3 вдохновляющие книги, позволяющие с 1 января начать новую жизнь - Свадебный портал
74nika.ru

Свадебный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

3 вдохновляющие книги, позволяющие с 1 января начать новую жизнь

Как начать новую жизнь с Нового года: 10 книг‑мотиваторов

Начать новую жизнь с Нового года – звучит банально, и, тем не менее, это вполне возможно, если использовать правильные методы. Создать успешный бизнес, развиваться в творчестве навести порядок в личной жизни, а главное – быть в гармонии с собой вполне реально, верно расставив акценты. Редакция РИАМО совместно с сетью книжных «Читай-город» выбрала 10 интересных книг для успешных перемен к лучшему.

Майкл Хайятт «Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь»

Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Неважно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущего, утверждает Майкл Хайятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого – избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали!

5 главных шагов, которые сделают этот год:

Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове;

Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хайятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности;

Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели;

Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации.

Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.

Гретхен Рубин «Проект Счастье. Мечты, план, новая жизнь»

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.

Семен Кибало «Охотник за идеями. Как найти дело жизни и сделать мир лучше»

Это вдохновляющая и мотивирующая история молодого предпринимателя, начавшего успешный бизнес в 22 года с нуля. Книга написана по материалам блога «Охотник за идеями» и рассказывает от первого лица про громкий старт и успешное развитие бизнеса. Автор отвечает на вопросы: какими качествами надо обладать предпринимателю, как относиться к конкуренции, где найти спонсоров, как эффективно использовать соцсети и кампании по сбору средств для запуска проекта? Много внимания уделяется умению находить жизнеспособные бизнес-идеи для стартапов или небольших компаний и реализовать их в условиях крайне ограниченного бюджета. В отличие от большинства мотивирующих книг от предпринимателей, в этой есть список из 21 бизнес-идеи, которые можно реализовать в России прямо сейчас.

Фиона Феррис «30 шикарных дней. План по созданию жизни твоей мечты»

Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй!». В ответ на это заявление вы, скорее всего, возразите: «Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты». Эта книга как раз дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Фиона Феррис, не понаслышке знает, что значат хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она уже изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.

Гэри Келлер, Джей Папазан «Начни с главного!»

Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. В основе предлагаемой методики лежит простой принцип — на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание ТОЛЬКО НА ОДНОЙ ЗАДАЧЕ. На первый взгляд этот подход кажется утопией, но, если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они действовали точно так же — фокусировали внимание на одной вещи и добивались феноменальных результатов. Автор «Начни с главного!» — Гэри Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью, — подробно рассказывает, как, следуя этому принципу, не выпустить из-под контроля остальные процессы и поднять свою продуктивность до нечеловеческих высот.

Джулия Кэмерон «Путь художника»

«Джулия Кэмерон уверена: способность к творчеству есть у каждого, надо только правильно направить человека. На это и рассчитан «Путь художника» — практический 12-недельный курс для тех, кто только начинает творить, и тех, кого временно покинуло вдохновение. С помощью этой книги вы избавитесь от страха возможных неудач, выйдете из творческого кризиса и обретете счастье создавать. В России «Путь художника» впервые вышел в 2005 году, и с тех пор его популярность только растет: книга выдержала уже более 15 переизданий; каждый год тиражи книги увеличиваются; количество людей, успешно завершивших курс «Путь художника», исчисляется сотнями тысяч.

Розанна Каспер «Книга челленджей»

Перед вами книга идей – идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. Такие челленджи – эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. В этой книге вы найдете 60 идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни, включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игре на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.

Никита Маклахов «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к «лучшей версии себя» необязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, что отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой. Главное – осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода) и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Благодаря книге вы сможете проработать свои привычки; познакомитесь с интересными научными данными; начнете с легкостью получать нужные вам результаты. Книга для всех, кто хочет узнать о секретах достижения целей и принципах успешных людей, а также для тех, кто хочет в комфортном режиме добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.

Франк Берцбах «Не упустить свою жизнь»

Эта книга – приглашение к тихому разговору с самым важным человеком в вашей жизни – с вами! Мы родились, чтобы реализовать себя. Дедлайны поглотили нашу повседневную жизнь, и все больше они поглощают и наше свободное время. В порыве мы не чувствуем, как пренебрегаем другими вещами и другими людьми. Мы любим то, что делаем, и хотим, чтобы нас любили за это. И восхищались. Но здесь есть опасность переутомления, выгорания, сомнений и страха перед тем, что происходит, когда идеи не бьют фонтаном. Эта книга поможет вам как в учебе, так и в работе, и подскажет, как не упускать из виду ведение вашего самого важного проекта – вашей жизни.

Педрам Шоджай «Искусство останавливать время»

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай. Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.

Читать еще:  7 лучших рецептов вкусной пасхи

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»

3 вдохновляющие книги, позволяющие с 1 января начать новую жизнь

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества. Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию (свежую подборку 2021 года читайте по ссылке)

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли


Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

100 способов изменить жизнь

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Выгорание

Эмили и Амелия Нагоски обращаются к теме женского выгорания. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги читатели узнают, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научатся не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих целей.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Выбор

В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека, это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

Не мешай себе жить


Порой мы сами мешаем своему счастью. Портим отношения с близкими, упиваемся жалостью к себе, упускаем возможности. Саморазрушительное поведение входит в привычку. Чтобы избежать сожалений в будущем, нужно перестать вредить себе сейчас. Психиатр Марк Гоулстон выявил 40 моделей самосаботажа: гнев, прокрастинацию, жажду правоты, бунт ради бунта… И написал практичную книгу о том, как с ними бороться.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного

Свежая подборка лучших книг по саморазвитию — по ссылке.

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку . Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

Десять книг, которые помогут начать новую жизнь

Независимый обозреватель, экс-редактор Rusbase

Наверное, каждый человек хотя бы однажды хотел начать новую жизнь. Но как же все-таки это сделать? Может быть, бросить все и уехать в Тибет или заняться экстремальными видами спорта? На самом деле, необязательно менять все привычки разом – любой путь начинается с первого шага.

Мы собрали для вас десять книг, в которых вы найдете советы, как постепенно изменить жизнь к лучшему и насладиться этим процессом.

«100 способов изменить жизнь»

Лариса Парфентьева, автор книги, смогла повернуть свою жизнь на 180 градусов. Она собрала в этой книге вдохновляющие истории людей о том, что их мотивирует, как они находят в себе силы двигаться дальше и в чем видят смысл жизни.

«Лучше с каждым днем»

Книга состоит из 365 страниц, на каждой – новый полезный совет обо всем, что может сделать жизнь лучше: как похудеть, чем заняться в свободное время, как научиться дружить и многое другое.

Читать советы по порядку вовсе не обязательно. Если конкретная идея вам не подходит, смело переворачивайте страницу и ищите то, что вам сейчас актуально. Автор книги, Джессика Кассити уверена, что вы обязательно это найдете.

«Большая пятерка для жизни»

Книга Джона Стрелеки призвана вдохновлять и помогать найти свое место в жизни.

Автор на примере истории бизнесмена Томаса Дерейла рассказывает, как сохранять бодрость духа перед лицом трудностей, в чем секрет работы мечты и как заставить работу и жизнь звучать в унисон.

«Найти свой икигай»

Что такое «икигай»? Это – японское понятие, обозначающее баланс между способностями, вкусами, чувствами и потребностями. Это чувство, благодаря которому вы каждое утро просыпаетесь с радостью – жизнь наполнена смыслом.

В этой книге – множество советов, как достичь этого равновесия, и – самое главное – истории тех людей, которым это удалось.

«Магический пофигизм»

Сара Найт, автор книги, очень хорошо знает, насколько жизнь может быть однообразна и уныла. Несколько лет назад она работала в Нью-Йорке, выходные проводила на скучных семейных сборищах и не решалась высказать собственное мнение. Однако все изменилось после прочтения книги-бестселлера про порядок в доме – автор решила «прибраться» и в своей жизни.

Если вы, как и Сара, устали от стрессов и попыткам угодить всему миру – эта книга для вас. Пора научиться жить в свое удовольствие!

«Свобода от тревоги»

Вы беспокоитесь перед любым, даже самым пустяковым совещанием? Переживаете, что с вашими детьми случится беда? Или просто боитесь, что не справитесь с новым проектом? Значит, пора что-то менять.

В этой книге собраны практические советы о том, как справиться с тревогой и начать жить по-настоящему.

«Как приручить демонов»

Книга Люси Ирвинг – путеводитель по осознанности в жизни. В ней рассказывается о том, как научиться жить с вашими персональными демонами – Отчаянием, Гневом, Трудоголизмом, Чувством вины и многими (их действительно много) другими.

Не стоит пытаться избавиться от них – это все равно не получится. Лучше попробуйте приручить – жизнь станет лучше.

Читать еще:  10 заповедей настоящей очаровательницы

«Эгоизм – путь к успеху»

Иногда здоровый альтруизм перерастает в неуверенность в себе – мы перестаем ценить свое мнение, принижаем значимость наших решений и начинаем верить в собственную неполноценность. Что интересно, этим зачастую «грешат» не бездельники и маргиналы, а люди, стремящиеся к свершениям.

Советы, как перестать «оставаться на задворках» и поверить в собственные силы, – в книге Алексея Козлова.

«Психокибернетика»

Максуэлл Мольц, пластический хирург, в своей практике часто сталкивался с ситуацией, когда после удачных операций люди все равно продолжали чувствовать себя уродливыми. Точно так же многие люди могут быть счастливы, но не хотят этого понять, потому что считают, что «счастье не для них».

Эта книга — полное руководство по коррекции представлений о себе.

«Позитивное мышление для уверенной жизни»

Винсент Пол знает, как воплотить идеи в жизнь, преодолеть любые препятствия на пути к цели и не позволять слабостям брать над вами верх.

В этой книге вы найдете конкретные стратегии и примеры, которые воодушевят вас на осуществление самых смелых желаний!

Фото на обложке: кадр из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти», 2014

С чистого листа: лучшие книги, которые помогут начать новую жизнь

Кто из нас каждое воскресенье не дает себе обещание уже с понедельника круто изменить свою жизнь? Мы подобрали книги, которые помогут довести начатое до конца.

Изменить образ мыслей и привычки в одночасье не просто сложно, но, наверное, невозможно. Поэтому не настраивайтесь на то, что с понедельника вам придется туговато. Побалуйте себя возможностью отдохнуть в выходные как следует ─ вы это заслужили! ─ а с началом трудовых будней приступайте к работе над собой. Пусть одним из моментов релаксации в свободные дни станет чтение: гарантируем, что один из шедевров обязательно вдохновит вас на свершение новых подвигов. Итак, пора выбирать настольную книгу на ближайшие несколько месяцев.

«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран

Книга норвежского тренера по личностному росту, бывшего десантника-спецназовца с бизнес-образованием. Бесконечно правдивая и воодушевляющая, она написана для тех, кто мечтает достигнуть новых горизонтов. Эрик работает с людьми самых разных профессий. Как правило, у его клиентов поставлены цели, но не хватает внутреннего стимула и понимания, как можно достичь желаемого. Призывая мыслить масштабней, автор создал универсальный метод, применимый к задачам любого формата. Основная идея заключается в том, что мелкие незначительные изменения приводят в итоге к глобальным переменам в жизни.

«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты», Барбара Шер

«Мечтать не вредно ─ вредно не мечтать» ─ эту фразу по праву можно считать девизом, автора, который помогает людям во всем мире найти путь самореализации. Действительно счастливыми можно назвать тех, кто искренне увлечен своим делом. Барбара предлагает классифицировать характеры людей на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы имеют одно направление интересов и увлечений, в котором развиваются. В свою очередь, сканеры, открытые ко всему сразу, не способны выделить для себя единый вид деятельности. Это приводит к тому, что они так не достигают настоящего успеха хотя бы в одной сфере. После прочтения книги вы поймете, как повысить собственную эффективность и изменить жизнь к лучшему с помощью понимания своих сильных и слабых сторон.

«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь

Автор бестселлеров по здоровому образу жизни предлагает изменить жизнь, благодаря искусству маленьких шагов. На протяжении года каждую неделю вам предстоит работать над формированием одной маленькой, но значимой привычки. В книге представлены эффективные советы, диаграммы и исследования ученых, которые помогут лучше усвоить информацию. Бретт обещает, что результат не заставит себя ждать, но самое главное ─ сохранится навсегда.

«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Это книга ─ практическое 10-недельное пособие по укреплению силы воли. Доктор философии, психолог и профессор Стэндфордского университета убеждена, что сила воли напрямую влияет на благополучие человека, его отношения с окружающими людьми и карьеру. Автор убеждает читателя, что сила воли ─ это не врожденное качество, а вырабатываемый навык, то, что можно приобрести в течение жизни. Используя методы, предложенные в книге, вы научитесь управлять собственными эмоциями, желаниями и вниманием. Мечты о том, чтобы похудеть, бросить курить, поменять работу или заняться спортом станут реальностью.

«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт

Оказывается, достижение человека зависит не от усердности или его действий, а от того, кем он на самом деле является. Люди привыкли работать как можно больше, быть настойчивыми, не переставая, ставить цели. Однако все усилия могут вообще не повлиять на достижение успеха! Проанализировав более тысячи историй выдающихся людей из разных сфер, автор выделил основные черты, которые их объединяют. У книги есть все шансы не просто найти отклик в вашем сердце, но действительно вдохновить на поступки.

«Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту», Владимир Яковлев

Эта удивительная книга — собрание 31 вдохновляющей истории о женщинах, которые начали новую жизнь вопреки возрасту и обстоятельствам. Главная идея выражена в фразе: «Если это возможно в 60, значит, это возможно и в 30!». Рассказывая о женщинах, которые воплотили мечты после 50 лет, автор призывает тех, кто помладше, не бояться ничего. Настоящая вакцина против лени и бесконечных оправданий, эта книга заставляет поверить в то, что все осуществимо, стоит только захотеть!

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», Брайн Трейси

Это самая покупаемая книга в мире по личностной эффективности, переведенная на 40 языков. Автор Брайн Трейси, один из ведущих в мире тренеров по личностному росту, изложил выводы своего 30-летнего опыта об эффективном распределении времени. Удивительно мотивирующая книга представляет 21 практический метод, которому хочется следовать немедленно.

«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна

История написания книги началась, когда Эль опубликовала в интернете статью о собственном пути. История оказалась настолько впечатляющей, что более пяти миллионов пользователей «Твиттера» поделились ею на своей странице! Это вдохновило автора на то, чтобы собрать все свои наблюдения в одной книге. Жизнь предлагает два варианта: надо и хочу. Эль Луна предлагает воспринимать это как перекресток или распутье, на котором оказывается каждый из нас ежедневно, выбирая между своим истинным желанием и долгом. Автор уверена, что надо всегда следовать за мечтой и искать свое призвание. Если вы достаточно смелы для реальных действий и готовы идти до конца — книга для вас!

«В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М. Дж. Райн

Все мы хоть раз давали себе обещание в канун наступающего года, но лишь единицы действительно исполняли его. Автор этого бестселлеров, основываясь на знаниях психологии, философии и нейрофизиологии, сформулировала «формулу успеха», которая, наконец, поможет воплотить мечты в реальность. Самое важное ─ найти точку отчета, с которой начнутся чудесные изменения. На протяжении всей книги М.Дж. Райн беспрерывно доказывает читателю, что любые цели достижимы, стоит только научиться правильно формулировать их. Для этого она приводит практические советы и упражнения. «Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они представляются нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов — неизбежными», ─ уверена популярный бизнес-коуч.

Фото: архивы пресс-служб

  • 6 вопросов, которые нужно задать себе, если хочешь начать все с нуля
  • 10 книг для тех, кому не хватает мотивации и дисциплины
  • Курс на любовь: как встретить мужчину мечты в новом году
  • Работать нельзя отдыхать: как не думать о делах в нерабочее время (и почему это полезно)

Сегодня читают

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

  • О журнале
  • Анонс номера
  • Контакты
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Политика использования cookie-файлов

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Читать еще:  Самые эффективные физические нагрузки и упражнения в воде

Топ-17 бесплатных подкастов для саморазвития

Подкасты — это прогрессивный и очень удобный способ получать новые знания, при этом тратить на это минимум времени. Вы можете слушать аудиотрансляции в машине, во время прогулок по городу, в тренажёрном зале — где вашей душе угодно. KudaGo собрал 17 лучших подкастов, которые прокачают мозг и сделают вас эрудитом.

Смотрите также:

  • О Москве и москвичах: познавательные экскурсии для всей семьи
  • 10 концертов для влюблённых в музыку
  • Органная музыка в Москве
  • Обучающие курсы в Москве

«Аэростат» 12+

Как развивался фолк и панк, когда вышел первый платиновый альбом в истории джаза и как были написаны шедевры The Rolling Stones и Queen? На эти и ещё тысячи вопросов подробно и увлекательно отвечает композитор и музыкант Борис Гребенщиков. Удивительно, но передача для меломанов начала выходить на «Радио России» ещё в 2005 году и длится до сих пор. Всего Гребенщиков записал несколько сотен подкастов. И если послушать их все, то вы, пожалуй, сможете сравняться с тем, у кого научная степень по истории музыки. Ну, или хотя бы поразить друзей своей эрудицией.

Ted Radio Hour 12+

Прослушивание интеллектуальных лекций TED поможет убить двух зайцев. Во-первых, расширить кругозор, а во-вторых, усовершенствовать свой английский. Впервые конференции TED начали проходить в 1984 году. Сегодня TED talks — это проект, известный во всём мире. Он посвящён лекциям известных учёных, изобретателей, культурных и политических деятелей. О чём здесь только не говорят — о роботах, Вселенной, секретах человеческого счастья. Ещё тут можно найти архивные выступления Стива Джобса, Элизабет Гилберт, Стивена Хокинга и Тонни Роббинса.

Подкасты от TED на языке оригинала доступны по этой ссылке.

Аудио по-русски можно найти, например, здесь.

Ведущие «Маяка» исследуют всевозможные актуальные темы: кулинарию, спорт, историю искусств, военное дело. Поклонники Стрельникова и Стиллавина смогут найти радиоэфиры и послушать интересные размышления, дебаты и интеллигентные шутки. В арсенале радиостанции подкасты на различные темы — от истории российского флота до обсуждения киноновинок.

«Хождение по звукам» 6+

Познавательный подкаст от музыкального обозревателя «Серебряного дождя» Льва Ганкина. Ведущий увлекательно и живо рассказывает о развитии разных жанров — от классической боссановы до бристольского хардкора. Он не ограничивается какими-то определёнными направлениями, поэтому героями его выпусков становятся разноплановые музыканты, например, Кайли Миноуг, Дасти Спрингфилд или Том Уэйтс. Самый приятный бонус передачи — можно услышать редкие треки и пополнить свою музыкальную коллекцию.

Подкаст не обновляется, но выпуски всё ещё можно послушать.

Culips: English for everyday use 0+

Известный факт: для того, чтобы подтянуть свой уровень владения английским, нужно постоянно слушать иностранную речь. Culips — один из подкастов для изучения языка. На канале можно послушать диалоги носителей языка, рассказы о канадском быте — к примеру, о правилах дорожного движения. Ведущие канала научат вас правильно делать заказ в кафе, соблюдать этикет во время общения и делать покупки. Главное — помнить золотое правило: любое обучение требует систематичности, поэтому заведите привычку слушать подкаст регулярно.

«Будет сделано!» 0+

Кто из нас не хочет быть максимально продуктивным? Чтобы успеть запустить крутой стартап, написать книгу, заработать много денег и ещё совершить кругосветное путешествие на мотоцикле. Подкаст «Будет сделано!» научит вас, как перестать нервничать, быть эффективнее и побороть прокрастинацию. Историями своего успеха и полезными практиками в сфере саморазвития с вами будут делиться успешные предприниматели и тренеры. Если вы давно хотели выглянуть из-за забора своей зоны комфорта, а сердце настоятельно требует перемен — подключайтесь .

«99% Invisible» 0+

Пожалуй, один из самых интересных англоязычных подкастов о мировом дизайне. Авторы не ограничиваются узкой тематикой и для каждого эфира находят удивительные и незаурядные истории и факты. Здесь вы узнаете о том, как разрабатывался дизайн колючей проволоки или макет загонов для домашнего скота. Есть и более традиционные записи, посвящённые кубинской архитектуре и конструкторским особенностям строительства небоскрёбов.

Newочём

Для тех, кто пока не освоил английский, создан проект Newочём. Команда занимается профессиональным авторским переводом самых занимательных иностранных статей на русский язык, а также их озвучкой. Тематика аудиозаписей обширна: научные открытия, путешествия, культура, история, космос, здоровье и многое другое.

«Как делают игры» 12+

Если игры для вас — не просто один из способов убить время, вы хотите разобраться, как это работает, и как на этом зарабатывают, послушайте подкасты от профессионалов индустрии Сергея Галёнкина и Михаила Кузьмина. Каждый выпуск (который длится в среднем полтора часа) они приглашают в студию экспертов, чтобы обсудить с ними вопросы монетизации, продвижения, разработки и многие другие аспекты. По большому счёту, серии бесед будут полезны не только игровым разработчикам, но и всем, кто связан с IT-сферой.

Websarafan 16+

Создатели этого подкаста решили посвятить его откровенным диалогам о бизнесе. Насколько они получились откровенными, судить вам. Для первого знакомства достаточно послушать какой-нибудь короткий выпуск — каждый длится от 40 минут и более. Гости, владельцы бизнеса и просто известные специалисты расскажут об эффективном саморазвитии и самодисциплине. Вы узнаете, как победить прокрастинацию и начать действовать, чтобы не затягивать с началом собственного успешного дела, и как привлечь к своему стартапу внимание инвесторов.

Travel MBA

Давно хотели заниматься собственным делом без привязки к конкретному географическому месту проживания? Travel MBA даёт слушателям возможность познакомиться с результативными и успешными опытами построения удалённого бизнеса. Особенно полезными такие подкасты будут для владельцев интернет-проектов и интернет-маркетологов.

Подкаст перестал обновляться, но архивные выпуски точно стоят вашего внимания.

«История культуры»

Один из главных современных образовательных проектов «Арзамас» представляет собственный своеобразный университет. Специалисты записывают лекции и интервью выдающихся учёных и включают в них дополнительные материалы. Подкаст проекта затрагивает самые разнообразные гуманитарные темы: философия, антропология, искусство, история, литература и другие.

The Big Beard Theory 12+

Уже из названия этого подкаста можно предположить, что ждёт вас внутри. Да, «Теория большой бороды» из выпуска в выпуск рассказывает о физике, технологиях (неизменно высоких) и космосе. Слушатели узнают о последних новостях ближайших планет, как попасть на запуск ракеты, куда едут автомобили будущего, и получат ответы на самые фантастические вопросы.

Hobby Talks 12+

Подкаст «Разговоры о хобби» пусть и заявлен как гиковское шоу, но поднимает куда более разнообразные вопросы, чем можно предположить. Здесь встречаются фэнтези и фантастика, компьютерные и настольные игры, история и популярная культура. Всё это позволяет сделать канал настоящим душевным источником нелишних знаний.

«Дело случая» 12+

Главред «Постнауки» и редактор «Медузы» (выполняет функции иностранного агента) решили объединить усилия, чтобы познакомить слушателей своего подкаста с современными границами дозволенного и поговорить о том, как буквально с каждым днём меняется этика. Всё это — в сопровождении ярких примеров, актуальных тем и последних мировых событий. Каждый раз ведущие поднимают самые разные, но безусловно интересные вопросы: кому верить в историях о насилии, зачем нужны родители, где проходят границы частной жизни и личного пространства. Подкаст не выходит с 2018 года, но в вашем распоряжении более 30 эпизодов.

«С точки зрения науки» 16+

Короткие новостные выпуски, которые рассказывают о ситуации в мире с точки зрения науки от издания Naked Science. Подкаст будет полезен тем, кто интересуется исследованиями современных учёных, но на полноценный рисёч времени не хватает. Журналисты выбирают самые интересные события и исследования и рассказывают о них в среднем за 15 минут. Послушать выпуски можно как на сайте, так и на мобильных приложениях.

«Деньги пришли» 18+

Финансовая грамотность — это, пожалуй, одно из самых важных направлений для саморазвития. Ведь даже если вы уже научились зарабатывать, важно также суметь сохранить и преумножить, а заодно не попасть в руки мошенников, не спустить все деньги на ненужные вещи или, например, не потерять всё при разводе. Все эти животрепещущие денежные темы легко и весело обсуждают Саша Поливанов и Илья Красильщик, а помогают им приглашённые гости и эксперты.

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector