополых связях, каких-то ролевых игр и прочее.

Нужно научиться говорить своему партнеру о своих желаниях, фантазиях, и также слушать желание другого. Если что-то для вас есть неприемлемо, или же вы просто боитесь, скажите об этом. Найдите компромисс в этом вопросе. Если мужчина хочет анального секса, не нужно категорически отказываться. Поразмыслите над этим. Это же новый вид удовольствия. Никто не говорит, что впервые это не вызовет болевые ощущения или дискомфорт. Сядьте вместе и посмотрите видео, почитайте, как и что лучше сделать, как подготовиться к данному процессу. Расскажите о том, что вы хотите попробовать. Это только улучшит ваши отношения и повысит уровень доверия.

Что такое стеснение

Итак, для начала определим, что же значит слово «стеснение». Речь идет о черте характера, которая отличается боязливостью, неловкостью и нерешительностью в момент общения с другими людьми.

Чаще всего, стеснительные девушки стараются избегать визуального контакта и диалогов с незнакомыми людьми, и зачастую неважно, идет ли речь о парнях или представительницах своего пола. Также не стоит ждать от застенчивой девушки или женщины спонтанности в поступках или разговорах. Обычно им приходится тщательно контролировать то, что они говорят, дабы не сболтнуть что-то такое, что окружающим может показаться глупостью.

Конечно, тот факт, что человек стеснителен можно определить, если не с первого взгляда, то уже после первых реплик. Самый большой страх стеснительной девушки – показаться смешной, глупой или неуместной. Безусловно, эта черта накладывает определенный барьер в общении с другими людьми, поэтому обладатели застенчивого характера, обычно пытаются бороться со своей нерешительностью или же молча страдают из-за нее. В итоге, если вовремя не побороть стеснение в тех или иных ситуациях, то это может наложить негативный отпечаток не только на личную жизнь, но и на профессиональную реализованность.

Ёсць пытанне«Если секс хороший, никто в процессе не выглядит симпатично»: Я стесняюсь своего тела во время секса

Не быть каждый день от себя в восторге — это нормально

  • The Village Беларусь , 20 красавіка 2020
  • 36483

Если вы стесняете своего тела или отдельных его частей, это скажется не только на качестве секса, но и жизни в целом. Мы спросили у экспертов, почему у людей появляется такой стыд, как от него избавиться и как помочь не стесняться тела своему партнеру или партнерше.

Наталья Шарыгина

Почему мы стесняемся своего тела во время секса?

Матрица нашей психики закладывается еще в детстве, и то, что на нее записывается, может влиять на нас во взрослой жизни. Если с детства ребенок поглощает в себя атмосферу отсутствия сексуальности между родителями или даже стыда проявлять любые теплые эмоции, то в будущем может воспринимать все это как неестественный процесс. В нашей культуре вообще присутствует очень мало здоровой эротики. Дети крайне редко видят между родителями эротические отношения: имеется в виду не занятие сексом на глазах у ребенка, а объятия, прикосновения, нежность, телесное принятия. Если все это есть, у ребенка формируется здоровое отношение к собственному телу, если же этого нет, то у человека может возникать токсический стыд во взрослом возрасте. К тому же , человек вообще может не знать, что его возбуждает и что нравится в сексе.

Читать еще:  Как когда-то вершилось правосудие: 15 самых жестоких в истории наказаний

Иногда человек не может получить удовольствие от секса или найти подходящего партнера из-за того, что даже не позволяет себе экспериментировать, потому что это очень стыдно. Вступая в сексуальные отношения, нужно признавать свой интерес, свое желание и возбуждение. А если в семейной системе родители не транслировали это друг к другу или же их отношения были токсичными, то на таком поле очень трудно зародиться принятию себя.

Если родители дают ребенку понять, что тела или его определенных частей надо стесняться, это тоже может стать причиной токсического стыда во взрослом возрасте. Например, если у ребенка есть лишний вес, мама говорит ей: «С тобой все хорошо, ты у меня красавица», а внутри думает: «Какая же она у меня толстенькая, надо что-то с этим делать», она может бессознательно проявлять свое истинное отношение. Ребенок будет считывать двойное послание, и это может на нее повлиять.

Но на самом деле невозможно точно определить, как развернется ситуация и какой триггер будет заложен в психике — это всегда неизвестно. Человек по своему характеру может быть бунтарем и пойти в контрфазу. То есть если в его семье было неприемлемо проявлять сексуальность, он может наоборот проявлять любознательность с мыслью «я не хочу так, как было у родителей». Такой человек может экспериментировать и искать новое для того, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности. Поэтому нельзя однозначно сказать: если в семье было так, это приведет к вот такому результату. Влияние семьи на токсический стыд эротизма может быть, но с этим нужно разбираться индивидуально.

На человека может влиять и культурная среда — изображения идеальных тел в соцсетях, фильмах, сериалах — но это зависит от того, насколько он подвержен внешнему влиянию. Если внутри уже есть здоровые установки и человек считает свое тело достаточно хорошим, СМИ на его представления особо не повлияют. А если человек находится в процессе формирования собственных представлений — в детстве или подростковом возрасте — это может иметь непосредственное влияние на психику и его восприятие своего тела.

Почему важно не стесняться своего тела

Вообще стыд является регулятором здоровых отношений и, если он не токсичен, то выполняет свою естественную функцию. Сложности начинаются там, где стыд постоянно блокирует человека. Так может произойти и во время секса. Удовольствие от него заложено не только в гениталиях, в этом процессе участвует все тело. Поэтому если человек стыдится всего своего тела или его отдельных частей, например, женщине говорили, что у нее слишком широкие бедра или слишком маленькая грудь, ей будет очень трудно полностью включиться в процесс сексуальных отношений, она может испытывать ощущение собственного отсутствия. Если какая-то часть тела не принята, человеку будет трудно вообще получать удовольствие. Отсутствие удовольствия от секса, отсутствие оргазма, отсутствие секса в семейной жизни — все это последствия токсического стыда за собственное тело.

Кстати, стыд может проявляться очень по-разному. Неочевидный пример проявления токсического стыда — определенные формы эксгибиционизма. Речь идет не о том, чтобы в буквальном смысле обнажаться перед незнакомцами, а о ярко выраженном вызывающем сексуальном поведении в ситуациях, когда это неуместно. Так, благодаря защитному механизму в виде сексуального поведения, человеку удается не проживать неприятное чувство стыда.

Как прекратить стесняться своего тела

Существует мнение, что травмы, полученные в контакте, нужно лечить в контакте. Поэтому если человеку, которому трудно принять вид собственного тела, повезет, и ему встретится партнер или партнерша со здоровым восприятием секса, который очень осторожно и нежно поможет раскрыться, то проблему можно решить даже без помощи психотерапевта. В таком случае сексуальность человека может исцелиться.

Однако это можно сделать и самостоятельно. Помочь может возвращение телу удовольствия. Для этого нужно исследовать себя и искать прикосновения, приятные телу. Это может быть что-то природное, например, ощущение воды на теле и получение удовольствия во время плавания, от прикосновения волн на берегу океана или горячей ванны. От природных прикосновений можно перейти к прикосновениям к себе. Следует почувствовать, как я себя касаюсь, получаю ли от этого удовольствие, транслирую ли я это удовольствие через прикосновения или делаю это просто механически? Следует обращать на это внимание постоянно, чтобы в конце концов прикосновения к себе имели не только функциональный оттенок, но и приносили удовольствие. Таким образом можно развивать аутоэротичность.

Если подтягивать к контакту партнера или партнершу, то здесь может помочь массаж и внимательность к своим ощущениям в процессе. Следует быть открытым для исследований своих ощущений и экспериментов.

Может помочь и проговаривание своего стеснения с партнером, но только при условии, что он или она имеют талант относиться с уважением и смогут вас понять. К этому нужно подходить очень индивидуально.

Иногда за токсичным стыдом стоят очень глубокие травмы, когда к человеку в детстве родители не прикасались, не обнимали его, не гладили, не целовали, и при этом регулярно проявляли насилие. Такие случаи могут потребовать нескольких лет психотерапии, ведь то, что формировалось годами, невозможно исправить за несколько сессий. Но в некоторых ситуациях одно только осознание какого-то феномена позволяет исправить ситуацию.

Как раскрыть сексуальность: 7 неочевидных советов

«Заведи вибратор», «попробуй сверху», «накачай интимные мышцы» — стандартные советы для умопомрачительных оргазмов. Вот только работают они почему-то не со всеми и не всегда.

Да, вы совершенно нормальны

Оргазм есть оргазм, независимо от того, как вы его получаете, — при оральном сексе, при стимуляции руками, с помощью вибраторов, а иногда и от сосания пальца на ноге. Зацикленность на вагинальном оргазме — не более чем проявление сексизма. У каждой женщины своя сексуальность, уникальная, как отпечаток пальца. Поэтому не пытайтесь судить о себе по опыту подруг. Мы разные — и это нормально. Получайте удовольствие так, как умеете и как подсказывает тело.

Уменьшите стресс

У 80–90% людей стресс притупляет сексуальный интерес. Лучший способ справиться с напряжением — позволить организму полностью завершить цикл реакции на него. Не заглушить страх, а обмануть его — заняться тем, что расслабляет ваше тело (например, йога, маникюр, самомассаж, дыхательные упражнения, бьюти-процедуры). Беспокойные мысли о работе или своей фигуре также тормозят процесс. Женщины могут «создавать иммунитет» к самокритичным мыслям, практикуя различные повышающие самооценку методы. Например, полезно стать перед зеркалом и назвать те части тела, которыми гордитесь.

Контекст имеет значение

Все, что происходит в повседневной жизни (внешний контекст), влияет на возбуждение женщины. Мозг по-разному воспринимает ощущения в зависимости от контекста. Например, если вас игриво щекочет партнер, вам приятно. Если это делает кто-то, на кого вы сердитесь, то вы воспламенитесь еще сильнее. Действие одинаковое, но контекст разный, отсюда и совершенно иное восприятие. Удовольствие от контекста — вот что такое оргазм. То есть независимо от того, какие части тела стимулируются, процесс тот же: оргазм является внезапным высвобождением сексуального напряжения. Это знание дает огромное поле для экспериментов с чувственностью — в хорошем контексте можно учиться переносить оргазмы на точки G, А или U и безболезненно заниматься анальным сексом. Для большинства идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнером + эротическая обстановка.

Любовь ниже пояса

Испокон веков женщины стесняются половых органов. В Средние века анатомы называли наши гениталии pudendum (от лат. pudere — стыдиться) — то, что неловко показывать. Но есть и хорошие новости! Научно доказано, что у женщин, которые приняли свое тело, оргазм сильнее, а желание интенсивнее. Уверяем: ваши гениталии прекрасны. Помните, что изображения половых органов в порно отретушированы, чтобы выглядеть «аккуратно»; не думайте, что вульва и в самом деле такая симметричная.

Знакомьтесь, клитор

Только 30% женщин способны на оргазм во время вагинального секса без дополнительной стимуляции. Самый распространенный способ получить удовольствие — стимуляция клитора. Поэтому возьмите зеркало (можно использовать камеру на телефоне) и освежите в памяти, как выглядит центральная станция вашей чувственности.

Будьте любопытны

Наблюдательница побуждает вас исследовать новое. Чтобы повысить сексуальное влечение в отношениях, добавьте в них новизны, неопределенности и насыщенности (делайте все, от чего у вас быстрее бьется сердце!).

Включите «слатшейм-контроль»

Вас «шеймят», стыдят, оскорбляют за вашу сексуальность? (читайте также: «Право на сексуальность: что такое слатшейминг». Как с этим разобраться — в этом поможет психолог-сексолог Елена Ершова:

Как вы это переживаете: Обо мне плохо думают. Уверена, что другие меня осуждают, даже когда ничего не говорят в лицо. Мне трудно полагаться только на свои решения, нужна поддержка. Слатшейминг заставляет слишком сильно сомневаться в себе.

Что следует предпринять: В вас так много мыслей от других людей, что все они заглушают вас саму. Повод задуматься: почему чьи-то слова имеют такую власть над вами? Свобода в одежде уместна — возможно, стоит лишь поискать стиль со специалистом и изучить модные тенденции. Это поможет укрепить свои позиции при помощи других авторитетов. Попробуйте прямо сейчас задаться вопросом: чего бы вам в эту минуту хотелось больше всего? Вам нужно познакомиться с собой.

Читать еще:  18 фасонов и 16 трендов юбок 2017, которые заставят вас забыть о брюках

Как вы это переживаете: Мне говорят, что я как-то не так одеваюсь, общаюсь, фотографируюсь.Чувствую себя подавленно из-за подобной критики. Прислушиваюсь к словам других не всегда, по ситуации. Но стараюсь выглядеть прилично, я же могу быть неправа.

Что следует предпринять: Пора взрослеть, а это значит — прислушиваться­ к себе. Сексуальность и ее проявления — одна из базовых потребностей человека. Не стоит ее чрезмерно выпячивать, например в рабочем процессе, но и стыдиться или испытывать чувство вины, неловкости за то, что вы сексуальны, тоже не стоит. У тех, кто привык быть хорошей и всегда послушной девочкой, корни проблемы нужно искать в детстве.

Как вы это переживаете: Меня заставляют подстраиваться под мнения других. Поступаю, как хотят другие, чтобы не ссориться. Мне несложно. Но иногда кажется, что я теряю что-то ценное, свою уникальность. Чувствую некую неудовле­творенность.

Что следует предпринять: Неудовлетворенность возникает от несоответствия своим ожиданиям, а не ожиданиям других. Постоянно уступая, вы губите свою самость: ту себя, которой хотите быть. Вы могли бы ею стать, если бы уважали свои чувства и переживания. Рано или поздно ваши интересы и для других, и для себя окажутся далеко не на первом месте. Может, все-таки пора увеличить область собственных влияний на жизнь?

Как вы это переживаете: Веду себя, одеваюсь, говорю, как считаю нужным. Кому не нравится, пусть держит при себе свое мнение. Я чувствую себя уверенно. Другие, может, и шепчутся за моей спиной, мне все равно.

Что следует предпринять: Вам легче других противостоять слатшеймингу, что похвально. Только не прячется ли за этой уверенностью страх человека, испытавшего много боли? Что вы хотите сказать своими действиями, одеждой, манерой общения? Это точно не способ защиты от критики? Помните, внутри вас много всего прекрасного и помимо силы, а в других людях может таиться не только угроза, но и новые возможности.

Как вы это переживаете: Во мне борются две натуры — одна хочет делать, как сама считает нужным, а другой хочется, чтобы не осуждали, ей проще подстраиваться под других. Иногда побеждает желание не выделяться­. Но бывает важнее выразить себя, даже когда другие считают, что я выгляжу и веду себя странно.

Что следует предпринять: Внутренняя двойственность мешает учитывать весь свой опыт и потребности, в частности — сексуальность. Желая поддержать другого — партнера или семью — в их оценках вашей личности, вы уступаете часть самой себя, потребности другого для вас важнее своих. Баланс равенства двух частей хрупок. Предлагаю разобраться в тех ситуациях, где важно соответствовать мнению других. Нужно ли? Может, попробовать полностью понравиться себе? Результат того стоит!

Разденьтесь прямо сейчас: как перестать стесняться своего тела

Как раз и навсегда ­перестать стесняться своего тела и полюбить все его «недостатки»

Секс-блогер и постоянный колумнист ELLE Арина Холина задает читательницам ­простой вопрос: «А вы готовы раздеться прямо сейчас?». Без подготовки. Перед ­любимым ­мужчиной или незнакомой женщиной. И призывает нас всех — раз и навсегда ­перестаньте стесняться своего тела и полюбите все его «недостатки».

Мы сидим на барных стульях на кухне, играем в карты, и вдруг я понимаю, что с другой стороны стола на меня смотрит голая вагина. Голая без трусов и голая без волос. «Марина, ты это чего?» — спрашиваю я. Марина — девушка, у которой мы в гостях. Я ее знаю едва-едва, она работает с моей подружкой. Некоторое время назад она переоделась в домашнее —короткий шелковый халат. И сейчас сидит передо мной, как выяснилось, без трусов и еще так поставив ногу на стул, что я наблюдаю всю ее анатомию. «А что такого?!» — восклицает хозяйка.

Я пожимаю плечами. Ничего «такого». От открывшегося мне вида я, конечно, не помру. Ну и до того я примерно час так увлеченно играла, что ничего «такого» не замечала. Но вот моя подружка, которая работает с Мариной, — она была шокирована. На самом деле я, конечно, тоже была потрясена — и уж мы потом эту Марину обсудили в пух и прах с ее влечением к эксгибиционизму. С другой стороны — вот чертовски странно, если человек, с которым ты дружишь много лет, стесняется при тебе снять лифчик. Или ему неловко, когда ты это делаешь.

Ко мне зашла подружка, я хотела показать ей новое платье — на себе — сняла футболку, а она, клянусь, покраснела. Я ощутила себя в роли извращенца, хотя не сделала ничего особенного, — не уходить же мне было в другую комнату ради того, чтобы она не увидела мою грудь, которую, между прочим, уже видела в банях! Но сознание у нас странно работает — в парной вроде бы как можно, а в своей квартире — нельзя.

Было так неловко, что я спросила ее только спустя месяц. Мол, почему ты так смутилась, почему ты меня смутила, что случилось? Она сказала, что тоже думала об этом, и да, это было странно с ее стороны.

Всю жизнь они с сестрой хоть и жили в одной комнате, но никогда не раздевались друг при друге. Она стесняется своего тела. Она стесняется моего тела. Она стесняется любого чужого тела.

Но пообещала над собой поработать (и поработала — если забежать чуть вперед).

Обнажение — это специальная история. В России не сформировалось на эту тему ничего похожего на культуру. Да, мы живем в холодной северной стране, где ты и сам собственное тело видишь нечасто. Пятнадцать слоев, вариант для сна — майка, пижама, свитер. Ну ладно, у нас есть центральное отопление, а вот всякие германцы и шведы правда спят не только под одеялом толщиной с крепостную стену, а в почти уличной, только домашней, одежде. Приятельница, когда только переехала в Гамбург, какое-то время спала в гидрокостюме — муж на ночь батареи ставил на минимум, лишь на сохранение тепла.

Но в Германии, а также в Скандинавии и Финляндии есть культура голого тела. Сейчас она постепенно уходит — новые поколения уже не разделяют восторгов. Но в любой общественной бане все люди — голые. Дети подросткового возраста с родителями в баню уже не ходят, но посторонние друг другу посетители спокойно раздеваются и так и ходят. В Испании на пляже нормально где угодно загорать топлес. Замечаешь, как туристки из других стран сидят минут двадцать, а потом решительно снимают верх ­купальника.

В южных странах вообще много голого тела — жарко, никто не смущается, если у девушек из-под платья вы­глядывают трусы.

В Израиле прекрасные, длинноногие, очень, видимо, спортивные русские девушки негодуют, что ­множество женщин выглядят как Лина Данэм, то есть они пухлые, но носят мини-шорты и мини-платья. И вот им наплевать. Они своего тела не боятся.

Есть такая загадочная особенность — восточные женщины очень хорошо относятся к своему телу. Вот в Марокко не пройдешь по улице в шортах — неприлично (ну и еще не очень законно). Но есть платные клубы с бассейнами — такие оазисы, куда ходят богатые или богемные местные. В гостиницах я видела несколько раз, как женщины возвращаются из таких клубов (быстро села в такси, доехала, обратно — то же: быстро в машину — и назад), и они выходят в таком виде, что ты слегка приседаешь. Все наружу. И это у них платья, а не то чтобы купальник и парео. В дорогих ресторанах иногда тоже можно увидеть очень вечерний выход — снимается длинная накидка, а под ней хоть и 80 кг веса на рост 165, но очень-очень маленькое и очень-очень облегающее платье. Я не осуждаю — я завидую! Видно, что они горды собой — и понятно почему.

В России мы своего тела стесняемся максимально. Раздеться даже в полумраке перед сексом — проблема. Надо выбрать белье, которое так продумано, что скрывает «недостатки».

И лежать в этом белье — мол, он его сам снимет медленно и печально. Причем ты не просто лежишь — ты выбираешь «красивую» позу, чтобы были изгибы и чтобы куда подальше спрятать разный там целлюлит. В этом смысле мы похожи на британцев — у них тоже нет ни культуры голого тела, ни культуры секса.

Читать еще:  ТОП-10 новых страшных сериалов-ужасов, которые пощекочут нервы (ТРЕЙЛЕРЫ)

Нет стеснению. или что мешает гармонии в интимной жизни

Неожиданно для себя, за сегодня я успела еще поработать над статьей, надеюсь она станет кому-нибудь полезной.

Как думаете, в чем зачастую скрывается причина разрыва отношений?

Как бы это смешно не звучало, но именно в стеснительности партнеров.Зачастую этому подвержены женщины, по крайней мере это больше им свойственно, но и мужчины не отстают порой в этом плане.Это правда страшно!

Задайте простой вопрос-ЗАЧЕМ стесняться своего партнера? Вы с ним живете вместе, спите, едите, растите возможно общих детей и СТЕСНЯЕТЕСЬ. Это все равно, что купить жизненно важный препарат для здоровья, но бояться им воспользоваться из-за дискомфортных побочных эффектов(которых может и не быть).Специалисты, между тем, считают такое поведение инфантильным. Может быть, пора уже повзрослеть и избавиться от излишней робости там, где она вовсе не нужна? Ниже собраны самые распространенные причины стеснительности в постели и примеры, как с ними бороться.

Стесняюсь заниматься сексом

Вспомним, как наши предки легко и просто относились к сексу-это было естественно.а что, как говорится естественно, то не безобразно.

Со временем отношения мужчины и женщины приобрели много положительного из мира чувств, но так же обросли массой запретов и ограничений, которые так глубоко проникли в подсознание, что их не вытравить оттуда ничем.

Воспитание очень влияет на сексуальность и раскрепощенность человека, для кого то близость становится чем то очень мерзким.Человек забивается в себе и не дает ни себе ни партнеру насладиться прекрасными эмоциями, которые можно получить только при слиянии двух страстных тел.

Между тем, регулярная половая жизнь для нас так же необходима, как еда и сон. Не станете же вы, в конце концов, стесняться своего желания хорошенько выспаться после тяжелого дня или съесть отбивную, когда очень голодны?Не отказывайте себе и в праве на «клубничку» – это и приятно, и полезно для здоровья.Положительное отношение к сексу можно формировать с помощью признанной классики эротического кино. А просмотр желательно устроить в компании с любимым – с последующим закреплением эффекта.

Стесняюсь своего партнера

Осуждение обществом прочно закрепляется в нашем сознании, что мы склонны переносить этот стереотип и на своих любимых.Но это всего лишь стереотип, где же наши мысли и желания?когда мы будем жить ради себя, а не под диктовку других?

Возможно ваша половинка привыкла уже к такой закрытости и тоже не может говорить о своих желаниях.Возможно вы изначально в этом были похожи, тут главное сделать первый шаг, надо решиться! Потом вы оба будете смеяться над своими комплексами и наслаждаться новым миром ощущений, который откроете вместе.

Как это сделать?

Многим проще говорить не глядя в глаза, а лучше по телефону… нет, еще лучше написать!

Можно использовать чат или бумагу, можно отвернуться друг от друга и просто говорить.

Но прежде чем приступить к этому шагурасскажите правдуо своих страхах и желанияхсебе! Да, именно себе мы можем врать, и делаем это часто… Занимаясь самовнушением, самогноблением, мы даже способны поверить в то, что придумали себе 10 минут назад!

Что бы перестать стесняться своего партнера, нужно быть открытым перед самим собой… Нужно принять что-то в себе, нужно раздвинуть рамки привычного и удобного и переступить!

Борьба со страхами и самонеуверенностью происходит именно лицом к лицу.Что бы перестать стесняться ноготы нужно обнажиться.Что бы поверить в свою сексуальность нужно просто увидеть как от вашего танца поднимается член у вашего партнера!(И ГНАТЬ ПРОЧЬ МЫСЛИ-ЕМУ НЕ ПОНРАВИТСЯ. ).К вопросу о танце, тут тоже можно применить некую хитрость, как в разговоре.Вы можете начать танцевать повернувшись спиной к партнеру.Включив любимую и заводящую музыку, постепенно сливаясь с ее ритмом, тело само будет убеждать вас в том, что оно привлекательно и может быть манящим! При этом хорошо бы закрыть самой глаза и представлять картинку из каких -нибудь «Грязных танцев» и проникать одним только желанием,, показать своей половинке все что внутри накопилось за долгое время!

С тесняюсь несовершенства своего тела

Если у вас есть проблемы с самооценкой в повседневной жизни, вам не нравится ваш излишний вес, маленькая грудь или прыщи, то тем более это будет мешать и в интиме! Сильно давят на психику и средства массовой информации, которое сплошь кишат идеальными образами женщин и мужчин.Но задумайтесь, если ваш партнер соглашается на продолжение интимной жизни и даже приободряет вас, говоря, что для него это ничего не значит и проблем нет! Тогда самое время поработать над собственной уверенностью! Побольше уделяйте внимание себе: купите красивое белье (и ходите в нем, а не отправляйте пылиться в шкафу), ухаживайте за собственным телом, занимайтесь спортом, и не уставайте твердить себе, что вы и только вы – образец обаяния и привлекательности.

Попробуйте наконец решить-насколько это для вас важно? Ведь сейчас предоставляется шанс просто перевернуть весь свой мир и начать наконец-таки любить себя! А кто сможет искренне полюбить вас, если нет любви к самому себе?

Поверьте, что вскоре вы почувствуете такие же эмоции и от окружающих, потому как подобное притягивает подобное!

А если вы большой любитель самовнушения, то внушите себе что-то хоть раз с пользой для дела.Обрисуйте себя по-новой! Свою новую привлекательную фигуру(она может быть не идеальной, но подтянутой, а тело здоровым), обрисуйте тот жизненный источник энергии, который так и рвется у вас из груди! Ту страсть, которую вы испытываете к партнеру, ту любовь, ту привязанность и благодарность за все! те чувства, которые возможно были забыты или о которых вы только мечтали. Опишите как этот новый человек не имеет никаких глупых страхов и комплексов, как он свободен в душе и как излучает заразительную энергию, которую хочется дарить окружающим! Опишите все самое хорошее и просто поверьте в то, что это вы! Что это все есть внутри и этому надо выйти наружу! Это обязательно сработает.

Стесняюсь собственной неопытности

Так можно и до старости стесняться! Ведь пока не попробуешь что-то новое, от неопытности не избавишься, правда? Все мы когда-то только вступали на путь изучения собственного тела и взаимоотношений с противоположным полом. И, конечно, только в экспериментах с собственной сексуальностью мы понимаем, как получать настоящее удовольствие. Если ваш партнер более искушен в постели, предложите ему роль своего секс-гуру– и ему приятно, и вам полезно.Можно не терять времени даром и подкрепить практику теорией – сейчас на прилавках есть масса книг, написанных квалифицированными сексологами. Со временем, возможно, вы уже сможете поменяться ролями.

Тут главное доверие, ну а как можно не доверять человеку которого вы же и выбрали в спутники жизни? Это просто не естественно.

Стесняюсь необычных желаний

Конечно же для каждого человека представления, о необычном или ненормальным, являются сугубо личными. Но если полвека назад оральный секс считался отклонением, сейчас он редко у кого вызывает протест. Специалисты сходятся в том, что использование игрушек для взрослых, необычные виды ласк (если все это не вредит партнерам и совершается по обоюдному согласию) не могут считаться чем-то неприемлемым. Беспокоиться стоит только в том случае, если человек получает удовольствие от какого-то конкретного необычного вида секса, – это может стать патологией и негативно сказаться на интимной жизни. Если же ваши фантазии не выходят за грани разумного, обязательно стоит попробовать их осуществить. Даже если вам не понравится полученный опыт, навязчивая идея просто перестанет мучить. Конечно, некоторые ласки стоит практиковать только с проверенным партнером. Но в остальном – выбор за вами!

Любите себя и своего партнера, обращайте внимание на свои и его желания, обсуждайте свою сексуальную жизнь и пробуйте сделать ее ярче и насыщенней. Тогда у вас точно не останется сомнений в том, стоит ли променять робость и стеснительность в постели на раскрепощенность и смелые эксперименты.
Как то на одном форуме мне сказали, что ролевые игры-это «предсмертные конвульсии семейной жизни», я прочла это и долго смеялась! Я рада конечно, что в сексуальной жизни этих людей все устраивает и их секс «до сих пор на высоте», но человек не должен жить ка Груг, глава семейства, из популярного мультфильма «Семейка Крудс».Мы давно не пещерные люди, нам все интересно и полезно познавать, как минимум это не заставит нас стоять на месте! И столько неожиданного можно открыть в себе, что я бы не рискнула просто стоять в сторонке и пропускать сквозь пальцы всю соль своих интимных отношений!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector